Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Theresa Bergbauer oder Andrea Chmitorz oder Volker Christmann oder Hans Christoph Diener oder Martin-Niels Däfler

1. 

   Theresa Bergbauer

   Spirituelle Resilienz - Gelassen Herausforderungen begegnen

   Finde Halt und Sinn mit Micro-Ritualen, Achtsamkeit, Meditationen und Selfcare-Impulsen

   • MVG Moderne Vlgs. Ges.
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   15,00€

   Am 20.10.2026

2. 

   Ellen Fischer

   Vagus-Yoga

   Nervensystem endlich in Balance

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   18,99€

   Auf Lager

   Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt,…

3. 

   Delia Grasberger

   Autogenes Training

   Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   15,99€

   Auf Lager

   Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emo…

4. 

   Martin-Niels Däfler

   Gelassenheit für Eilige

   Stress senken und innere Ruhe finden in weniger als 10 Minuten | Mit dem 3x3-Flow entspannen

   • GABAL Verlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   19,00€

   Auf Lager

5. 

   Volker Christmann

   Mudras - Heilung in den Händen

   Wohltuendes Finger-Yoga für Körper, Geist und Seele

   • Irisiana
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Auf bisher einzigartige Weise präsentiert Volker Christmann das tausende Jahre alte Wissen um das sogenannte Finger-Yoga, die Mudras. Der Autor ist b…

6. 

   Nita Sweeney

   Make Every Move a Meditation

   Achtsame Bewegung für mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Klarheit

   • Goldmann TB
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 347 Seiten

   13,00€

   Auf Lager

   **Entdecke die kraftvolle Praxis der achtsamen Bewegung!** Viel zu lange hat man sich bei der Meditation auf Stillsitzen und festgelegte Meditationsz…

7. 

   Thomas Heidenreich / Andrea Chmitorz

   Entspannung

   • Hogrefe Verlag GmbH + Co.
   • 2022

   • Taschenbuch

   24,95€

   Etwa 7 Tage

   Phänomene der Anspannung und des Stresserlebens sind sehr weit verbreitet. Viele Menschen versuchen daher, entspannenden Alltagstätigkeiten nachzugeh…

8. 

   Diana Schöpplein

   embrace life: YOGA-RITUALE

   Für innere Erfüllung und Hingabe ans Leben

   • Knaur Balance
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 272 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

9. 

   Inge Schöps

   Yoga for EveryBody - Ruhe und Tiefenentspannung

   Die 50 beruhigendsten Asanas

   • Knaur MensSana TB
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   10,00€

   Etwa 14 Tage

   **Dank Yoga endlich wieder ruhig und tiefenentspannt: Der Ratgeber für weniger Stress im Alltag von der Yoga-Bestsellerautorin Inge Schöps** Stress i…

10. 

    B.K.S. Iyengar

    Yoga

    Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2021

    • Gebunden
    • 432 Seiten

    34,95€

    Auf Lager

    **Das große Standardwerk vom Yoga-Meister B.K.S. Iyengar** Das aktualisierte Standardwerk mit **zahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen** zu mehr Ac…

11. 

    Hans Christoph Diener

    Der Migräne-Therapiekompass

    Migräneattacken vorbeugen: Welche Medikamente und andere Therapien wirklich helfen

    • Trias
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 116 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    Expertenrat bei Migräne Migräne-Kopfschmerzen können Betroffene zur Verzweiflung bringen. Wenn das Leiden den Alltag unkalkulierbar macht und einfach…

12. 

    Riva Verlag

    Fick dich! - Das Ausfüllalbum

    • riva Verlag
    • 2019

    • Gebunden
    • 48 Seiten

    7,99€

    Auf Lager

    Das Allheilmittel gegen unfähige Kollegen, ätzende Ex-Freunde und unfreundliche Busfahrer - garantiert ohne Eskalationsgefahr in der Öffentlichkeit. …

13. 

    FUCK - Das Ausfüllbuch

    Das Abreagierbuch zum Ausfüllen

    • riva Verlag
    • 2018

    • Gebunden
    • 48 Seiten

    7,99€

    Auf Lager

    Wer kennt das nicht? Man ist so richtig sauer oder genervt und muss sich einfach nur abreagieren. Aber ein Boxsack ist nicht in Reichweite und man wi…

14. 

    FUCK

    23 verfluchte Ausmal-Postkarten zum kreativen Abkotzen

    • riva Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 24 Seiten

    6,99€

    Auf Lager

    Urlaub gebucht, Meerblick - aber dank der vielbefahrenen Straße kann man den nicht genießen, und schon gar nicht auf dem Balkon. Städtetrip nach Barc…

15. 

    Scheiß drauf!

    Das ultimative Trost-Malbuch

    • riva Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 64 Seiten

    6,99€

    Auf Lager

    Die Freundin hat Schluss gemacht, der nervige Kollege den Zuschlag für das tolle Projekt bekommen und die Bahn macht ein pünktliches Erscheinen im Bü…

16. 

    Anna Trökes

    Yoga Nidra (mit CD)

    Die Yoga-Tiefenentspannung

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2014

    • Taschenbuch
    • 80 Seiten

    19,99€

    In Kürze

    Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Y…