49 Ergebnisse Stichwörter: GEWICHTSREDUKTION | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Heike Malisic oder Beate Nordstrand oder Ursula Summ oder Bernhard Hobelsberger oder Bernd Kleine-Gunk

Jan-Dirk Fauteck / Andrea Eder

Die Chronodiät

Genussvolles Essen im Einklang mit dem eigenen Biorhythmus

Brandstätter Verlag

2026

Gebunden

176 Seiten
22,00€

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David Niederberger

Mahlzeit! über 70 gesunde Rezepte für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau & Darmgesundheit

mit Nährwertangaben & Kennzeichnung bei Unverträglichkeiten.

Buchschmiede

2026

Taschenbuch

188 Seiten
26,90€

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Andreas Winter

Abnehmen durch Annehmen. Hörbuch

Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden. Keine Diät. Kein Zwang. Kein Verzicht. Inklusive "Zehn-Tage-Abnehm-Offensive"

Mankau Verlag

2026

Digitaler Datenträger
18,00€

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Andreas Winter

Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden

Keine Diät. Kein Zwang. Kein Verzicht. Inklusive "Zehn-Tage-Abnehm-Offensive"

Mankau Verlag

2026

Taschenbuch

190 Seiten
18,00€

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Helene Von Bibra

SMILE

Der Ernährungscode: Schlemmen in Mengen - individuell, für mehr Lebensfreude und Energie · stoffwechselfreundlich ernähren · zur Vorbeugung von Diabetes Typ 2

Hädecke Verlag GmbH

2026

Taschenbuch

208 Seiten
29,00€

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Hendrik Verst / Chris Curtis

Eat smart, not less

Stark, fit, schlank - abnehmen ganz ohne Diät-Stress: eiweißreiche Ernährung, kleine Bewegungsroutinen und SMARTE Strategien

Graefe und Unzer Verlag

2025

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160 Seiten
26,00€

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Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl – ganz ohne DiätdruckDu möchtest dich wohler fühlen, dein Gewicht Schrit…
Matthias Riedl

Schlank mit System

Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc

Graefe und Unzer Verlag

2025

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208 Seiten
26,00€

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Schlank ohne Stress – Mit Leichtigkeit zum WohlfühlgewichtSie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, aber strenge Diäten und starre Regeln passen nicht…
Julia Sahm

Dein Inneres Kind will satt werden

Dein Inneres Kind will satt werden: So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind

Copress Sport

2025

Taschenbuch

208 Seiten
20,00€

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**Abnehmen, aber wie? Endlich Schluss mit emotionalen Fressattacken, erfolglosen Diäten, Jojo-Effekt und Co.!** Du möchtest gerne Gewicht verlieren, …
Bernd Küllenberg

Diäten im Blick

Alles, was Sie schon immer über das Abnehmen wissen wollten

Wissenschaftliche

2025

Taschenbuch

642 Seiten
48,00€

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Matthias Rauscher

Hypnose wirkt!

Von Angsterkrankungen bis zum Zahnarztbesuch - Techniken und Selbsthypnose

Springer

2025

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24,99€

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Tobias Röske / Timo Striffler

Die Fettverlust Formel

Abnehmen mit System: Erfolgreich trotz Alltagsstress für Familien- und Karrieremenschen.

StudyHelp

2025

Taschenbuch

320 Seiten
18,00€

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Jetzt bestellen und Fettverlust ohne Verzicht erleben! Warum Du dieses Buch unbedingt lesen solltest: Gesund leben ohne VerzichtErnährung, Train…
Heike Malisic / Beate Nordstrand

Lebe leichter - Der 12-Wochen-Planer

SCM Hänssler

2025

Taschenbuch

128 Seiten
10,00€

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Leichter werden lässt sich planen! Untersuchungen belegen, dass Menschen, die ein Ernährungstagebuch führen, ihren Schwachpunkten eher auf die Schlic…
Joanna Zybon

Das Funkeln der Schweißperlen

Geheimnisse einer Lauftrainerin

arete Verlag

2025

Taschenbuch

160 Seiten
18,00€

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Womit läuft der Mensch, wenn er läuft? Was für eine seltsame Frage. „Na, mit den Beinen, womit denn sonst?“, würden die meisten Leute antwor…
Ingo Froböse

Muskeln - die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Positiver Einfluss auf Körper und Psyche: Der Bestseller von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr.1

Ullstein Taschenbuchvlg.

