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Moment, ich mache gerade Menopause
Wie wir in den Wechseljahren Gesundheit und Karriere stärken
Campus Verlag GmbH
2026
Taschenbuch
224 Seiten
25,00
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Am 27.08.2026
Marion Kiechle
Heiße Phase
Was Frauen ab 40 über ihren Körper wissen müssen | Alles über Wechseljahre, Sexualität und Gesundheit
Piper Verlag GmbH
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Am 31.07.2026
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40 & fit
In 12 Wochen zu mehr Energie, Balance und Stärke - Das Trainingsprogramm, das wirklich in dein Leben passt | Stoffwechsel ankurbeln und Stress reduzieren mit fitmitmartha
riva Verlag
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272 Seiten
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Am 22.07.2026
Nicole Benvenuti
Heiter bis wechselhaft
Das Buch zum Podcast über die wunderbaren Wechseljahre
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2026
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304 Seiten
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Ann-Katrin Kossendey-Koch
Naturheilpraxis Wechseljahre
Die Kraft der Natur nutzen. Hormone in Balance: Hitzewallungen, Gelenkschmerzen & Stimmungsschwankungen lindern
Trias
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Taschenbuch
136 Seiten
24,00
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Mariza Snyder
Perimenopause-Power
Dein 5-Wochen-Programm für hormonelle Balance, einen gesunden Stoffwechsel und ganzheitliches Wohlbefinden | Mit dem 7-Säulen-Reset zurück zu neuer Stärke finden
riva Verlag
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Anleitung für einen Ausnahmezustand Wechseljahre. Gratis, aber nicht umsonst.
Kneipp Verlag
2026
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Ute Brambrink / Claudia Rieß
Das Menopower-Buch
Wechseljahre & Job - was Frauen hilft, stark zu bleiben - Mit praktischen Tipps und Strategien für den Berufsalltag
Ariston Verlag
2026
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240 Seiten
20,00
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Nina Seifert
Wechseljahre verstehen und begleiten
Naturheilkundliche Behandlungskonzepte für die Praxis
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Mandy Mangler
Das große Gynbuch
Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren | Aktualisierte Neuausgabe
Insel Verlag GmbH
2026
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Liebe, Sex & Zärtlichkeit - Sprechstunde bei der Sexualtherapeutin.
Intime Gesundheitsthemen, erfülltes Liebesleben, Leidenschaft neu entfachen
Goldegg Verlag GmbH
2025
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Liebe und Sexualität: Glückliche Beziehungen im Alter - mit dir selbst und deinem Partner Nur weil die Menopause eintritt, hört Sexualität nicht auf,…
Melanie Dell`Oro / Mona Hock
Zyklus-Food
Hormone in Balance: Zyklusgerechte Ernährung bei Regelschmerzen, PMS, Endometriose, PCOS. Mit 70 Rezepten für Meal-Prep und Alltag
Trias
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160 Seiten
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Essen je nach ZyklusphaseDer Zyklus wird durch ein komplexes Zusammenspiel von Hormonen gesteuert. Diese triggern aber auch typische Beschwerden wie …
Jeanette Kuster
Mittendrin
Die Perimenopause meistern - Gespräche und Erfahrungsberichte
Arisverlag
2025
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220 Seiten
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Etwa 7 Tage
«Ich schrecke mitten in der Nacht aus dem Schlaf auf, mein Herz rast, der ganze Körper pulsiert.» Suzy hatte keinen Alptraum. Sie ist in der Perimeno…
Katrin Schaudig / Katrin Simonsen
Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go
| Der unverzichtbare Ratgeber, wenn die Hormone verrücktspielen | Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts ¿Hormongesteuert¿
dtv Verlagsgesellschaft
2025
Taschenbuch
256 Seiten
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Kerstin von der Linden
Menopausenqueen
Schwitzen - Eskalieren - Krone richten (Dein Überlebensguide durch die Wechseljahre)
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2025
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240 Seiten
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Perimenopause, Menopause, Postmenopause – scheiß was drauf! Mit Fachbegriffen kommen wir nicht weiter, wenn die Stirn tropft oder die Wampe den Blick…
Mary Claire Haver
Die neue Menopause
Wie wir alle Phasen der Wechseljahre leichter annehmen und richtig behandeln¿ | Die optimale Selbstversorgung vor, während und nach den Wechseljahren
Ullstein extra
2025
Taschenbuch
411 Seiten
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Lisa Mosconi
Das Gehirn in der Menopause
Wie wir die bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können | SPIEGEL-Bestseller, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu Supplements, Hormontherapie, Ernährung
dtv Verlagsgesellschaft
2025
Taschenbuch
368 Seiten
18,00
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Stefanie De Velasco
Heiss
Liebeserklärung an die Wechseljahre
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2025
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Die grauen Haare waren ein Schock, dann kam der Schlafentzug und diese unkontrollierte Wut auf alles und jeden, aber Wechseljahre? - das ist doch übe…
Mindy Pelz
Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre
Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan
Suedwest Verlag
2025
Taschenbuch
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Menopause - gesunder Neustart statt BeschwerdenWie gut würde es sich anfühlen, ausgeruht und gut gelaunt aufzuwachen, ein ruhiges und klares Gehirn z…
Melanie Wenzel
natürlich, hot & happy - ohne Hormone durch die Wechseljahre
Rezepte mit Naturheilkraft - Power in der Menopause. Mit Selbstfürsorge-Übungen das Wohlbefinden steigern
