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Anne Barns / Salvatore Russo
Backgenuss mit Meeresbrise
60 Kuchen, Torten und andere Leckereien für gemütliche Stunden | Wohlfühlrezepte der Erfolgsautorin von Romanen wie 'Apfelkuchen am Meer'
riva Verlag
2026
Gebunden
144 Seiten
22,00
€
Am 29.04.2026
Sofia Kostner / Birgit Mair am Tinkhof
Frühstücksliebe
70 gesunde Frühstücks- und Brunchrezepte
Athesia Tappeiner Verlag
2026
Taschenbuch
176 Seiten
25,00
€
Am 25.03.2026
Constanze Storr / Martin Storr
Die 4-Wochen-Kur gegen Verstopfung
Darmträgheit besiegen: Ernährung, Massage, Übungen, Nährstoffe. Mit ballaststoffreichen Rezepten
Trias
2025
Taschenbuch
160 Seiten
22,00
€
Auf Lager
Neuer Schwung für den DarmVerstopfung und Darmträgheit – viele Menschen kennen das, doch manche leiden dauerhaft daran. Der Bauch schmerzt, man fühlt…
Daniela Oltersdorf
Medical Cooking: Nordic Diet
Die Heilkraft der nordischen Ernährung nutzen. Aktiver Schutz vor Diabetes, Herzinfarkt, Arteriosklerose und Krebs. Mit über 100 Rezepten
Trias
2025
Gebunden
184 Seiten
28,00
€
Auf Lager
Das Ernährungskonzept aus SkandinavienDie mediterrane Ernährung gilt als die gesündeste Küche der Welt. Nun rückt auch die New Nordic Diet, die gesun…
Angela Dowden
Cortisol-Balance-Kochbuch
100 nährstoffreiche Rezepte für weniger Stress und mehr Wohlbefinden | Gesunde Gerichte für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel und Hormonhaushalt
riva Verlag
2025
Taschenbuch
224 Seiten
22,00
€
Auf Lager
Bettina Snowdon
Das einfachste Leberfasten aller Zeiten
50 schnelle Rezepte gegen die Fettleber
Trias
2025
Taschenbuch
128 Seiten
18,00
€
Auf Lager
Andreas Wartha
Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch
Packen wir's an! Neustart mit dem Diabetes-Experten: Muskeln trainieren, Ernährung umstellen, gesund und fit werden
Trias
2025
Taschenbuch
140 Seiten
20,00
€
Auf Lager
Anne Iburg
Die einfachste Haferkur aller Zeiten
Abnehmen, Leber entfetten, Bauchfett reduzieren
Trias
2025
Taschenbuch
128 Seiten
18,00
€
Auf Lager
Anne Iburg
Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten
Blutfette und Triglyceride im Griff
Trias
2024
Taschenbuch
128 Seiten
22,00
€
Auf Lager
**"Endlich ist mein Cholesterin runter!"** Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaga…
Rainer Limpinsel
Der Anti-Diabetes-Plan - Das Praxisbuch
Der 3-Monatsplan mit Rezepten, Übungen, Tipps und Tricks
Trias
2024
Taschenbuch
160 Seiten
22,00
€
Auf Lager
**In 3 Monaten zu besseren Blutzuckerwerten** Hier kommt der einfache wie geniale 12-Wochen-Plan gegen Diabetes, für perfekte Blutzuckerwerte, gegen …
Tanja Rösner
Tanjas Schlonz der Woche
| Die beliebtesten Rezepte für jeden Tag aus der hr3 Morningshow | Lecker, kreativ und simpel zubereitet | Getestet von Tobi Kämmerer
Societäts-Verlag
2024
Gebunden
64 Seiten
15,00
€
Auf Lager
Alles begann mit einer Packung Haferflocken und der Erkenntnis, dass man auch dann frühstücken muss, wenn der Wecker morgens um 3:30 Uhr klingelt. Wa…
Sven-David Müller
Die 50 besten Entzündungs-Killer
Stille Entzündungen besiegen
Trias
2024
Taschenbuch
124 Seiten
12,00
€
Auf Lager
**Versteckt, aber brandgefährlich...** Arthrose, Demenz, Krebs oder Diabetes mellitus - viele Erkrankungen haben ihre Ursache auch in stillen Entzünd…
Martin Auerswald
Gesund mit Hafer
Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel; Herbig Hausapotheke: Mit vielen Tipps und Rezepten
Herbig
2024
Taschenbuch
126 Seiten
14,00
€
Auf Lager
Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, son…
Sven-David Müller
Die 50 besten Arthrose-Killer
Trias
2024
Taschenbuch
117 Seiten
12,00
€
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**Arthrose - weg mit den Gelenkschmerzen** Sie plagen sich mit Knieschmerzen, Hüft- und Rückenschmerzen oder Schmerzen in der Schulter oder in den Fi…
Doris Fritzsche / Martina Kittler
Hafer Express-Rezepte
Die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker mit dem Superfood Hafer: für jede Tagesmahlzeit im Nu zubereitet
Graefe und Unzer Verlag
2024
Taschenbuch
160 Seiten
17,99
€
Auf Lager
Hafer ist ein wahres Multitalent, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bietet. Der Folgeband des Bestsellers "G…
Rainer Limpinsel
Der Anti-Diabetes-Plan
Unkonventionelle Strategien, die wirklich helfen. Wie ein betroffener Arzt seinen Diabetes Typ 2 besiegte
Trias
2024
Taschenbuch
181 Seiten
20,00
€
Auf Lager
**Diabetes ist heilbar - du kannst es schaffen!** Davon ist der Arzt Dr. med. Rainer Limpinsel fest überzeugt. Obwohl selbst Mediziner und durch sein…
Anne Iburg
Mit Hafer gegen die Fettleber
Leberfasten: Mit 80 Rezepten für die Haferkur
Trias
2024
Taschenbuch
144 Seiten
20,00
€
Auf Lager
**Die Leber entgiften und regenerieren** Mit einer Fettleber lebt es sich gefährlich: Das Risiko, an Diabetes, Leberzirrhose oder einer Leberentzündu…
Anne Iburg
Das einfachste Diabetes-Kochbuch aller Zeiten
Trias
2024
Taschenbuch
127 Seiten
23,00
€
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**Blutzucker runter - Insulinresistenz ausgleichen...** ... kann so einfach sein! Mit diesem genialen Kochbuch gelingt es Ihnen, die hohen Blutzucker…
Winfried Keuthage
Das große Haferkorn-Kochbuch
Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen / 60 einzigartige Genussrezepte mit GANZEN HAFERKÖRNERN
Graefe und Unzer Verlag
2023
Gebunden
176 Seiten
24,00
€
Auf Lager
Eine Zutat, alles gesund! Alle kennen Haferflocken. Doch Haferkörner? Die sind in Vergessenheit geraten. Das muss sich ändern, weiß Dr. med. Winfried…
Matthias Riedl
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
ZS Verlag
2023
Taschenbuch
128 Seiten
17,99
€
Auf Lager
Lange Zeit unterschätzt, liegen **Haferflocken** wieder**voll im Trend**! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne **heimisches Superfood**. Sie pu…
Petra Rehbichler
FitSnacks
Einfach, schnell, gesund
Edition Raetia
2023
Gebunden
111 Seiten
16,50
€
Auf Lager
Julia
Gesunde Sünden mit Hafer
Über 80 Naschrezepte mit dem Superfood. Für die dauerhaft gesunde Ernährung nach der Haferkur: Regelmäßig Hafer essen fördert den Stoffwechsel und die Darmgesundheit, senkt Blutzucker und Cholesterin, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen
YUNA
2023
Gebunden
188 Seiten
20,00
€
Auf Lager
**Naschrezepte nach der Haferkur: Das Superfood ganz leicht in die Alltagsküche integrieren** **Hafer** ist ein wahrer Alleskönner: Er **senkt nachwe…
Karin Opitz-Kreher
Schlank und gesund mit Hafer
Stoffwechsel anregen - Hormone regulieren - gesund abnehmen
Schirner Verlag
2023
Taschenbuch
144 Seiten
12,95
€
Etwa 7 Tage
Anne Iburg
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. Über 80 Rezepte mit Haferflocken & Co.