2025

Taschenbuch

320 Seiten
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**Das neue Buch von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr. 1** Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannt…
Martin Smollich

Für immer schlank - der Masterplan

Wie Sie mit der Abnehmspritze und richtiger Ernährung in ein dauerhaft schlankes, gesundes Leben starten

ZS Verlag

2024

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176 Seiten
24,99€

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Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben - das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut St…
Ibrahim Elmadfa

Ernährungslehre

UTB GmbH

2024

Taschenbuch

320 Seiten
32,00€

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Die umfassende, kompakt vereinfacht dargestellte Einführung in die moderne Humanernährung bildet eine solide Basis für alle weiteren Ausbildungsabsch…
Mila S. Himmelreich

Pancha... was? Panchakarma!

Eine ayurvedische Panchakarma-Kur in Sri Lanka

Stock und Stein Verlag

2024

Taschenbuch

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11,90€

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So konnte es nicht weitergehen. Wo war nur meine Energie geblieben? Selbst ein Urlaub brachte keine Erholung mehr. Erschöpft und oft kraftlos, mit ei…
Easy Ayurveda

Das Ayurveda Kochbuch: 110 Rezepte für eine reichhaltige, nährstoffreiche und antioxidative Ernährung - Stoffwechseloptimierung, Gewichtsreduktion und hormonelles Gleichgewicht leicht gemacht

edition JT

2024

Taschenbuch

148 Seiten
14,95€

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Wer die richtigen Nahrungsmittel zu sich nimmt, benötigt keine Medizin. Wer die falschen Nahrungsmittel zu sich nimmt, dem hilft auch keine Medizin. …
Victoria Dorothea Witt

Meine Adipositas-OP. Magenverkleinerung, Magenband, Bypass & Co.

Der umfassende Begleiter durch alle Phasen: Die richtige Entscheidung, die OP und das Leben danach

Trias

2024

Taschenbuch

208 Seiten
25,00€

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**Adipositas OP - die Weichen neu stellen** Die Verkleinerung des Magens kann der richtige Schritt sein, dauerhaft viel Gewicht zu verlieren. Ob und …
Matthias Riedl / Viola Andresen …

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Erfolgreich abnehmen ohne Diät

ZS Verlag

2024

Gebunden

176 Seiten
24,99€

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Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück…
Jörg Puchta / Svenja Puchta

Übergewicht wird heilbar

Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren

Gräfe und Unzer Edition

2024

Taschenbuch

222 Seiten
19,99€

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Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen - der Abnehmspritze sei Dank. Doch halten die kühne…
Axel Schmitt

Schlank mit Brot

Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen

Gräfe u. Unzer AutorenV

2024

Gebunden

168 Seiten
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High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebhaber genussvoll abnehmen, ohne auf Kohlenhydrate v…
Angelina Schulze

Hypnosetexte zum Vorlesen und selber Zusammenstellen 4

12 Hypnose Trancegeschichten "Gewichtsreduktion" als Textbausteine und dazu noch 1 Einleitung, Vertiefung und Ausleitung

Schulze, Angelina

2023

Taschenbuch

154 Seiten
16,90€

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Individuell anpassbare Hypnose- und Fantasiereisen: Dein Weg zur maßgeschneiderten Entspannung und Lösungsfindung Stell dir vor, du hättest Zugang z…
Bernhard Hobelsberger / Bernd Kleine-Gunk

Scheinfasten - Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte

Graefe und Unzer Verlag

2023

Taschenbuch

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18,99€

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Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaub…
Low-Carb-Expressküche