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2025
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Frauengesundheit: Die Wechseljahre verstehen und für Veränderung nutzen Frauen in den Wechseljahren kennen die Symptome nur zu gut: Hitzewallungen, u…
Rabea Kieß
Hormon-Balance ab 40
Die 5 Schlüssel zu Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude in den Wechseljahren
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2024
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192 Seiten
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Die Wechseljahre sind eine ganz natürliche Phase hormoneller Veränderung - genau wie Pubertät, Schwangerschaft oder Stillzeit. Doch viel zu oft wird …
Mandy Mangler
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Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren
Insel Verlag GmbH
2024
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Von der Ärztin des erfolgreichen Gynäkologie-Podcasts »Gyncast«Das neue Standardwerk der Frauenheilkunde Mandy Mangler, Chefärztin der Frauenheilkund…
Christina Gschwendtner
111 Dinge über die Wechseljahre, die man wissen muss
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Die Wechseljahre verstehen und sich neu definieren. Wenn die Hormone Achterbahn fahren, scheint das gewohnte Leben aus dem Takt zu geraten. Hitzewall…
Cristina Tomasi
Cool bleiben in den Wechseljahren
Ein umfassender Ratgeber für Frauen ab 40
Athesia Tappeiner Verlag
2024
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Jede Frau wird älter und jede Frau hat es selbst in der Hand, wie sie älter wird, das ist die Devise der Ärztin Cristina Tomasi. Um selbst für die ei…
Anke Sinnigen
Wechseljahre. Das Upgrade
Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos
Herder Verlag GmbH
2024
Taschenbuch
253 Seiten
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Von wegen "Da musst du jetzt durch": Die Wechseljahre sind mehr als Hormonschwankungen! Die Menopause-Expertin und Gründerin der Wissensplattform wex…
Susanne Liedtke / Christina Enzmann
Somebody told me
Ernährung als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren
Brandstätter Verlag
2024
Gebunden
224 Seiten
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Ab 40 wird für Frauen vieles anders - und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die…
Roswitha Scholler
WECHSELhaft
Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
Maudrich Verlag
2024
Taschenbuch
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Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre Bei vielen Frauen treten schon vor dem 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankunge…
Peggy Reichelt
Women in Balance
Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX
Graefe und Unzer Verlag
2024
Gebunden
192 Seiten
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Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphase: Die Wechseljahre würde ihn gewinnen. Statt dar…
Sabrina Herber / Eliane Zimmermann
Aromatherapie für Frauen
Das Selbsthilfe-Buch für bewusst lebende Frauen. Zyklus, Körperpflege, Sexualität, Psyche, Wechseljahre ganzheitlich begleiten
Ulmer Eugen Verlag
2024
Taschenbuch
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Mit ätherischen Ölen können Sie alle Zyklen des weiblichen Lebens unterstützen. Insbesondere Frauen im Klimakterium, Schwangere und junge Mädchen wün…
Wechseljahre? Und wenn schon!
Die besten Tipps gegen Beschwerden und für die neue Freiheit danach
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Die Wechseljahre - unbekanntes Terrain für viele Frauen und sogar Fachärztinnen und -ärzte. Die Phase hormoneller Umstellungen ist durch Veränderunge…
Susanne Vogel
Der kleine Wechseljahre-Coach
Die besten Übungen für die Menopause. Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Trias
2024
Taschenbuch
129 Seiten
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**Aktiv gegen Beschwerden in den Wechseljahren** Viele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallung…
Louann Brizendine
Gehirn-Power Wechseljahre
Wie sich das weibliche Gehirn jetzt verändert und Sie diese neue Kraft und Klarheit nutzen können
Mosaik Verlag
2023
Gebunden
444 Seiten
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**Willkommen in der besseren Hälfte Ihres Lebens!** Dr. Louann Brizendine, Autorin des _Spiegel_ -Bestsellers _Das weibliche Gehirn_ , erklärt, wie F…
Dinah Rodrigues
Hormon-Yoga
Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren
Schirner Verlag
2023
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272 Seiten
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»Dieses Buch ist den Frauen gewidmet, die in die Wechseljahre kommen, deren Symptome spüren und die sich unsicher im Hinblick auf die neue Lebensphas…
Katrin Kleinesper / Ursula Linzer
Nährstofftherapie & optimierte Ernährung für die Wechseljahre
Gezielt Beschwerden lindern, Mangel vorbeugen, gesund und jung bleiben. Mit 95 Rezepten
Trias
2023
Taschenbuch
160 Seiten
25,00
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**Mineralstoffe, Vitamine & Co. für die Wechseljahre** Bereits vor und natürlich während der Menopause fahren die Hormone Achterbahn: der ständige We…
Marianne Krug
Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden
Wechseljahresbeschwerden lindern. Erkrankungen heilen. Alterungsprozesse aufhalten. Bioidente Hormontherapie richtig einsetzen
Trias
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**Balance für die Hormone** Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausg…
Silke Bartens / Werner Bartens
Frauensache
Alles über die weibliche Gesundheit | Was Frauen wirklich über ihren Körper wissen wollen
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**»Ein Buch für Mütter und Töchter, das dabei helfen möchte, wieder mehr auf das eigene Körpergefühl zu hören.** **« _Psychologie Heute_ ** Dr. med. …
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