41 Ergebnisse Stichwörter: Gewichtszunahme | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Jennifer Svaldi oder Brunna Tuschen-Caffier oder Vanessa Blumhagen oder Simone Koch oder Andres Bircher

Ann-Katrin Kossendey-Koch

Naturheilpraxis Wechseljahre

Die Kraft der Natur nutzen. Hormone in Balance: Hitzewallungen, Gelenkschmerzen & Stimmungsschwankungen lindern

Trias

2026

Taschenbuch

136 Seiten
24,00€

Am 13.05.2026
Elke Franzki

Liebe, Sex & Zärtlichkeit - Sprechstunde bei der Sexualtherapeutin.

Intime Gesundheitsthemen, erfülltes Liebesleben, Leidenschaft neu entfachen

Goldegg Verlag GmbH

2025

Taschenbuch

220 Seiten
24,00€

Auf Lager

Liebe und Sexualität: Glückliche Beziehungen im Alter - mit dir selbst und deinem Partner Nur weil die Menopause eintritt, hört Sexualität nicht auf,…
Jan-Dirk Fauteck / Imre Kusztrich

Generation ultra-prozessiert

So essen Sie sich unbemerkt krank

NOVA MD

2025

Taschenbuch

276 Seiten
24,00€

Auf Lager

Die Beweise sind nicht länger zu ignorieren. Mit der Ernährung verbundene Risikofaktoren sind die Hauptursachen für die weltweite Krankheitslast. Ess…
Jennifer Svaldi / Dustin Werle

Ratgeber Anorexia nervosa

Informationen für Betroffene und Angehörige

Hogrefe Verlag GmbH + Co.

2025

Taschenbuch

114 Seiten
12,95€

Auf Lager
Wolfgang Braun

Schilddrüse im Gleichgewicht

Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion & Co.: Hormonchaos, Stimmungsschwankungen, Übergewicht und Zyklusstörungen in den Griff bekommen

Trias

2025

Taschenbuch

194 Seiten
26,00€

Auf Lager
Ingo Froböse / Peter Großmann

Der Männer-Gesundheitscode - Lebenslang fit und voller Energie

Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co

Suedwest Verlag

2025

Taschenbuch

240 Seiten
20,00€

Auf Lager
Dorothea Leinung

Soforthilfe bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto

Ganzheitliche Tipps und Genussrezepte für deinen Stoffwechsel

Kneipp Verlag

2025

Taschenbuch

144 Seiten
19,00€

Auf Lager
Mindy Pelz

Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

Suedwest Verlag

2025

Taschenbuch

240 Seiten
18,00€

Auf Lager
Julia Wohlfarth

Somatic Healing

Schmerzen und Stress bewältigen - Vagus-Training für ein entspanntes Nervensystem

Graefe und Unzer Verlag

2024

Taschenbuch

192 Seiten
25,99€

Etwa 7 Tage
Susanne Liedtke / Christina Enzmann

Somebody told me

Ernährung als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren

Brandstätter Verlag

2024

Gebunden

224 Seiten
25,00€

Auf Lager

Ab 40 wird für Frauen vieles anders - und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die…
Roswitha Scholler

WECHSELhaft

Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre

Maudrich Verlag

2024

Taschenbuch

144 Seiten
21,30€

Auf Lager

Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre Bei vielen Frauen treten schon vor dem 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankunge…
Wechseljahre? Und wenn schon!

Die besten Tipps gegen Beschwerden und für die neue Freiheit danach

smarticular Verlag

2024

Taschenbuch

188 Seiten
17,95€

Auf Lager

Die Wechseljahre - unbekanntes Terrain für viele Frauen und sogar Fachärztinnen und -ärzte. Die Phase hormoneller Umstellungen ist durch Veränderunge…
Saskia Straße von Ridder / Claudia Rieß

Guide durch die Wechseljahre

Ganzheitlich - natürlich - selbstbestimmt. Mit einem Vorwort von Miriam Stein | Heilpflanzen, Rezepte und Übungen gegen häufige Beschwerden

riva Verlag

2023

Taschenbuch

272 Seiten
18,00€

Auf Lager

Jede Frau kommt in die Wechseljahre Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder plötzlich wieder Pickel - diese Probleme werden häufi…
Dinah Rodrigues

