110 Ergebnisse Stichwörter: Bauchfett | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Franca Mangiameli oder Bettina Meiselbach oder Nicolai Worm oder Doris Muliar oder Veronika Pichl

LipödemGesellschaft e. V. / Doris Muliar

Gesund essen bei Lipödem

50 nährstoffreiche Rezepte für mehr Wohlbefinden: Schmerzen lindern, Gewicht reduzieren, Beweglichkeit verbessern | Antientzündliche, ketogene Gerichte

riva Verlag

2026

Taschenbuch

144 Seiten
20,00€

Am 19.05.2026
Charlotte Bamberger / Sabrina Maaßen

Nach der Adipositas-OP

So bleibt das Gewicht dauerhaft stabil. Motivationshilfen, praktische Tipps & Rezepte

Trias

2026

Taschenbuch

124 Seiten
22,00€

Am 13.05.2026
Estera Witte

50 & Fit

Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen - in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl | Stark, gesund und aktiv mit estera_menomove

riva Verlag

2026

Taschenbuch

240 Seiten
25,00€

Am 29.04.2026
Franziska Rubin

Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck

Herzgesundheit natürlich mit Pflanzenkraft und blutdrucksenkenden Superfoods stärken

Graefe und Unzer Verlag

2026

Taschenbuch

160 Seiten
19,99€

Am 18.04.2026
Viktoria Schelle

Hormonbauch

Aktiv gegen hormonell bedingtes Bauchfett in den Wechseljahren. In 14 Tagen zur Hormonbalance mit dem Dr.-Schelle-Plan: Ernährung, Bewegung, Lifestyle

Trias

2026

Taschenbuch

176 Seiten
20,00€

Am 18.03.2026
Bettina Leidl

Healthy Food, Happy Me - Antientzündliche Ernährung für Frauen

50 Rezepte für einen gesunden Zyklus, Hormonbalance und mehr Energie | Anti-Entzündungs-Kochbuch von @belanda.feelgood

riva Verlag

2026

Gebunden

160 Seiten
24,00€

Auf Lager
Emma Bardwell

Der 30-Gramm-Plan

Mit Proteinen, pflanzlicher Kost und Ballaststoffen zu Wunschgewicht und mehr Wohlbefinden | 30 Pflanzen pro Woche - der neue Ernährungstrend

Ullstein Taschenbuchvlg.

2026

Taschenbuch

304 Seiten
16,99€

Auf Lager
Daniela Katzenberger

Katze goes Muskelkater

Pfoten hoch, raus aus dem Körbchen! Mein Krafttraining für dich

Suedwest Verlag

2026

Gebunden

176 Seiten
25,00€

Auf Lager
Peter Schwarz

Wasserfasten

Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen | Neueste Erkenntnisse aus der Medizin

DuMont Buchverlag GmbH

2026

Gebunden

288 Seiten
24,00€

Auf Lager
Anouk Hamel

Der Bauchfett-weg-Trick

Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm

Suedwest Verlag

2025

Taschenbuch

216 Seiten
20,00€

Auf Lager
Veronika Pichl

Saftpower

Frische und gesunde Rezepte zum Abnehmen, Entgiften und Wohlfühlen | Mit Saftkur für 3, 5 und 7 Tage | Säfte selbst machen mit Entsafter

riva Verlag

2025

Taschenbuch

144 Seiten
15,00€

Auf Lager
Doris Muliar

Basenfasten mit dem Thermomix®

14-Tage-Detox-Kur: über 80 Rezepte zum Entsäuern und Abnehmen | Entgiften für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt

riva Verlag

2025

Taschenbuch

224 Seiten
18,00€

Auf Lager
Joshua Clark / Mark Lauren

Fit ohne Geräte

Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper

riva Verlag

2025

Kalender

55 Seiten
16,00€

Auf Lager
Franca Mangiameli

Das große LOGI-Kochbuch

120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm | Einfach, gesund, lecker | Gerichte mit Fleisch, Fisch und Gemüse für den Alltag

riva Verlag

2025

Taschenbuch

208 Seiten
20,00€

Etwa 14 Tage
Svea Golinske / Peter Heilmeyer

Der Cortisol-Code

In 30 Tagen das Stresshormon ins Gleichgewicht bringen - für erholsamen Schlaf, Gewichtskontrolle und langfristige Gesundheit. "Cortisol-Reset" durch Ernährung, Supplements, einfache Routinen u.v.m.

Mankau Verlag

2025

Taschenbuch

254 Seiten
18,00€

Auf Lager

Cortisol-Balance: Gesundheit und Wohlbefinden im Stress-Zeitalter Svea Golinske und Dr. med. Peter Heilmeyer beleuchten die zentrale Rolle des Stres…
Elke Franzki

Liebe, Sex & Zärtlichkeit - Sprechstunde bei der Sexualtherapeutin.

