Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Elizabeth Pantley oder Clemens Heiser oder Courtney E. Ackerman oder Philipp Amann oder Günther W. Amann-Jennson

1. 

   Christian Thuile / Heike Torggler

   Schlaf beginnt im Kopf

   Zusammenspiel von Körper und Psyche für den tiefen, erholsamen Schlaf

   • Athesia Tappeiner Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   22,00€

   Am 11.11.2026

2. 

   Judith Bildau

   Sleep like a Queen

   Raus aus der Erschöpfung - wie wir Frauen endlich wieder tief und erholsam schlafen

   • Knaur MensSana HC
   • 2026

   • Gebunden
   • 256 Seiten

   22,00€

   Am 02.11.2026

3. 

   Stephanie Romiszewski

   Think Less, Sleep More

   Besser schlafen ohne Stress und endloses Grübeln | Sofort anwendbare Tools für entspannteren Schlaf

   • Piper Verlag GmbH
   • 2026

   • Gebunden
   • 288 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

4. 

   Suzann Kirschner-Brouns

   Frauen und Schlaf

   Warum Frauen schlechter schlafen und was sie dagegen tun können

   • DuMont Buchverlag GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

5. 

   Karin Andrea Stephan / Herbert Bay

   Overnight Power

   Besserer Schlaf, weniger Stress und mehr Fokus durch Nächte unter freiem Himmel - Sternbaden für Führungskräfte

   • Campus Verlag GmbH
   • 2026

   • Gebunden
   • 219 Seiten

   28,00€

   Auf Lager

6. 

   Chris Surel

   Die Tiefschlaf-Formel

   Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen

   • Herder Verlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 303 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

7. 

   Gudrun Klein / Michael Bohne

   Bitte schlafen!

   Klopfen als Selbsthilfe bei Schlafstörungen

   • Auer-System-Verlag, Carl
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 100 Seiten

   12,95€

   Auf Lager

   Fast jeder Dritte leidet an Schlafstörungen. Gudrun Klein und Michael Bohne, Vorreiter der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP), füh…

8. 

   Hans Gasperl

   Natürlich schlafen

   Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen

   • Servus
   • 2025

   • Gebunden
   • 192 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Natürlich schlafen. Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen.Gesunder Schlaf: der Schlüssel zu ganzheitlicher Ges…

9. 

   Andrea Reinelt

   Super schlafen - gesünder leben

   • Silberschnur Verlag Die G
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 153 Seiten

   8,00€

   Auf Lager

   Zählen Sie noch Schafe … oder schlafen Sie schon? Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unseren Körper und unsere Gesundheit. So richtig zu schät…

10. 

    Lan Göttinger

    Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung

    Wie du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer zu denken und gelassener durchs Leben zu gehen. Mit Audioanleitungen

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    15,00€

    Auf Lager

11. 

    Michael Feld

    Endlich besser schlafen

    Schnelle und effektive Selbsthilfe - mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

    • ZS Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 141 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

    Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälen…

12. 

    Helen Moore / Fiona Wilcock …

    Babys erstes Jahr Monat für Monat

    Mit Expertenwissen zur frühkindlichen Bindung im ersten Jahr

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 415 Seiten

    29,95€

    Auf Lager

    **Monat für Monat durch das erste Baby-Jahr** **\- Umfassender, praktischer Ratgeber** für das erste Baby-Lebensjahr \- **Beantwortet alle Fragen** z…

13. 

    Clemens Heiser / dent. Sarah Breu

    Die Anti-Schnarch-Formel

    Warum wir schnarchen, wie du damit umgehen kannst und wie es endlich aufhört

    • Humboldt Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert.…

14. 

