Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Marcel Doll oder Sophia Thiel oder Tom Brady oder Joshua Clark oder Jay Dawes

1. 

   Katharina Herdener

   24 Workouts für den Advent

   Stark, fit und entspann durch die Vorweihnachtszeit | Fitness-Adventskalender mit Seiten zum Auftrennen. Übungen für zu Hause

   • riva Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 100 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

2. 

   Christoph Delp

   Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

   Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen

   • Motorbuch Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitn…

3. 

   Benni Grams

   Train like a Ninja

   Hangeln, klettern, springen - werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis

   • riva Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Atemberaubende Sprünge, spektakuläre Hindernisse und akrobatische Meisterleistungen - die TV-Show »Ninja Warrior« begeistert seit Jahren ein immer gr…

4. 

   Lisa Schweikhardt

   Fit mit Wandpilates

   Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm

   • riva Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Pilates ist ein fester Bestandteil der Fitnessszene - zahlreiche Prominente wie Miley Cyrus, Pamela Reif, Madonna oder Jennifer Anniston sind Fans de…

5. 

   Thorsten Tschirner

   Mit 50 fitter als mit 30

   Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   17,99€

   Auf Lager

   **Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körpe…

6. 

   Marcel Doll / Jessica Kempf

   Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer

   Über 60 Übungen für mehr Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Schlingentrainer sind heute überall in Fitnessstudios zu finden – fürs Einzeltraining ebenso wie für Gruppenkurse. Viele trainieren auch zu Hause ode…

7. 

   Sophia Thiel

   Fitness Lifestyle Planer

   • ZS Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   16,99€

   Auf Lager

   Die perfekte Unterstützung für ein fittes und gesundes Jahr: Wann will ich welche Trainings-Einheit anpacken? Wie bringe ich mein Workout mit all mei…

8. 

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Fit ohne Geräte - Kartenset

   Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. 100 Übungskarten mit Begleitbuch

   • riva Verlag
   • 2019

   • Karten
   • 96 Seiten

   24,99€

   In Kürze

   Mark Laurens Weltbestseller Fit ohne Geräte gilt längst als Standardwerk des Bodyweight-Trainings. Dieses Set zur überarbeiteten und farbigen Neuausg…

9. 

   Sophia Thiel

   Fit & stark mit Sophia

   Erfolgreich trainieren ohne Geräte

   • ZS Verlag
   • 2018

   • Gebunden
   • 192 Seiten

   22,99€

   Auf Lager

   Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war So…

10. 

    Tom Brady

    Die TB12-Methode

    Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 317 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

    Acht Teilnahmen am Super Bowl. Fünfmal als Sieger. Viermal wurde er als wertvollster Spieler des Finales ausgezeichnet. Tom Brady ist der berühmteste…

11. 

    Steven Low

    Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

    Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 477 Seiten

    39,99€

    Auf Lager

    Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von Übungen Bodyweight-Training ist intensiv, funktionell und hocheffektiv. Wie Sie das kraftorientierte …

12. 

    Jay Dawes

    TRX®-Schlingentraining

    Das offizielle Trainingsbuch

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Das erste offizielle TRX®-Trainingsbuch mit über 115 Übungen und bebilderten Abfolgen TRX®-Schlingentraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workou…

13. 

    Marcel Doll

    Fit mit dem Miniband

    Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband

    • riva Verlag
    • 2016

    • Taschenbuch
    • 191 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Das Miniband - obwohl schon lange bekannt - findet immer öfter den Weg in unterschiedliche Trainingsbereiche, vom Krafttraining über Functional Train…

14. 

    Ashley Kalym

    Calisthenics

    Das ultimative Handbuch für das Bodyweight-Training

    • riva Verlag
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 335 Seiten

    29,99€

    Auf Lager

    Der Begriff »Calisthenics« kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß »schöne Kraft«. Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikan…

15. 

    Marcel Doll

    Das ultimative Schlingentraining

    Effizient funktionell trainieren

    • riva Verlag
    • 2014

    • Gebunden
    • 190 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem feste…

16. 

    Martin Rooney

    Warrior Cardio

    Ausdauertraining für Kampfsportler

    • riva Verlag
    • 2013

    • Taschenbuch
    • 415 Seiten

    19,99€

    Etwa 6 Wochen

    Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, …