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Hanna Acker / Dorena Genge …
Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne
Unterrichtseinheiten für Schulsozialarbeit und Unterricht in Klasse 1/2. Basis-Set für die Grundschule
Don Bosco Medien GmbH
2024
Unbekannt
54 Seiten
22,00
€
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**Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur Resilienz** Gut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: da…
Seraphine Monien
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Sera Benia Verlag GmbH
2024
Audio-CD
24,95
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**Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen** Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training le…
Jon M. Sweeney
Samtpfotenmomente
Achtsam, weise, gelassen - Was uns Katzen zeigen. Schnurrend zu mehr Lebensfreude, Selbstliebe und Achtsamkeit im Alltag: das große Geschenk der Katzen an ihre Menschen
Bonifatius GmbH
2024
Gebunden
192 Seiten
18,00
€
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Im Hier und Jetzt leben: Beobachtungen eines Katzenfreunds Mit voller Überzeugung das tun, wonach einem gerade ist, sich vollkommen entspannen lernen…
Diana Kluge
Florale Nachtwunder
Künstlerische Ausmalwelten
tredition
2023
Taschenbuch
84 Seiten
17,99
€
in Kürze
Diana Kluge
Geheimnisvolle Blumennächte
Farbenspiel im Dunkeln
tredition
2023
Taschenbuch
84 Seiten
17,99
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in Kürze
Diana Kluge
Wildes Farbenspiel
Ein Tier-Malbuch
tredition
2023
Taschenbuch
104 Seiten
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Diana Kluge
Unterwasserjäger
Die Welt der Haie zum Ausmalen
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2023
Taschenbuch
64 Seiten
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Diana Kluge
Blumenwiese in Farbe
Schmetterlinge kreativ gestaltet
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2023
Taschenbuch
68 Seiten
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Diana Kluge
Bäume des Lichts
Buntglas-Kunst zum Selbergestalten
tredition
2023
Taschenbuch
72 Seiten
17,99
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Diana Kluge
Atem der Wildnis
Ausmalbilder von Vögeln in realistischer Darstellung
tredition
2023
Taschenbuch
52 Seiten
17,99
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in Kürze
Gerhard Hindricks
Hallo, starkes Herz!
Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben
Stiftung Warentest
2023
Taschenbuch
176 Seiten
20,00
€
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**Ihr Programm für ein gesundes Herz** Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen Körper. Umso wichtiger ist es also, es zu sc…
Ralph Skuban
Yoga-Nidra
Tiefenentspannung, geistige Klarheit und Regeneration - Auch ohne Vorkenntnisse erlernbar
Aquamarin- Verlag GmbH
2023
Taschenbuch
139 Seiten
14,95
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Yoga-Nidra ist eine Tiefenentspannungs-Technik aus dem Yoga. Das Wort "Nidra" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt "Schlaf". Der bewusst her…
Ich lebe bewusst
Entspannt fasten, digital entschleunigen, nachhaltig leben - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein achtsameres Leben - Ein SPIEGEL-Buch
Penguin TB Verlag
2023
Taschenbuch
224 Seiten
12,00
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**Ich lebe achtsam! Trainingsprogramm für ein bewussteres Leben** Wie souverän sind Sie im Umgang mit der virtuellen Welt? Wie verändert sich Ihr Ess…
Almut Lippert
Immer schön locker bleiben
Effektiv entspannen mit der Jacobson-Methode
dgvt-Verlag
2023
Gebunden
108 Seiten
24,80
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Eva Asselmann
Easy Relax
Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik
Ariston Verlag
2023
Taschenbuch
139 Seiten
16,00
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**Tiefenentspannt in 20 Sekunden** Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in…
Barbara Kündig
Yoga Nidra
Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt - plus Audio-Download mit 2 Anleitungen
Windpferd Verlagsges.
2023
Gebunden
120 Seiten
19,00
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Kay Bartrow
Gesunder Kiefer
Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt
Trias
2023
Taschenbuch
128 Seiten
22,99
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Auf Lager
Wirksam üben bei CMD, Migräne und Tinnitus Knirschen Sie nachts mit den Zähnen? Knackt Ihr Kiefer beim Kauen? Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, …
Barbara Kündig
Besser schlafen mit Yoga Nidra
Tiefer schlafen und erfrischt aufwachen
Windpferd Verlagsges.
