Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Marianne Koch oder Romy Oswald oder Ingo Froböse oder Yael Adler oder Hademar Bankhofer

1. 

   Tommy Wood

   Wach im Kopf!

   Der innovative Gesundheitsplan für geistige Fitness in jedem Alter | Demenz vorbeugen, mentale Kräfte schärfen

   • Ullstein extra
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 512 Seiten

   21,99€

   Am 28.05.2026

2. 

   Petra Orzech / Meike Streker

   Feel your Skin

   Natürlicher Glow in 28 Tagen - Rezepte, Yoga und Self-Care für eine schöne Haut

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 240 Seiten

   28,00€

   Am 18.03.2026

3. 

   Fit für das, was da noch kommt!

   Das Alter kann warten

   • Eulenspiegel Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 128 Seiten

   14,00€

   Am 17.03.2026

   Alles schon erlebt, alles schon gehabt, was soll da noch kommen? Diese Geschichten erzählen, wie es anders geht. Ältere Damen und Herren joggen, tanz…

4. 

   Martin Knispel

   Neuanfang im Ruhestand

   Wie der Umbruch zum Aufbruch werden kann

   • Francke-Buch GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch

   15,00€

   in Kürze

5. 

   Peter Poeckh

   Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

   Einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

6. 

   Andreas Jopp

   Masterplan gegen Alzheimer. Fit im Kopf - ein Leben lang. Wie Sie frühzeitig Ihr Demenz-Risiko halbieren, Ihr Gehirn regenerieren und geistig fit bleiben. Spiegel-Bestsellerautor

   • Consult Media Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 244 Seiten

   21,90€

   Etwa 7 Tage

7. 

   Gareth Moore

   Gehirnjogging - 4 Wochen-Workout-Buch

   Über 150 Rätsel zur Steigerung deiner geistigen Fitness. Von Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore

   • frechverlag GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   14,99€

   Auf Lager

8. 

   Romy Oswald

   Gehirnjogging - Trainingsbuch: Logik und Räumliches Denken

   Steigere deine Fähigkeit zur Problemlösung und trainiere dein mathematisches Gedächtnis. Mit speziellen Rätselaufgaben und Tipps

   • frechverlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 96 Seiten

   10,99€

   Auf Lager

9. 

   Romy Oswald

   Gehirnjogging - Trainingsbuch: Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis

   Trainiere deine Merkfähigkeit und verbessere dein Erinnerungsvermögen. Mit speziellen Rätselaufgaben und Tipps

   • frechverlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 96 Seiten

   10,99€

   Auf Lager

10. 

    Romy Oswald

    Gehirnjogging - Trainingsbuch: Assoziatives Denken und Konzentration

    Mach deinen Verstand schneller, flexibler und fokussierter. Mit speziellen Rätselaufgaben und Tipps

    • frechverlag GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    10,99€

    Auf Lager

11. 

    Marcel Lukask

    Die 30-Tage-Gesundheitsbibel

    Wissen als deine stärkste Medizin - Entgiften, entspannen, entfalten - Bewährte Methoden und Techniken, um deine Leber zu entlasten

    • Eulogia Verlags GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Die „30-Tage-Gesundheitsbibel“ von dem aus der Öffentlichkeit betitelten „Lebergott“ ist ein einmaliges Werk, das sich extrem von allen herkömmlichen…

12. 

    Hademar Bankhofer

    Bratäpfel gegen Heiserkeit - Die ungewöhnlichsten Gesundheitstipps und Rezepte

    Alte und vergessene Hausrezepte mit erstaunlicher Wirkung

    • Bassermann, Edition
    • 2025

    • Gebunden
    • 80 Seiten

    7,99€

    Auf Lager

    Was haben ein schräges Bett und warme Socken mit unserer Gesundheit zu tun? Professor Hademar Bankhofer gibt Rat und hat die ungewöhnlichsten Gesundh…

13. 

    Sibylle Sturm

    Longevity

    Einfache Rezepte für ein gesundes und langes Leben

    • Ars Vivendi
    • 2025

    • Gebunden
    • 240 Seiten

    32,00€

    Auf Lager

    Longevity - Rezepte für ein möglichst langes, gesundes LebenWir alle wollen alt werden, aber niemand will alt sein! Unsere Gene bestimmennur zu 25 %,…

14. 

    Ingo Froböse

    Das 5x5-Prinzip

    Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 189 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    Mehr Muskeln, besser leben!Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, w…

15. 

    Jana Solvejg / Uwe Lerch

    Amplify Your Life

    Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal - Dein Powerbuch für mentale Gesundheit

    • Ariston Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 382 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

16. 

    Meike Diessner

    Dein Verjüngungscode

    Die besten Biohacking-Strategien zu Ernährung, Supplements, Hormonen, Training und mentaler Gesundheit

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

17. 

    Matthias Riedl

    Die Longevity-Food-Formel

    Wie wir mit Ernährung Einfluss auf ein langes und gesundes Leben nehmen können - die besten Anti-Aging-Strategien vom Ernährungs-Doc

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    28,99€

    Auf Lager

18. 

    Carola Schark

    Stuhlworkout für Senioren

    • Singliesel GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 140 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    Ein sportliches Workout trotz eingeschränkter Beweglichkeit? Sport mit dem Stuhl? Aber sicher! Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, W…

19. 

