28 Ergebnisse Stichwörter: Bandscheibe | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

Genauer suchen (28 Treffer)

Filter schließen (28 Treffer)

Nur mit

-Notizen

Auf Lager

ähnliche Begriffe

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Ingo Froböse oder Hannah Fühler oder Dietrich Grönemeyer oder Matthias Manke oder Andreas Ahlhorn

Matthias Manke

Schmerzfreier Rücken ganz ohne Sport

Einfach und effektiv - die Manke-Methode

Suedwest Verlag

2026

Taschenbuch

176 Seiten
20,00€

Am 28.10.2026
Gabriele Kiesling

Advent, Advent, der Muskel klemmt

Beweglich und entspannt durch die Vorweihnachtszeit mit 24 einfachen Routinen aus der Physiotherapie | Adventskalender mit Übungen

riva Verlag

2026

Gebunden

100 Seiten
13,00€

Am 07.09.2026
Frederic Newnham

Rippenbekenntnisse

Wie dein Körper heimlich mit dir spricht, wenn die Bandscheibe zwickt und das Knie quietscht | Für alle, die keine Gesundheitsratgeber lesen - Unterhaltsame Anekdoten und Tipps von @derphysiopath

Knaur Taschenbuch

2026

Taschenbuch

224 Seiten
18,00€

in Kürze
Lisa Delikaris-Monn

Easy Yoga-Anatomie

Asanas und Übungen für eine stabile Basis, mehr Beweglichkeit und dein bestes Körpergefühl | Selbsthilfe bei Schmerzen. Training für Anfänger mit lisamonn.yoga

riva Verlag

2026

Taschenbuch

304 Seiten
24,00€

Auf Lager
Catrin Marnitz / Tina Epking

Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache

Wie Stress und Schmerz zusammenhängen | Selbstwirksam handeln, wenn sonst nichts mehr hilft

Rowohlt Taschenbuch

2025

Taschenbuch

240 Seiten
18,00€

Auf Lager
Dulce Jimènez

Schmerzlindern mit Yoga Nacken Schulter Rücken

Librero b.v.

2025

Taschenbuch

128 Seiten
9,95€

Auf Lager

In ihrem neuen Buch widmet sich die Autorin der Bestseller „Schmerz lindern mit Yoga“ und „Vitalität mit Yoga“ den 20 häufigsten Alltagsbeschwerden i…
Dietrich Grönemeyer

Meine Formel für einen gesunden Rücken

Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor

Suedwest Verlag

2025

Taschenbuch

160 Seiten
18,00€

Auf Lager

Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag!Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch …
Ken Hansraj

9 erfolgreiche Strategien gegen Rückenschmerzen

Wie Sie körperliche und psychische Ursachen erkennen und Ihre Wirbelsäule stark und beweglich machen

Trias

2024

Taschenbuch

240 Seiten
29,00€

Auf Lager

Das umfassende Selbsthilfe-Rücken-Programm Bandscheibenvorfall, Hexenschuss oder chronische Rückenschmerzen – fast jede*r macht im Laufe seines Leben…
Benita Cantieni

Laufen mit Tigerfeeling

Suedwest Verlag

2024

Gebunden

168 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Einfach besser laufen!** Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erf…
Patrick Simons / Arndt Fengler

Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall

Die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen

Trias

2023

Taschenbuch

100 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Wieder schmerzfrei nach dem Bandscheibenvorfall** Die Bandscheiben bereiten vielen Probleme, die oft mit starken Rückenschmerzen verbunden sind. Da…
Ingo Froböse

Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Graefe und Unzer Verlag

2023

Taschenbuch

128 Seiten
15,99€

Auf Lager

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses …
Christian Kunert / Sven Kevin Tschöke

Hausaufgaben für Patienten mit Bandscheibenvorfall

Übungen und Hilfestellungen für Betroffene

Hofmann GmbH & Co. KG

2023

Taschenbuch

88 Seiten
16,90€

Auf Lager

Das Buch Hausaufgaben für Patienten mit Bandscheibenvorfall wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Der praktische Übungsteil bildet den Schwerpunk…
Christian Behrendt