2022
Gebunden
96 Seiten
20,00
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Sabine Seyffert
FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder
Igel Records
2022
Audio-CD
13,00
€
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Ich schaff das schon -
Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für einen entspannteren Alltag - Ein SPIEGEL-Buch
Penguin TB Verlag
2021
Taschenbuch
208 Seiten
9,00
€
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**Ich schaff das schon! Trainingsprogramm für einen entspannteren Alltag** Wie können wir besser mit persönlichen Krisen umgehen? Wie schaffen wir es…
Ich kenne mich
Emotionen verstehen, Kindheit entschlüsseln, Menschenkenntnis verbessern - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein ausgeglicheneres Ich - Ein SPIEGEL-Buch
Penguin TB Verlag
2021
Taschenbuch
224 Seiten
9,00
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**Ich kenne mich! Traningsprogramm für ein ausgeglicheneres Ich** Wie können wir unsere Gefühle besser verstehen und zulassen? Wie können wir alte Mu…
Ich fühl mich wohl
Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - Ein SPIEGEL-Buch
Penguin TB Verlag
2021
Taschenbuch
208 Seiten
9,00
€
Auf Lager
**Ich fühl mich wohl! Trainingsprogramm für ein gesünderes Leben** Wie setzt man sich realistische Ziele und erreicht sie auch? Wie steigt man auf ei…
Tianjun Liu / Bernhard Trenkle
Die chinesische Truhe
Symptome symbolisieren und unbewusst auflösen
Auer-System-Verlag, Carl
2021
Taschenbuch
136 Seiten
29,95
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Deutsche und chinesische Psychotherapeut:innen stehen untereinander in regem Kontakt. In China schufen der rasche gesellschaftliche Wandel und die tr…
Nadja Brenneisen
Yoga Nidra in der Schwangerschaft
Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt + MP3-Audio-Downloads mit angeleiteten Übungen
Windpferd Verlagsges.
2021
Gebunden
128 Seiten
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Silja Sperling / Ulrike Zander
Zyklus-Yoga
Asanas für die Hormon-Balance. Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Trias
2021
Taschenbuch
156 Seiten
19,99
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Hormone natürlich regulieren mit Yoga Ist das Hormonsystem im Ungleichgewicht, fühlt sich Frau nicht wohl. Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und Stimmungss…
Anja Hormann
Lukas - Ein Hase holt tief Luft und traut sich was
tredition
2021
Gebunden
96 Seiten
18,99
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Olaf Günther
Spannungskopfschmerzen - perikranieller Kopfschmerz
Cuvillier
2020
Gebunden
78 Seiten
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Kopfschmerzen gehören nach wie vor zu den häufigsten Gründen, eine Arztpraxis aufzusuchen. Im Vordergrund der Kopfschmerzdiagnosen steht selbst im Ki…
Eva Kalbheim
Besser schlafen für Dummies
Wiley-VCH GmbH
2020
Taschenbuch
270 Seiten
15,00
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Auf Lager
Kennen Sie das auch? Sie können nicht einschlafen, wälzen sich rastlos im Bett, grübeln und hadern, schlafen zwar ein, aber schon bald wieder auf und…
Silja Sperling / Ulrike Zander …
Yoga für die Hormon-Balance
Ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre
Trias
2020
Taschenbuch
144 Seiten
19,99
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Auf Lager
Strahlend und kraftvoll durch die Wechseljahre Die Wechseljahre sind eine Zeit der Transformation. Bedürfnisse und Lebensthemen verändern sich. Bis s…
Jennifer Mumm / Jens Plag …
Auftrittsängste bei Musikerinnen und Musikern
Ein kognitiv-verhaltenstherapeutischer Behandlungsleitfaden
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
2020
Taschenbuch
231 Seiten
34,95
€
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Zahlreiche Musikerinnen und Musiker leiden unter Auftrittsangst. Solche Ängste gehen über bloßes Lampenfieber hinaus und können so stark ausgeprägt s…
Eberhardt Hofmann
Progressive Muskelentspannung
Ein Trainingsprogramm
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
2020
Taschenbuch
98 Seiten
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J. H. Schultz
Autogenes Training Das Original-Übungsbuch
Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
Trias
2020
Taschenbuch
96 Seiten
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Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in …
Georg Feuerstein / Larry Payne
Yoga für Dummies
Wiley-VCH GmbH
2020
Taschenbuch
432 Seiten
18,00
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Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft v…
Sabrina Haase
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch). CD
Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Trias
2019
Audio-CD
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Autogenes Training Für Anfänger bis Fortgeschrittene Entspannt sein, wenn's drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlic…
Harry Waesse / Martin Kyrein
Yoga für Einsteiger
Graefe und Unzer Verlag
2019
Taschenbuch
128 Seiten
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Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie …
Heike Höfler
Atem-Entspannung
Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen
Trias
2019
Taschenbuch
112 Seiten
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€
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Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, …
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