Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Mark Lauren oder Joshua Clark oder Joe Friel oder Kati Ernst oder Julian Galinski

1. 

   Manon Manzone

   Wandpilates richtig

   50 Übungen für die Tiefenmuskulatur - Einfach, effektiv, belastungsschonend. Steigert Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Gelenkigkeit und baut Muskelverspannungen ab

   • Bassermann, Edition
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   9,99€

   Am 22.04.2026

2. 

   Kati Ernst / Kristine Zeller

   Lifestyle of Longevity

   Voller Energie in ein längeres Leben | Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

   • dtv Verlagsgesellschaft
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

3. 

   Anouk Hamel

   Der Bauchfett-weg-Trick

   Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 216 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

4. 

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Fit ohne Geräte

   Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller »Fit ohne Geräte« in einer erweite…

5. 

   Joshua Clark / Mark Lauren

   Fit ohne Geräte

   Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper

   • riva Verlag
   • 2025

   • Kalender
   • 55 Seiten

   16,00€

   Auf Lager

6. 

   Joe Friel

   High-Performance im Radsport

   Das umfassende Trainingshandbuch

   • Covadonga Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 272 Seiten

   26,80€

   Auf Lager

   Bring dein Training auf das nächste Level und erreiche dein Topniveau als Radsportler Joe Friel genießt weltweit hohes Ansehen als Ausdauersportexper…

7. 

   Katharina Herdener

   24 Workouts für den Advent

   Stark, fit und entspann durch die Vorweihnachtszeit | Fitness-Adventskalender mit Seiten zum Auftrennen. Übungen für zu Hause

   • riva Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 100 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

8. 

   Kati Ernst / Kristine Zeller

   Lifestyle of Longevity

   Voller Energie in ein längeres Leben | Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

   • dtv Verlagsgesellschaft
   • 2025

   • Gebunden
   • 301 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

9. 

   Émilie Yana

   Wand Pilates für Einsteiger

   In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

   • Suedwest Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   16,00€

   Auf Lager

10. 

    Joe Friel

    Die Trainingsbibel für Triathleten

    Das umfassende Trainingshandbuch (4. überarbeitete und aktualisierte deutschsprachige Ausgabe / 2024)

    • Covadonga Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch

    27,80€

    Auf Lager

11. 

    Lena Hollmann

    Tone your Body

    Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)

    • Suedwest Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte** In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTub…

12. 

    Thorsten Tschirner

    50 Workouts für Läufer

    Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

    • riva Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    **Starke Läufer laufen besser! **Wenn du schneller und länger laufen, Schmerzen vorbeugen und Abwechslung in dein Training bringen möchtest, sind die…

13. 

    Brendan Leonard

    Ich hasse Laufen, und du kannst das auch

    Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal)

    • Goldmann TB
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 184 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den…

14. 

    Marcel Doll

    30 Workouts in der Box - Bodyweight-Training ohne Geräte

    Trainingskarten für mehr Kraft, Ausdauer und optimale Fitness. Mit Onlinevideos zu allen Übungen

    • riva Verlag
    • 2022

    • Karten
    • 24 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

15. 

    Joe Friel / Jim Rutberg

    Ride Inside: Trainingshandbuch Indoorcycling

    • Covadonga Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 214 Seiten

    17,80€

    Auf Lager

    Schlechtes Wetter, Geschäftsreisen, Gefahren im Straßenverkehr: Es gibt zig Gründe, das Radtraining drinnen zu absolvieren. Doch obschon Indoor-Einhe…

16. 

    Lutz Herdener

    50 Workouts - HIIT und Tabata

    Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nur wenige Minuten und bringen jede Menge Spaß. Zud…

17. 

    Martin Stengele

    4XF Functional Training Basic

    Das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler

    • Meyer + Meyer Fachverlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 302 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Das vorliegende Grundlagenbuch zum Functional Training ist ein solides Nachschlagewerk für Trainer und Fitnesssportler und gibt Anleitung, wie durch …

18. 

    Sarah Stork

    Fitness-Yoga

    Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen

    • riva Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den…

19. 

    Mark Lauren / Joshua Clark

    Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle

    Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller endlich in Farbe

    • riva Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    31,00€

    Etwa 14 Tage

    Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürze…

20. 

    Mark Lauren / Joshua Clark

    Fit ohne Geräte für Frauen

    Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe

    • riva Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürze…

21. 

    Anne Kissner

    365 - ein kleines bisschen Ich

    Fitness-, Food- und Lifestyleplaner für 53 Wochen

    • Knaur Balance
    • 2019

    • Gebunden
    • 224 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Journaling und Ausfüllbücher sind in. Die erfolgreiche YouTuberin, Fitness- und Ernährungs-Expertin Anne Kissner stellt ihr innovatives Journal vor, …

22. 

    Mark Lauren / Julian Galinski

    Fit ohne Geräte

    Die 90-Tage-Challenge für Frauen

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 179 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährt…

23. 

    Mark Lauren / Julian Galinski

    Fit ohne Geräte

    Die 90-Tage-Challenge für Männer

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährt…

24. 

    Annika Zimmermann

    Fit und fröhlich

    Durch mehr Energie zu deiner idealen Work-Life-Balance

    • Knaur Balance
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Vollzeitjob und trotzdem fit - der Fitness-Ratgeber für eine gelingende Work- Life-Balance von der TV-Sportmoderatorin Annika Zimmermann. Für das Mor…

25. 

    Mario Adelt

    Hochintensiv trainieren

    Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen

    • riva Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bess…

26. 

    Mark Lauren

    Fit ohne Geräte - Anatomie

    Bodyweight-Training lernen und verstehen

    • riva Verlag
    • 2014

    • Gebunden
    • 229 Seiten

    22,00€

    Etwa 7 Tage

    Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Tre…