Starker Rücken ohne Anstrengung

Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit

Braumüller GmbH

2022

Gebunden

250 Seiten
24,00€

Auf Lager

Eine logische Folge unseres dauerhaften Sitzens sind Rückenschmerzen. Häufig bemühte Ratschläge zu Sport und Muskelaufbau zielen nicht auf die eigent…
Doris Brötz / Michael Weller

Bandscheiben-Aktiv-Programm

Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben

Trias

2021

Taschenbuch

140 Seiten
22,00€

Auf Lager

Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der…
Hannah Fühler

Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination

Schlank, stark und fit mit wenig Aufwand. Ohne teure Geräte

Bassermann, Edition

2021

Taschenbuch

80 Seiten
7,99€

Auf Lager

Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, …
Elfi Hoffmann

Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren

Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Bassermann, Edition

2021

Taschenbuch

80 Seiten
9,99€

Auf Lager

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache M…
Matthias Manke

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

ZS Verlag

2021

Taschenbuch

224 Seiten
19,99€

Auf Lager

Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rückenpatienten behandelt - bis es ihn selbst erwis…
Dietrich Grönemeyer

Naturmedizin und Schulmedizin!

Mein gesammeltes Gesundheitswissen wichtiger Volkskrankheiten

FISCHER, S.

2020

Gebunden

287 Seiten
24,00€

Auf Lager

Wenn wir erkranken, dann meistens an einer begrenzten Zahl bekannter Krankheiten. Man nennt sie "Volkskrankheiten", denn sie betreffen uns alle und m…
Johannes Randolf

Körperlogik verstehen

Der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit

riva Verlag

2018

Taschenbuch

206 Seiten
19,99€

Auf Lager

Vom Stoffwechsel über den Bewegungsapparat bis zur Psyche ist alles im Körper miteinander verbunden - das reibungslose Zusammenspiel von Muskeln, Gel…
Lexie Williamson

Stretching-Bibel

Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

riva Verlag

2018

Gebunden

283 Seiten
22,00€

Auf Lager

Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die F…
Hanno Steckel

Genial beweglich!

Alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt

Droemer HC

2018

Taschenbuch

320 Seiten
16,99€

Auf Lager

Rücken, Schulter, Hüfte, Knie, Arm-, Hand- und Fußgelenk: Was uns beweglich macht, was den Menschen tanzen, turnen, springen lässt, bereitet ihm oft …
Sue Hitzmann

Die MELT-Methode

Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit

riva Verlag

2018

Taschenbuch

304 Seiten
15,00€

In Kürze

Millionen Menschen weltweit haben - oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil - mit chronischen Schmerzen zu kämpfe…
Michael Schaper

GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 8/18 - Rücken

Gruner + Jahr Geo-Mairs

2018

Heft

195 Seiten
12,50€

Auf Lager

Aktualisierte und überarbeitete Neuauflage des Bestsellers aus 2015. Die Ausgabe fasst alle wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Ursachen und Beh…
Hannah Fühler

Starker Rücken + DVD

Personal Training

Bassermann, Edition

2016

Taschenbuch

77 Seiten
7,99€

Auf Lager

**Rücken gut - alles gut!** Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in R…
Andreas Ahlhorn / Dennis Krämer

Flossing in Therapie und Training

riva Verlag

2016

Taschenbuch

150 Seiten
19,99€

Auf Lager

Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings- Tool sein? Ja - vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgebe…
Ingo Froböse

Rücken-Akut-Training (mit DVD)

Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag

Graefe und Unzer Verlag

2015

Taschenbuch

80 Seiten
19,99€

Auf Lager

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit…
Ursula von Wilcke / Joachim Stuhlmacher

Basisübungen des ChanMiGong

Ausführung und Wirkungen der chinesischen Wirbelsäulenübungen

Lotus Press

2013

Taschenbuch

104 Seiten
12,80€

Auf Lager

Dieses Buch baut eine Brücke zwischen der Übung des chinesischen ChanMiGong und dem westlichen Verständnis der Anatomie von Körper und Bewegung. Die …
Thomas Schnura

Diagnose und Punktauswahl nach TCM

mit Zugang zum Elsevier-Portal

Urban & Fischer/Elsevier

2009

Taschenbuch

228 Seiten
47,00€

Etwa 7 Tage

Die genaue Diagnose ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Behandlungsstrategie und den Behandlungserfolg. Die hier vorgestellten ausgefeil…