Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Mark Lauren oder Joshua Clark oder Ronald Thomschke oder Mark Maslow oder Thomas Clemens

1. 

   Felix Städele

   Kraft ohne Grenzen

   Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit: Dein Einstieg in Calisthenics - mit den Experten von Flex Calisthenics - Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

2. 

   Raiko Lehrte

   Der Calisthenics Code Komplettkurs: Push, Pull, Core & Mobility meistern durch funktionales Bodyweight Training ohne Geräte - inkl. 50+ bebilderte Übungen, 30¿Tage-Plan, Einkaufslisten, Workouts uvm.

   • Edition Lunerion
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 232 Seiten

   18,90€

   Etwa 7 Tage

3. 

   Spektrum Gesundheit 4/2026 - Muskelaufbau

   Proteine, Kreatin & Co. Im Faktencheck

   • Spektrum D. Wissenschaft
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 84 Seiten

   6,50€

   Auf Lager

4. 

   Felix Keller

   Calisthenics Basics & Beyond - Von den ersten Push-ups bis zu Front Lever und Planche. Mit Trainingsplänen, Technik-Tipps, Skill-Progressionen und Mobility-Workouts für maximale Körperkontrolle

   • edition JT
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 168 Seiten

   18,90€

   Auf Lager

5. 

   Mark Maslow

   Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe

   Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele - komplett überarbeitet und erweitert - #BookTok-Bestseller

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 320 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Jetzt Übungs- und Kochbuch in einem: Mit Hanteltraining und 60 Rezepten in 90 Tagen zum Traumkörper!Komplett überarbeitet und erweitert: mit Ernährun…

6. 

   Heiko Reintgen

   MEN'S HEALTH Functional Gymnastics

   Der ultimative Guide für Einsteiger, Athleten und Coaches

   • Motorbuch Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   24,90€

   Auf Lager

   Die ultimative Toolbox für Functional Gymnastics! Das neue Buch aus der MEN'S HEALTH-Reihe stammt aus der Feder des erfahrenen Trainers Heiko Reintge…

7. 

   Jonas Kampen

   Der Calisthenics Guide: Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für maximalen Muskelaufbau, mehr Kraft und weniger Körperfett - inkl. 21 Tage Trainingsplan & Mobility Guide

   • Edition Lunerion
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 212 Seiten

   18,90€

   Auf Lager

   Calisthenics: Mit der beliebten Eigengewichtstrainingsmethode alltagstauglich und mit Spaß zu Ihrem Maximum an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koo…

8. 

   Mark Maslow

   Dranbleiben!

   Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M.A.R.K.' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'

   • Suedwest Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **Der Personal Trainer für zu Hause!** Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast _Fitness mit M.A.R.K…

9. 

   eng

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Calisthenics For Dummies

   • Wiley John + Sons
   • 2023

   • Taschenbuch

   24,50€

   Auf Lager

10. 

    Ronald Thomschke

    Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

    55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben

    • Steffen Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 110 Seiten

    13,95€

    Auf Lager

    Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…

11. 

    Ronald Thomschke

    Rückentraining

    Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

    • Steffen Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    **Funktionelle Rückenübungen - neuer Fitnesstrend** Nach 20 Jahren klassischer **Rückenschule** und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die …

12. 

    Dirk Ehrhardt / Katrin Dirschauer …

    Praxishandbuch funktionelles Training II

    Sling-Trainer, Slackline, Sprossenwand, Bewegungsbad und Übungen mit Körpergewicht

    • Georg Thieme Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 387 Seiten

    75,00€

    Auf Lager

    Ganzheitliches Training für hohe Stabilität Die Autoren zeigen in Ihrem Buch, wie Sie die Therapie Ihrer Patienten durch funktionelles Training effek…

13. 

    Mark Lauren / Joshua Clark

    Fit ohne Geräte - Kartenset

    Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. 100 Übungskarten mit Begleitbuch

    • riva Verlag
    • 2019

    • Karten
    • 96 Seiten

    24,99€

    In Kürze

    Mark Laurens Weltbestseller Fit ohne Geräte gilt längst als Standardwerk des Bodyweight-Trainings. Dieses Set zur überarbeiteten und farbigen Neuausg…

14. 

    Mark Lauren / Joshua Clark

    Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle

    Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller endlich in Farbe

    • riva Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    31,00€

    Etwa 6 Wochen

    Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürze…

15. 

    Ronald Thomschke

    Tiefenmuskulatur Training

    Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance

    • Steffen Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    **Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training** Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert un…

16. 

    Paul Wade

    Power Calisthenics

    Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 368 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

    Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und die Steigerung der allgemeinen Fitness. Bodyweig…

17. 

    Steven Low

    Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

    Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 477 Seiten

    39,99€

    Auf Lager

    Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von Übungen Bodyweight-Training ist intensiv, funktionell und hocheffektiv. Wie Sie das kraftorientierte …

18. 

    Adam Schersten

    Calisthenics - Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis

    Das Esquire-Programm endlich auf Deutsch

    • BOOKS4SUCCESS
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 272 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    DAS LEGENDÄRE KRAFTTRAINING FÜR DEN MODERNEN MANN So einfach kann fit werden und Muskeln aufbauen sein! Sie brauchen nur wenig Platz, nur wenig Zeit …

19. 

    Ashley Kalym

    Calisthenics

    Das ultimative Handbuch für das Bodyweight-Training

    • riva Verlag
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 335 Seiten

    29,99€

    Auf Lager

    Der Begriff »Calisthenics« kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß »schöne Kraft«. Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikan…

20. 

    Mark Lauren

    Fit ohne Geräte - Anatomie

    Bodyweight-Training lernen und verstehen

    • riva Verlag
    • 2014

    • Gebunden
    • 229 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Tre…