    Eliane Retz

    Gute Nacht, kleiner Strubbel - Das Bilderbuch für alle Familien, die ruhige Nächte lieben

    Von SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Elternberaterin Dr. Eliane Retz | Für ein liebevolles Familienleben

    • Schneiderbuch
    • 2024

    • Gebunden
    • 32 Seiten

    15,00€

    Auf Lager

    Das erste Bilderbuch der Elternberaterin und Bestsellerautorin zum Erziehungsthema Nr. 1 Mama und Papa sind müde. In ihrem Familiennest ist es zwar w…

15. 

    Hans-Günter Weeß

    Schlaf wirkt Wunder

    Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens | Jetzt als Taschenbuch - das Drei-Wochen-Programm für guten Schlaf

    • Droemer Taschenbuch
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 336 Seiten

    13,00€

    Auf Lager

    **»Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« _Barbara Schöneberge_ ** Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter W…

16. 

    Kneginja Richter / Sina Horsthemke

    Ausgeschlafen und mental stark!

    Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

    • Kösel-Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Der Geist ist müde, der Körper auch?** Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafexpertin Prof. Dr. Kneginja Richter verspricht:…

17. 

    Günther W. Amann-Jennson

    Einfach gesund schlafen

    Das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg

    • Irisiana
    • 2024

    • Gebunden
    • 272 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1** Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf…

18. 

    Susanne Mierau

    Das Schlafbuch für die ganze Familie

    Mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit für Babys, Kinder und Eltern. Mit Audiodateien und Onlinematerial

    • Beltz Verlagsgruppe
    • 2024

    • Gebunden
    • 288 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Die Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiß nicht nur, wie Babys und Kinder gut schlafen. Viele Eltern leben heute mit einem Schlafdefi…

19. 

    Clemens Heiser / Ulrich Sommer

    Schlaf - Das Elixier des Lebens

    Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft

    • Humboldt Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    . Renommierte Schlafforscher: Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer teilen ihr Expertenwissen und ihre wirksame Schlafformel…

20. 

    Anders Bortne

    Schlaflos. Wie ich nach tausend Nächten endlch Ruhe fand

    Der BESTSELLER aus Norwegen | Mit einzigartigem Glow-in-the-Dark-Cover | Für alle, die nachts wachliegen (und für die daneben)

    • HarperCollins Taschenbuch
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 234 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    **Schlaflos in Oslo - der Bestseller aus Norwegen!** Beim Beziehen des Ehebetts stellt Anders eines Aprilmorgens fest, dass seine Seite so aussieht, …

21. 

    Dominik Spenst

    Das 6-Minuten-Schlaftagebuch

    Endlich gut schlafen und erholt aufwachen

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2023

    • Gebunden
    • 304 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wichtiger als Ernährung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80 Pro…

22. 

    Birgit Högl

    Besser schlafen

    Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt

    • Brandstätter Verlag
    • 2023

    • Gebunden
    • 182 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, g…

23. 

    Kerstin Hack / Philipp Amann

    Schlaf gut

    Besser ein- und durchschlafen, hellwach leben

    • Down to Earth
    • 2023

    • Heft
    • 38 Seiten

    7,80€

    Auf Lager

    Ins Bett gehen. Einschlafen. Durchschlafen. Erholt aufwachen. Für viele Menschen, die schlecht schlafen, wäre das ein Traum. Ein Traum, der wahr werd…

24. 

    Elizabeth Pantley

    Ab ins Bett!

    Das liebevolle Schlafbuch für müde Eltern und aufgeweckte Kinder

    • Trias
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 190 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Für einen besseren Schlaf und ruhige Nächte Elizabeth Pantley, Erfolgsautorin des internationalen Bestsellers "Schlafen statt Schreien", weiß Rat bei…

25. 

    Courtney E. Ackerman

    Einatmen. Ausatmen. Durchschlafen.

    150 entspannende Meditationen für nächtliche Hellwach-Momente

    • Goldmann TB
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    12,00€

    Etwa 7 Tage

    Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach frustrierend…

26. 

    Samantha Harvey

    Das Jahr ohne Schlaf

    • Hanser Berlin
    • 2022

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    23,00€

    Auf Lager

    Aus dem Englischen von Julia Wolf. Von einem Tag auf den anderen verliert die Schriftstellerin Samantha Harvey die Fähigkeit zu schlafen. Sie gerät i…

27. 