50 schnelle und einfache Rezepte mit wenig Aufwand. Schnelle kohlenydratarme High-Protein-Gerichte zum Abnehmen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen. Ideal für Berufstätige

riva Verlag

2023

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Keine Zeit, lange in der Küche zu stehen? Die Macher der Instagram-Seite Low- Carb-Rezept des Tages zeigen in diesem Kochbuch leckere Low-Carb-Ideen,…
Wendy Jenkins / Amy Jenkins …

Die Portfolio-Diät - zur Reduktion des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Ein wissenschaftlich begründeter Ansatz, den Cholesterinspiegel über pflanzenbasierte Ernährung zu senken

KVM-Der Medizinverlag

2022

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Die in diesem Buch beschriebene „Portfolio-Diät“ zur Senkung des Cholesterinspiegels und anderer Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird …
Bernhard Hobelsberger / Bernd Kleine-Gunk

Das neue Easy-Fasten

Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker

Graefe und Unzer Verlag

2022

Taschenbuch

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Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sog…
Olaf Adam

KFZ-Diät

Genussvoll essen und abnehmen

Hädecke Verlag GmbH

2021

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Beim Essen abnehmen! Prof. Dr. med. Olaf Adam stellt hier eine Reduktionskost vor, bei der erstmals die Grundlagen des Kohlenhydrat- und Fettstoffwec…
Joachim Westenhöfer

Abnehmen ab 50

Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz jungen Menschen

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2021

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Mit steigendem Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel. Wir bewegen uns meist weniger und so schrumpft die Muskelmaße und steigt der Körperfettante…
Psychologie in der medizinischen Rehabilitation

Somatopsychologie und Verhaltensmedizin

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2021

Taschenbuch
69,99€

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Dieses Buch ist das Lehrbuch zur Psychologie in der medizinischen Rehabilitation für alle Berufsgruppen. Es ist für Reha-Psychologen und klinische Ps…
Lola von Becht

Heilwissen für Insider

Phytamine, Heilmethoden, Anti Aging

Ersa Verlag UG

2020

Taschenbuch

205 Seiten
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Mit diesem Ratgeber erhalten Sie Einblick hinter den Vorhang der medizinischen Forschung, wenig bekannter alternativer Heilmethoden und beeindruckend…
Franca Mangiameli / Nicolai Worm

Außen schlank - innen fett

Warum verstecktes Bauchfett auch für schlanke Menschen gefährlich ist

Trias

2020

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Schlank mit Bauch - die große Gefahr Nur wer stark übergewichtig ist, lebt gefährlich? Diese Aussage gilt heute nicht mehr. Denn die Schlanken "mit B…
Heike Malisic / Beate Nordstrand

Lebe leichter für Vielbeschäftigte

SCM Hänssler

2020

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Der genial normale Weg zum Wunschgewicht Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erf…
Josephine Worseck

Die Heilkraft der Kälte

Mit Kälte das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und leistungsfähiger werden

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2020

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Ob Kältekammer, Kryosauna oder Eisbad - Kälteanwendungen haben eine beeindruckende Wirkung auf Körper und Geist. Richtig eingesetzt stärkt Kälte das …
Sigrid Nesterenko

Gesund und Schlank mit Basischen Smoothies <BR><BR> <BR>

Mit Detox-Smoothies Übersäuerung vorbeugen und <BR>chronische Beschwerden natürlich lindern <BR>Mit leckeren Smoothie-Rezepten für den Mixer <BR> <BR> <BR> <BR> <BR>

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Grüne Smoothies bewirken nicht nur einen schnellen Gewichtsverlust, sondern verschaffen Ihnen ein spürbar erhöhtes Energielevel und eine allgemeine V…
Heike Malisic / Beate Nordstrand

Lebe leichter

Genial normal zum Wunschgewicht. Das 12-Wochen-Programm

SCM Hänssler

2019

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Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt? Du hast die Fixierung auf erlaub…