Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Fastner Gabi oder Heike Höfler oder Jarlo Ilano oder Birgit Lichtenau oder Steven Low

1. 

   Jeanne Pigerol

   Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen

   Perfekt nachvollziehbare Übungen aus Osteopathie und Physiotherapie. Mit Darstellung typischer Haltungsfehler

   • Bassermann, Edition
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   9,99€

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   Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und C…

2. 

   Thomas Rogall

   Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren

   Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch

   • Herbig
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 123 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiot…

3. 

   15 Minuten Rückentraining für jeden Tag

   Alle Workouts auf DVD & online

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 112 Seiten

   12,95€

   Auf Lager

   **Schluss mit Rückenschmerzen!** 15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur, stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Da…

4. 

   Fastner Gabi

   Rücken Wohl

   Achtsam und bewegt zu einem gesunden Rücken

   • eo Verlag GmbH
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   19,95€

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   Der Rücken ist das Schwerpunktthema in meiner langjährigen Tätigkeit als Gymnastiklehrerin. Oft erfolgt der Ansporn zu regelmäßiger Bewegung erst, we…

5. 

   Heike Höfler

   Nackenschmerzen selbst behandeln

   Bewährte Übungen, um Verspannungen zu lösen

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   14,99€

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   Leiden Sie an Nacken- oder Schulterverspannung, Kopf- oder Rückenschmerzen? Aufgrund von berufsbedingter Bewegungsarmut und Fehlhaltungen ist fast je…

6. 

   Birgit Lichtenau

   Feldenkrais

   Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt

   • Trias
   • 2019

   • Audio-CD
   • 80 Seiten

   17,00€

   Auf Lager

   Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspann…

7. 

   Steven Low / Jarlo Ilano

   Körperhaltung korrigieren

   Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   14,99€

   Auf Lager

   Sitzen Sie zu viel oder nehmen Sie oft über eine längere Zeit eine ungesunde Position ein? Fühlen Sie sich unbeweglich? Leiden Sie unter Haltungsfehl…