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Sakina K. Sievers / Nirgun W. Loh
Die Energie bewegen
Übungen für das Holz-Element
ShenDo Verlag
2018
Heft
48 Seiten
4,90
€
Auf Lager
Die Energie zum Fließen bringen Die Kraft des Holz-Elements erfahren wir am besten an einem Frühlingstag, wenn nach dem langen Winter das Leben von N…
Sakina K. Sievers / Nirgun W. Loh
Dem Herzen Flügel geben
Übungen für das Feuer-Element
ShenDo Verlag
2018
Heft
48 Seiten
4,90
€
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Das Herz ist dem Feuerelement zugeordnet. Es gilt als »Kaiserorgan«, als das wichtigste der inneren Organe. Aus Sicht der Chinesischen Medizin ist es…
Sakina K. Sievers / Nirgun W. Loh
Aus der Stille schöpfen
Übungen für das Wasser-Element
ShenDo Verlag
2018
Heft
48 Seiten
4,90
€
Auf Lager
Die Übungen für das Wasser-Element sind geeignet, um unsere »Batterien wieder aufzuladen«. Sie bauen Stress ab, wirken Erschöpfung entgegen und schen…
Sakina K. Sievers / Nirgun W. Loh
Aus dem Bauche lächeln
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ShenDo Verlag
2018
Heft
48 Seiten
4,90
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In Kürze
Um dich auf das Erde-Element einzustimmen stelle dir vor, an einem milden Spätsommernachmittag gemütlich in deinem Garten zu sitzen. Hier ist der Ort…
Sakina K. Sievers / Nirgun W. Loh
In die Weite atmen
Übungen für das Metall-Element
ShenDo Verlag
2017
Heft
48 Seiten
4,90
€
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In die Weite atmen ... und loslassen ... sind die besonderen Qualitäten des Metall-Elements der taoistisch-chinesischen Medizin. Stelle dir vor, an e…
Sakina K. Sievers / Nirgun W. Loh
ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage
Die Gesundheit in die Hand nehmen. Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden
ShenDo Verlag
2015
Heft
44 Seiten
4,90
€
Auf Lager
Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet, leicht durchzuführen und sehr w…
Sakina K. Sievers / Nirgun W. Loh
Do-In Entspannt und fit durch den Tag
Ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude
ShenDo Verlag
2014
Heft
44 Seiten
4,90
€
Auf Lager
Do-In stärkt den Körper, baut Lebenskraft, beugt Krankheiten vor und vertreibt Müdigkeit. Man fühlt sich hinterher frischer und lebendiger. Do-In för…
Sakina K. Sievers / Nirgun W. Loh
Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur
ShenDo Verlag
2014
Heft
44 Seiten
4,90
€
Auf Lager
Wenn wir jeden Tag am Schreibtisch sitzen, sind oft Nacken und Schultern verspannt, die Augenbrauen zusammengezogen und die Augen überlastet. Folgen …
/9783943986235.png "Die Energie bewegen")
/9783943986228.png "Dem Herzen Flügel geben")
/9783943986204.png "Aus der Stille schöpfen")
/9783943986198.png "Aus dem Bauche lächeln")
/9783943986181.png "In die Weite atmen")
/9783943986112.png "ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage")
/9783943986105.png "Do-In Entspannt und fit durch den Tag")
/9783943986099.png "Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur")