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Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden
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Martin-Niels Däfler
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Mudras - Heilung in den Händen
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Achtsam, weise, gelassen - Was uns Katzen zeigen. Schnurrend zu mehr Lebensfreude, Selbstliebe und Achtsamkeit im Alltag: das große Geschenk der Katzen an ihre Menschen
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Im Hier und Jetzt leben: Beobachtungen eines Katzenfreunds Mit voller Überzeugung das tun, wonach einem gerade ist, sich vollkommen entspannen lernen…
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Expertenrat bei Migräne Migräne-Kopfschmerzen können Betroffene zur Verzweiflung bringen. Wenn das Leiden den Alltag unkalkulierbar macht und einfach…
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Wer kennt das nicht? Man ist so richtig sauer oder genervt und muss sich einfach nur abreagieren. Aber ein Boxsack ist nicht in Reichweite und man wi…
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23 verfluchte Ausmal-Postkarten zum kreativen Abkotzen
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Urlaub gebucht, Meerblick - aber dank der vielbefahrenen Straße kann man den nicht genießen, und schon gar nicht auf dem Balkon. Städtetrip nach Barc…
Scheiß drauf!
Das ultimative Trost-Malbuch
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Die Freundin hat Schluss gemacht, der nervige Kollege den Zuschlag für das tolle Projekt bekommen und die Bahn macht ein pünktliches Erscheinen im Bü…
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Yoga Nidra (mit CD)
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Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Y…