Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Christmas Abbott oder Christof Baur oder Britta Brechtefeld oder Gabi Fastner oder Maggie Greenwood-Robinson

1. 

   Ilka Holst / Anke Haberlandt

   Starke Workouts für Senioren

   Fit und stark bis ins hohe Alter - Die besten Muskeltraining- und Fitness-Übungen für Senioren

   • Singliesel GmbH
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 134 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance.…

2. 

   Gabi Fastner

   50 Workouts für Späteinsteiger

   Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

   • riva Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effe…

3. 

   Sarah Stork

   Fitness-Yoga

   Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den…

4. 

   Britta Brechtefeld

   50 Workouts - Pilates

   Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außerge…

5. 

   Antonia Westphal

   Jumping Fitness - basic & advanced

   Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 64 Seiten

   24,99€

   Auf Lager

   Ob großes oder kleines Trampolin, indoor oder outdoor - Trampolinspringen ist wieder in. Einst von Artisten erfunden, ist Trampolinspringen heute ein…

6. 

   Bernd Thurner / Christof Baur

   Bodyshaping mit dem Fitnessband

   Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

   • riva Verlag
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   19,99€

   Etwa 14 Tage

   Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfach…

7. 

   Christmas Abbott / Maggie Greenwood-Robinson

   Der Badass-Body-Plan

   Das revolutionäre Ernährungs- und Trainingsprogramm für einen knackigen Hintern und eine sexy Figur

   • riva Verlag
   • 2015

   • Taschenbuch
   • 352 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Bereit für den Körper deiner Träume? Die großen Gesäßmuskeln sind die größte und stärkste Muskelgruppe unseres Körpers, aber sie können auch unterent…