Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Anke Haberlandt oder Ilka Holst oder Tami Brehse Dzenitis oder Cindy Brehse oder Carol Clements

1. 

   Frank Elstner / Jens Volkmann

   'Dann zitter ich halt' - Leben trotz Parkinson

   Symptome - Behandlung - Perspektiven | Ratgeber für Betroffene und ihre Angehörigen

   • Piper Verlag GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

2. 

   Ilka Holst / Anke Haberlandt

   Starke Workouts für Senioren

   Fit und stark bis ins hohe Alter - Die besten Muskeltraining- und Fitness-Übungen für Senioren

   • Singliesel GmbH
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 134 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance.…

3. 

   Ilka Holst / Anke Haberlandt

   Wohlfühl-Stretching für Senioren

   Fit und beweglich bis ins hohe Alter. Die besten Übungen zum Dehnen für Senioren

   • Singliesel GmbH
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 105 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Schluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehn…

4. 

   Stefanie Rohr / Maximilian Kert

   Power meets Balance - Yoga für Fortgeschrittene

   Mit über 40 schwierigen Asanas

   • riva Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **Noch mehr Power, noch mehr Ästhetik, noch mehr Wow **Hebe deine Yogapraxis auf ein neues Level und lerne ganz besondere, fortgeschrittene Asanas ke…

5. 

   Cindy Brehse / Tami Brehse Dzenitis

   Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

   Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

   • riva Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, **beweglich zu bleiben** , **Schmerzen en…

6. 

   Julia Sternheimer-Völcker

   Parkinson. Sicher durch den Alltag

   Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie

   • Trias
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 150 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Unabhängig und beweglich bleiben Die ersten Anzeichen einer Parkinson- Erkrankung sind meist verlangsamte Bewegungen und steifer werdende Muskeln. Vi…

7. 

   Carol Clements

   Besser in Balance

   Einfache Gleichgewichts-Übungen im Alltag

   • Copress Sport
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   16,90€

   Auf Lager

   Ein guter Gleichgewichtssinn ist die beste Sturz-Prävention. Besser in Balance stellt einfache, aber effektive Übungen vor, die in den Alltag integri…

8. 

   Lindy Clemson / Jo Munro …

   Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm

   Evidenzbasierte Sturzprophylaxe für Senioren

   • Springer-Verlag GmbH
   • 2018

   • Taschenbuch

   29,99€

   Auf Lager

   Auf Zehenspitzen die Zähne putzen, auf einem Bein die Haare kämmen, auf den Fersen in die Küche gehen - zeigen Sie Senioren, wie der Alltag zum Fitne…

9. 

   Elmar Trutt

   Parkinson - das Übungsbuch

   Aktiv bleiben mit Bewegungs-Übungen

   • Trias
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 136 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Mit Bewegung den Parkinson ausbremsen. Mittlerweile gibt es sehr gute Medikamente zur Behandlung der Parkinson-Krankheit, aber auch Sie können ganz a…