    Yael Adler

    Genial vital!

    Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller-Nr. 1 jetzt im Taschenbuch

    • Droemer Taschenbuch
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 400 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

20. 

    Silke Hubrig

    Bewegen mit Alltagsgegenständen

    Über 70 Aktivierungsideen für Senioren mit Schwung

    • Singliesel GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 152 Seiten

    24,95€

    Auf Lager

21. 

    Luisa Appelles

    Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

    Mit Spaß zu mehr Fitness. Krafttraining und Workouts für Senioren

    • Singliesel GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 135 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

22. 

    Barbara Becker

    Strong & Healthy

    Meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung - Mit über 40 eiweißreichen Rezepten | SPIEGEL Bestseller

    • ZS Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    26,90€

    Auf Lager

23. 

    Franziska Rubin

    Erste Hilfe für die Wechseljahre

    Meine besten ganzheitlichen Tipps | Natürliche Mittel gegen Hitzewallungen, Haarausfall & Co.

    • Knaur MensSana HC
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 48 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Die besten ganzheitlichen Tipps für die Wechseljahre in einer Box** Die Wechseljahre bringen einige Herausforderungen mit sich. Hitzewallungen, Sch…

24. 

    Claus Leitzmann / Hilka de Groot

    Gesund über 90 werden

    Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 320 Seiten

    29,99€

    Etwa 7 Tage

25. 

    Peter Poeckh

    Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

    Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

    • Suedwest Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Die besten Übungen für alle ab 50!** Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative…

26. 

    Franziska Rubin

    Magic Midlife

    Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird | Midlife Crisis adé - bewährte Strategien und Impulse für mehr Lebensqualität

    • Knaur MensSana HC
    • 2024

    • Gebunden
    • 256 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska Rubin** Die beliebte Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit weiß: Die Lebensmitte…

27. 

    Birgit Maria Kübler

    Es ist noch lange nicht Schluss

    Über das Glück des Alters, das wir alle in uns tragen

    • Buchschmiede
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 100 Seiten

    15,50€

    Auf Lager

28. 

    Marianne Koch

    Mit Verstand altern

    Geistig fit ein Leben lang

    • Lagato Verlag e.K.
    • 2024

    • Digitaler Datenträger

    19,90€

    Auf Lager

    **Fit im Kopf ein Leben lang** Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander.…

29. 

    Marianne Koch

    Mit Verstand altern

    Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben | Das neue Buch der Bestseller-Autorin zum Thema geistige Gesundheit im Alter

    • dtv Verlagsgesellschaft
    • 2024

    • Gebunden
    • 144 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Fit im Kopf ein Leben lang** **Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgl…

30. 

    Benita Cantieni

    Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling

    CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original

    • Suedwest Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    **Lebenslang beweglich** Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit…

31. 

    Leo Brugger

    Seniorenwandern in Südtirol

    Die 50 schönsten Routen vom Vinschgau bis in die Dolomiten

    • Athesia Tappeiner Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 141 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Dieses Buch präsentiert 50 ausgewählte Wanderungen, die speziell für Junggebliebene und Senioren konzipiert wurden. Senioren, bzw. Menschen mit 60 + …

32. 

    Hyman Mark

    Young Forever - auf ewig jung (deutsche Ausg.)

    Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens. Ratgeber von New York Times-Bestseller-Autor Dr. Mark Hyman zum Thema Langlebigkeit Longevity

    • Heel Verlag GmbH
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 352 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Der neue Ratgeber von Bestsellerautor Dr. Mark Hyman für ein langes und gesundes Leben ohne Schmerzen und typische Alterskrankheiten wie Herzleiden, …

33. 

    Susanne Schmidt

    Nie wieder dick! Abnehmen ab 60

    Geht nicht, gibt's nicht - Schlank mit der 30-Gramm-Fett-Methode - Einfache Rezepte für jeden Tag

    • Heyne Taschenbuch
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Das Prinzip hinter der 30-Gramm-Fett-Methode ist ganz einfach: Statt am Tag 125 Gramm Fett zu sich zu nehmen, wie der Durchschnitt der Bevölkerung, w…

34. 

    Hademar Bankhofer

    Fit durchs Jahr. Gesundheitstipps für alle Jahreszeiten. Gesund bleiben und wieder werden

    Ganzheitlich gesund mit Naturheilkunde: Heilpflanzen, Heilkräuter, Obst & Gemüse

    • Bassermann, Edition
    • 2023

    • Gebunden
    • 144 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Professor Hademar Bankhofer weiß, wie man topfit durchs ganze Jahr kommt. Ernährung, Kleidung und Sport müssen perfekt an die jeweiligen Bedingungen …

35. 

    Bernd Kleine-Gunk / Bernhard Hobelsberger

    Verjünge deine Gene!

    Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können

    • Gräfe und Unzer Edition
    • 2023

    • Gebunden
    • 254 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe - oder sogar ein Stück zurückd…

36. 

    Diana Schell

    Rocking the 50ies

    Ein Survival Guide für Frauen

    • Buchschmiede
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 180 Seiten

    16,90€

    Auf Lager

    Macht Älterwerden unsichtbar? Diana Schell, einst jugendliche Gitarrenvirtuosin, heute HSE-Fashion-, Style- und Beauty-Moderatorin und mit 52 Jahren …