Hormon-Yoga

Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren

Schirner Verlag

2023

Gebunden

272 Seiten
32,00€

Auf Lager
Marianne Krug

Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden

Wechseljahresbeschwerden lindern. Erkrankungen heilen. Alterungsprozesse aufhalten. Bioidente Hormontherapie richtig einsetzen

Trias

2023

Gebunden

164 Seiten
26,00€

Auf Lager

**Balance für die Hormone** Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausg…
Sebastian Priggemeier

Der MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen

Motorbuch Verlag

2023

Taschenbuch

176 Seiten
26,00€

Auf Lager

Der Begriff "Hardgainer" bezeichnet im Bereich des Bodybuilding eine Person, die trotz eines normalen Trainings- und Essverhaltens kaum Muskelmasse a…
Brunna Tuschen-Caffier / Anja Hilbert

Ratgeber Binge-Eating-Störung

Informationen für Betroffene und Angehörige

Hogrefe Verlag GmbH + Co.

2023

Taschenbuch

79 Seiten
9,95€

Auf Lager

Viele Menschen essen hin und wieder mehr als sie zum Sattwerden benötigen. Wenn das "Überessen" nicht allzu häufig vorkommt, ist dieses Essverhalten …
Antonie Danz

TCM-Ernährung für die Wechseljahre

Natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben. Verblüffend einfach & köstlich: Ernährungsempfehlungen und Rezepte

Trias

2022

Taschenbuch

155 Seiten
20,00€

Etwa 7 Tage

**Für mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität!** Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet …
Mariza Snyder

Aromatherapie für entspannte Wechseljahre

Mit ätherischen Ölen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und Schlafstörungen lindern

riva Verlag

2022

Taschenbuch

317 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Reizbarkeit - fast jede Frau hat mit den unterschiedlichsten Beschwerden während der Wechseljahre…
Aloka Wunderwald

Wow Woman Yoga

Charismatisch und kraftvoll in der Lebensmitte Mit Yoga und Coaching das Frausein neu entdecken

Schirner Verlag

2022

Taschenbuch

184 Seiten
19,95€

Auf Lager

Volle Wow-Woman-Power voraus! Ab Mitte 40 beginnt mit den Wechseljahren für die meisten Frauen eine herausfordernde Zeit: Die Speckröllchen um die Ta…
Jennifer Svaldi / Brunna Tuschen-Caffier

Ratgeber Bulimie

Informationen für Betroffene und Angehörige

Hogrefe Verlag GmbH + Co.

2022

Taschenbuch

91 Seiten
9,95€

Auf Lager

Zeitweise beim Essen etwas "aufzupassen" und hin und wieder zu viel zu essen sind Verhaltensweisen, die bei sehr vielen Menschen vorkommen. Ebenso si…
Matthias Riedl

Heilen Sie Ihren Diabetes

Blutzucker im Griff mit der 20:80-Methode, Hilfe auch für Typ-1-Diabetiker

Graefe und Unzer Verlag

2022

Gebunden

192 Seiten
26,00€

Auf Lager

Das neue Diabetes-Buch von Dr. Matthias Riedl - mit dem 20:80 Prinzip abnehmen und gesund werden! Neue Forschungen bestätigen es: Diabetes Typ 2 läss…
Andres Bircher / Lilli Bircher …

Bircher-Benner 15

Handbuch für die Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Edition Bircher-Benner

2022

Taschenbuch

119 Seiten
49,80€

Auf Lager
Nathalie Rosenegger

Wohlfühlen in den Wechseljahren

Mit Kräutern und Hausmitteln in Balance

Maudrich Verlag

2022

Taschenbuch

164 Seiten
9,60€

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Beschwerden und Begleiterscheinungen, die während der Wechseljahre auftreten können, sanft, aber effizient behandeln: Da helfen einfache und schnelle…
Simone Koch

Schlank und voller Energie bei Hashimoto

Das ganzheitliche Programm: antientzündliche Ernährung, Bewegung, Stoffwechselbooster

Trias

2022

Taschenbuch

188 Seiten
22,00€

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**Ist die Schilddrüse schuld an der Gewichtszunahme?** Die Hashimoto-Thyreoiditis und andere Schilddrüsenerkrankungen führen unter anderem zu einer l…
Vanessa Blumhagen

Jeden Tag wurde ich dicker und müder

Mein Leben mit Hashimoto. Aktualisierte Neuausgabe

MVG Moderne Vlgs. Ges.