Intime Gesundheitsthemen, erfülltes Liebesleben, Leidenschaft neu entfachen

Goldegg Verlag GmbH

2025

Taschenbuch

220 Seiten
24,00€

Auf Lager

Liebe und Sexualität: Glückliche Beziehungen im Alter - mit dir selbst und deinem Partner Nur weil die Menopause eintritt, hört Sexualität nicht auf,…
Karsten Müssig / Andrea Stallmann …

Warnsignal hoher Blutzucker

Prädiabetes erkennen, Insulinresistenz stoppen, Diabetes verhindern. Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm

Trias

2025

Taschenbuch

168 Seiten
22,00€

Auf Lager

Einfach zu gesunden Blutzuckerwerten und stabilem StoffwechselIhr Gesundheits-Check weist zu hohe Blutzuckerwerte aus und Ihr Arzt will das beobachte…
Ingo Froböse / Peter Großmann

Der Männer-Gesundheitscode - Lebenslang fit und voller Energie

Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co

Suedwest Verlag

2025

Taschenbuch

240 Seiten
20,00€

Auf Lager
Gerhard Hindricks / Ingolf Schiefke

Ernährung für das Herz

Blutdruck verbessern, Herzinfarkt verhindern, Bauchfett loswerden | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten

Stiftung Warentest

2025

Taschenbuch

172 Seiten
22,90€

Auf Lager
Mindy Pelz

Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

Suedwest Verlag

2025

Taschenbuch

240 Seiten
18,00€

Auf Lager
Christian Wolf

Der Protein-Fasten-Trick

Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst - Das Abnehm-Buch ohne Jo-Jo-Effekt & Heißhunger - Mehr Kontrolle im Alltag - Routinen für Fokus, Klarheit & Energie

NXT LVL GmbH

2025

Taschenbuch

160 Seiten
22,00€

Auf Lager
Matthias Riedl

Anti-Heißhunger

Gesunde Sattmacher - Rezepte für eine stabile Blutzuckerkurve und weniger Bauchfett

Graefe und Unzer Verlag

2025

Taschenbuch

64 Seiten
12,99€

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Andreas Wartha

Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch

Packen wir's an! Neustart mit dem Diabetes-Experten: Muskeln trainieren, Ernährung umstellen, gesund und fit werden

Trias

2025

Taschenbuch

140 Seiten
20,00€

Auf Lager
Émilie Yana

Wand Pilates für Einsteiger

In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

128 Seiten
16,00€

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Mark Maslow

Dranbleiben!

Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M.A.R.K.' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Der Personal Trainer für zu Hause!** Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast _Fitness mit M.A.R.K…
Benita Cantieni

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Suedwest Verlag

2024

Gebunden

160 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Kraftvoll Haltung zeigen** Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm.…
Kristin Kirkpatrick / Ibrahim Hanouneh

Der Leber-Code

Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp und stärken Sie Ihre Leber für ein langes und gesundes Leben. Mit Rezepten und Ernährungsplänen

riva Verlag

2024

Taschenbuch

432 Seiten
24,00€

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Bauchfett-weg-Konzept

Die besten Schlank-Rezepte

Naumann & Göbel Verlagsg.

2024

Taschenbuch

80 Seiten
7,99€

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Peter Poeckh

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

160 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Die besten Übungen für alle ab 50!** Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative…
Anne Iburg

Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten

Blutfette und Triglyceride im Griff

Trias

2024

Taschenbuch

128 Seiten
22,00€

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**"Endlich ist mein Cholesterin runter!"** Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaga…
Martin Smollich

Für immer schlank - der Masterplan

Wie Sie mit der Abnehmspritze und richtiger Ernährung in ein dauerhaft schlankes, gesundes Leben starten

ZS Verlag

2024

Gebunden

176 Seiten
24,99€

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Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben - das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut St…
Sepp Fegerl / Philipp Buttinger

Medical Cooking: F.X. Mayr-Ernährung

Erkrankungen vorbeugen und heilen mit einem gesunden Darm. Das bewährte Konzept neu gedacht. Mit über 100 Rezepten

Trias

2024

Gebunden

168 Seiten
28,00€

Auf Lager

**Gesundheit beginnt im Darm** Seit Jahrhunderten ist bekannt, dass die Ursache vieler Erkrankungen im Darm liegt. Unzählige aktuelle wissenschaftlic…
Rainer Limpinsel

Der Anti-Diabetes-Plan - Das Praxisbuch

Der 3-Monatsplan mit Rezepten, Übungen, Tipps und Tricks

Trias

2024

Taschenbuch

160 Seiten
22,00€

Auf Lager

**In 3 Monaten zu besseren Blutzuckerwerten** Hier kommt der einfache wie geniale 12-Wochen-Plan gegen Diabetes, für perfekte Blutzuckerwerte, gegen …
Daniela Ruppert

Das vegane High-Protein-Kochbuch

60 pflanzliche und eiweißreiche Rezepte für den Muskelaufbau und zum Abnehmen | Gesund und fit mit der High-Protein-Diät. Sporternährung für Veganer

riva Verlag

2024

Taschenbuch

144 Seiten
20,00€

Auf Lager

Entdecke die Welt der veganen High-Protein-Küche! Eine eiweißreiche Ernährung unterstützt den Stoffwechsel, hilft beim Muskelaufbau, hält länger satt…
Benita Cantieni

Laufen mit Tigerfeeling

Suedwest Verlag

2024

Gebunden

168 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Einfach besser laufen!** Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erf…
Aggie Lal

Biohacking für Frauen

Wie du mühelos fit wirst, dich schön und gut fühlst, mehr Energie hast und Superkräfte entfesselst. Mit einem Vorwort von Dave Asprey

Yes Publishing

2024

Taschenbuch

300 Seiten
19,99€

Auf Lager

Warum der weibliche Körper anders tickt und wie du das für dich nutzen kannst Seit Generationen versuchen Frauen verzweifelt abzunehmen, um dünner un…