Trias
2023
Taschenbuch
134 Seiten
20,00
€
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**Endlich das Wohlfühlgewicht erreichen - und halten!** Wer gesund und wirklich dauerhaft abnehmen möchte, sollte einen großen Bogen um radikale Diät…
Winfried Keuthage
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß
Graefe und Unzer Verlag
2022
Taschenbuch
174 Seiten
19,99
€
Auf Lager
Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshal…
Sandrine Saadi
Frühstücksglück
70 süße & herzhafte Rezepte für den Start in den Tag · Frühstücksrezepte, Ideen für Brunch und Frühstück · Frühstücksbuch
Hädecke Verlag GmbH
2022
Gebunden
204 Seiten
26,00
€
Etwa 7 Tage
Keine Lust aufzustehen? Diese Rezepte sind das perfekte Gegenargument! Porridges und Knuspermüslis, selbstgemachte Nuss- oder Fruchtaufstriche, Milch…
Die heilende Kraft der Ernährung
Graefe und Unzer Verlag
2021
Gebunden
288 Seiten
34,00
€
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**Das Ernährungskonzept des Lanserhofs jetzt für Zuhause - Rezepte, Informationen und Tipps für den Alltag! Seit mehr als 35 Jahren steht der Lanserh…
Winfried Keuthage
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel
Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen
Trias
2021
Taschenbuch
144 Seiten
20,00
€
Auf Lager
Haferflocken von bieder zum Superfood Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt - und…
Bettina Meiselbach
Ballaststoffwunder Haferkleie
60 Rezepte mit heimischem Hafer, die Blutzucker, Cholesterin und Gewicht natürlich senken
NOVA MD
2021
Gebunden
144 Seiten
18,00
€
Auf Lager
Haferkleie, heimisches Superfood mit dem Ballaststoffplus! Hafer ist als gesundes Getreide bekannt. Aber, 85 % der Vitamine und 80 % der Mineralstoff…
Caroline Nichols
Hafer - Einfach gut. Die neue Alltagsküche mit Hafer
Das Hafer-Kochbuch mit mehr als 50 süßen und herzhaften Rezepten: Dill-Pancakes mit Lachs, Hafer-Dinkel-Pizza, vegane Chocolate Flapjacks u.v.m.
Edition Michael Fischer
2021
Gebunden
128 Seiten
20,00
€
Auf Lager
**Neues von den 3Bears!** Endlich ist es soweit! Das zweite kernige Buch von der **_3Bears_ -**Gründerin Caroline Nichols, bekannt aus der Vox-Sendun…
Catherine Kluger
Knuspermüsli & Granola
süß - salzig - crunchy . mit Ideen für Toppings und Energieriegel
Hädecke Verlag GmbH
2021
Gebunden
72 Seiten
14,00
€
Auf Lager
Oetker
Brot backen
Dr. Oetker Verlag
2021
Gebunden
208 Seiten
24,99
€
Auf Lager
Brot ganz frisch aus dem Backofen, mit köstlich krosser Kruste, herrlich duftend - das ist ein Genuss wie kaum ein anderer! Nicht nur weil selbst geb…
Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch
Die besten Rezepte mit Hafer, Kartoffeln, Kohl und Co.
ZS Verlag
2021
Gebunden
176 Seiten
22,99
€
Auf Lager
Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündungen - mit nur 10 gängigen Lebensmitteln können Si…
Hannah Frey
Zuckerfrei express
Extraschnell und supereinfach - 81 Blitzrezepte für jeden Tag
Graefe und Unzer Verlag
2020
Taschenbuch
144 Seiten
10,00
€
Auf Lager
Schnell und zuckerfrei kochen - das ist mit dem neuen Kochbuch von Expertin Hannah Frey ganz einfach Sicher kennen Sie die Momente, in denen keine Ze…
Jason Fung
Schlankformel-Kochbuch
Über 90 einfache Rezepte, um den Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern
riva Verlag
2020
Taschenbuch
202 Seiten
19,99
€
Auf Lager
Die Formel zum Schlankwerden und -bleiben Endlich abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten - und das ohne Jo-Jo-Effekt? Dr. Jason Fung zeigt Ihnen i…
Fern Green
Porridge
Gesund & fit in den Tag. 70 Rezepte für gesundes Frühstück aus Hafer, Quinoa & Co.
Dorling Kindersley Verlag
2019
Gebunden
159 Seiten
12,95
€
Auf Lager
**Porridge - Trendfrühstück für jeden Tag! **Sie möchten Ihrem Körper morgens etwas Gutes tun? Porridge macht satt, fit und hält schlank! Mit dem **n…
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