    Thomas Rampp

    Das Immunbooster-Handbuch

    Die besten Strategien für eine starke Immunabwehr

    • Knaur MensSana HC
    • 2022

    • Gebunden
    • 288 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Dr. Thomas Rampp zeigt in seinem umfassenden Gesundheitsratgeber die wirksamsten Methoden für die Stärkung des Immunsystems. Ein gut funktionierendes…

28. 

    Vitor Gatinho

    Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt

    Die wichtigsten Antworten vom Kids.Doc rund um die Kinder-Gesundheit | Eltern-Ratgeber mit Alltagstipps: Verdauung, Schlaf & Ernährung

    • Gräfe u. Unzer AutorenV
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Kindermedizin endlich verständlich erklärt - vom KidsDoc persönlich! Vitor Gatinho gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen, die Eltern in seiner Pr…

29. 

    Míriam Tirado Torras

    Wutanfälle

    Verstehen, liebevoll begleiten und daran wachsen. Ab 2 Jahren. Der Eltern-Bestseller aus Spanien

    • Bibliograph. Instit. GmbH
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 352 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Der Wutanfall (oder Wutausbruch oder Ausraster - wie du willst), ist Ausdruck eines starken Unbehagens, das sich in Form einer Explosion Luft macht. …

30. 

    Anne-Charlotte Sangam

    Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene. Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf

    Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf

    • Anaconda Verlag
    • 2022

    • Gebunden
    • 142 Seiten

    7,95€

    Auf Lager

    Kindern erzählen wir eine Gutenachtgeschichte, wenn sie nicht einschlafen können. Doch Erwachsene gönnen sich selten die gleiche Behandlung, sondern …

31. 

    Anne Fleck

    ENERGY! in 5 Minuten

    Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode - Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert | Mehr Vitalität durch antientzündliche Ernährung, Darmgesundheit und gesunde Routinen

    • dtv Verlagsgesellschaft
    • 2021

    • Gebunden
    • 256 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Energy to go - Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag** Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit hab…

32. 

    Danielle North

    Einschlaf-Meditationen

    Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2021

    • Gebunden
    • 160 Seiten

    9,95€

    Auf Lager

    **Wirksame Meditation zum Einschlafen** Das Gedankenkarussell raubt Ihnen den Schlaf? Dieses **wunderschön illustrierte Meditations-Buch** unterstütz…

33. 

    Michael Reimann

    Heilmusik zum Ein- und Durchschlafen

    • Schirner Verlag
    • 2021

    • Audio-CD
    • 8 Seiten

    17,95€

    Auf Lager

    Gesunder Schlaf ist wichtig. Doch gerade wer ihn herbeisehnt, findet ihn häufig nicht. Michael Reimann, der bekannte Experte für spirituelle Heilmusi…

34. 

    Christopher Willard / Olivia Weisser

    Ich atme ein, ich atme aus

    Mit 15 Mitmachübungen zu Achtsamkeit und innerer Ruhe

    • riva Verlag
    • 2021

    • Gebunden
    • 32 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Kinder sind jeden Tag neuen Einflüssen ausgesetzt, haben mit Ängsten, Sorgen oder Stress zu kämpfen. Die richtige Atmung kann helfen, zur Ruhe zu kom…

35. 

    Silke R. Plagge

    ELTERN-Ratgeber. Schlaf, mein Baby, schlaf

    Entspannte Wege zu ruhigen Nächten

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    Ratgeber für entspannten Baby-Schlaf Für Eltern kann Baby-Schlaf eine ziemliche Herausforderung werden. Dieser kompetente Ratgeber liefert Ihnen die …

36. 

    Franziska Rubin

    Mein kleines Buch vom guten Schlaf

    Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

    • Knaur MensSana TB
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

    Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen v…