2021

Taschenbuch

192 Seiten
17,00€

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Schlafstörungen, Depressionen, unkontrollierte Gewichtszunahme, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Haarausfall - erkennen Sie s…
Jenna Macciochi

Das Immunsystem - Der Schlüssel zur Gesundheit

Warum manche Menschen nie krank sind (und andere schon)

Goldmann TB

2021

Taschenbuch

464 Seiten
14,00€

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Aus dem Englischen von Annika Tschöpe. Immunologin Jenna Macciochi liefert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse rund um das Immunsystem und zeigt, …
Tina Stümpfig

Mit Jin Shin Jyutsu durch die Wechseljahre

Heilströmen für die natürliche hormonelle Balance

Schirner Verlag

2021

Taschenbuch

184 Seiten
14,95€

Auf Lager
Irmgard Zierden / Bettina Snowdon

Die beste Ernährung für die Wechseljahre

Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten. Mit 140 vitalisierenden Rezepten

Trias

2021

Taschenbuch

195 Seiten
23,00€

Auf Lager

**Ernährung als Therapie** Die "heißen Jahre" können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörun…
Suzy Cohen

Schlank und schön trotz Hashimoto

Wie Sie Ihre Schilddrüsengesundheit optimieren

MVG Moderne Vlgs. Ges.

2020

Taschenbuch

320 Seiten
9,99€

Auf Lager

Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, vor allem Frauen, leiden an Hashimoto - nur wissen es viele nicht, da sie von ihren Ärzten falsch diagno…
Sarah E. Hill

Wie uns die Pille verändert

Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über die Antibabypille wissen müssen

Heyne Verlag

2020

Taschenbuch

336 Seiten
20,00€

Auf Lager

Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte Auswirkungen: Die Pille erschafft eine andere Ver…
Yavi Hameister / Simone Koch

Happy Hashimoto

Ein praktischer Leitfaden für ein Leben mit der Krankheit

MVG Moderne Vlgs. Ges.

2019

Taschenbuch

224 Seiten
16,99€

Auf Lager

Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zeh…
Christian Gaca

Papipedia

Alles, was Väter und ihre Kinder brauchen

Graefe und Unzer Verlag

2019

Taschenbuch

208 Seiten
16,99€

Auf Lager

Dieser Ratgeber eines erfahrenen Mehrfach-Papas hilft werdenden und frischgebackenen Vätern dabei, sich "baby-fit" zu machen. Zahlreiche Berichte aus…
Judith Greimel

PCO-Syndrom

Das Kochbuch für die Hormon-Balance

Trias

2019

Taschenbuch

176 Seiten
25,00€

Auf Lager

Wenn Hormone Achterbahn fahren Rätselhaft, aber häufig: Beim polycystischen Ovarial-Syndrom gerät der weibliche Körper völlig aus dem Takt: Zyklus, K…
Christian Löser / Angela Jordan …

Mangel- und Unterernährung

Strategien und Rezepte: wieder zu Kräften kommen und zunehmen

Trias

2019

Taschenbuch

143 Seiten
26,00€

Auf Lager

Wenn essen keine Freude mehr macht. Essen, Kochen, Genuss, Sinnlichkeit und Lebensqualität gehören scheinbar untrennbar zusammen - was aber, wenn Ess…
Morelli Isabel

Bye, bye Pille

In 4 Schritten zurück zur Balance

Komplett-Media GmbH

2019

Taschenbuch

176 Seiten
18,00€

Auf Lager

5 Millionen deutsche Frauen nehmen die Pille. Sie alle verbindet eine Gemeinsamkeit: Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem man sie wieder absetzen w…