108 Ergebnisse Stichwörter: BALLASTSTOFFE | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Anne Iburg oder Doris Fritzsche oder Martin Storr oder Nicolai Worm oder Ibrahim Elmadfa

Anja Schubert

Heilkräuter für jeden Tag

Die uralte Verbindung zwischen Mensch und Natur neu entdecken - Natürlich leben, Rezepte und Rituale, traditionelles Wissen für Körper, Geist und Seele

Eulogia Verlags GmbH

2026

Gebunden

246 Seiten
27,90€

Am 16.11.2026
Juris Meier / Kirsten Kampmann

Expertenwissen Diabetes Typ 2

Neueste Medikamente und Technologien für bessere Blutzuckerwerte. Selbst aktiv werden mit Ernährung, Bewegung, Entspannung

Trias

2026

Taschenbuch

140 Seiten
26,00€

Am 11.11.2026
Katie Caldesi

Healthy Airfryer - Genussvolle Airfryer-Küche bei Diabetes

Mit über 100 blutzuckerfreundlichen Rezepten zum Wohlfühlgewicht

Suedwest Verlag

2026

Gebunden

208 Seiten
24,00€

Am 21.10.2026
Nina Gleich

Ernährungs-Coach Diabetes Typ 2

Der flexible Ernährungsplan - einfach, praktisch, gesund. Mit 55 Rezepten

Trias

2026

Taschenbuch

152 Seiten
22,00€

Am 14.10.2026
Kerstin Futterer

Ernährungs-Coach PCO-Syndrom

Der flexible Ernährungsplan - einfach, praktisch, gesund. Mit 55 Rezepten

Trias

2026

Taschenbuch

144 Seiten
22,00€

Am 14.10.2026
Jens Freese

Darm-Coaching erlernen & gezielt anwenden

Für ein gesundes Mikrobiom: Diagnostik, Laboranalyse, Therapiepläne

Trias

2026

Taschenbuch

304 Seiten
34,00€

Am 14.10.2026
Elisabeth Raether

Wie ich gesund esse, ohne dabei komplett verrückt zu werden

Hanser Berlin

2026

Gebunden

112 Seiten
20,00€

Am 06.10.2026
Dietrich Grönemeyer

Natürlich genießen!

Wir werden gesünder - ausgewogen und lecker ernähren mit der Grönemeyer-Formel - SPIEGEL-Bestsellerautor

Suedwest Verlag

2026

Gebunden

256 Seiten
25,00€

Am 23.09.2026
Miriam Popkes

Gut Vibes Only

Über 55 Impulse für einen glücklichen Darm, eine gesunde Verdauung und ganzheitliches Wohlbefinden | Das Darmwohl-Kartenset für mehr Balance im Bauch

riva Verlag

2026

Sonstiges Produkt

60 Seiten
14,00€

Am 22.09.2026
Anne Iburg

Ernährungs-Coach Antientzündlich essen

Der flexible Ernährungsplan - einfach, praktisch, gesund. Mit 58 Rezepten

Trias

2026

Taschenbuch

144 Seiten
22,00€

Am 16.09.2026
Magdalena Zellner

Feelgood Meal Prep

Antientzündliche Rezepte für jeden Tag | Kochbuch von leni.isst. Entzündungshemmende vegetarische und vegane Gerichte und Wochenpläne

riva Verlag

2026

Gebunden

160 Seiten
24,00€

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Laura Merten

One-Pot High Protein

Eiweißreich, schnell & gesund: über 70 vegetarische Rezepte

Trias

2026

Taschenbuch

132 Seiten
20,00€

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Bettina Matthaei

Brot liebt Gemüse

Bunte Brotzeit-Rezepte für Zuhause, Büro und Schule - Gemüsebrote, Aufstriche und Sandwiches

Graefe und Unzer Verlag

2026

Taschenbuch

64 Seiten
14,99€

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Iwonna Riesenfeld / Kira Bandmann

Die beste Ernährung für deine Schilddrüse

Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion: Die Formel gegen Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungstiefs & Brainfog. Mit über 70 Rezepten

Trias

2026

Taschenbuch

176 Seiten
24,00€

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Luisa Werner

Darm gut, alles gut

Bring deine Verdauung ins Gleichgewicht: weniger Blähbauch und mehr Wohlbefinden - Unverträglichkeiten erkennen, Darmflora stärken und Reizdarmsyndrom verstehen

NXT LVL GmbH

2026

Taschenbuch

208 Seiten
25,00€

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Sandra Cabot

Das Leber-Reinigungs-Programm

So verbessern Sie Ihre Leberwerte und entgiften Ihren Körper - Mit Acht-Wochen-Plan und zahlreichen Rezepten

Goldmann TB

2026

Taschenbuch

320 Seiten
13,00€

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Agnieszka Peralta Martin

Strahlend und gesund ab 40

Ihr ganzheitlicher Fahrplan für frisches Aussehen, vitale Haut und mehr Energie

VAK Verlags GmbH

2026

Taschenbuch

240 Seiten
24,00€

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Faltenbildung, schlaffere Haut oder ein fahler Teint – rund um den 40. Geburtstag wirken sich die Alterungsprozesse in unserem Körper sichtbar auf un…
Viola Andresen

Mein Ballaststoff-Masterplan

Viele kleine Sattmacher statt Diät: Gesund und schlank ganz ohne Verzicht

ZS Verlag

2026

Taschenbuch

128 Seiten
18,99€

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Ernährungsmedizin

Nach dem Curriculum Ernährungsmedizin der Bundesärztekammer

Georg Thieme Verlag

2026

Unbekannt

1232 Seiten
120,00€

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Kati Ernst / Kristine Zeller

Lifestyle of Longevity

Voller Energie in ein längeres Leben | Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

dtv Verlagsgesellschaft

2026

Taschenbuch

304 Seiten
14,00€

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Ingo Fietze

Gut essen, gut schlafen

Kein + Aber

2025

Taschenbuch

256 Seiten
23,00€

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Constanze Storr / Martin Storr

Die 4-Wochen-Kur gegen Verstopfung

Darmträgheit besiegen: Ernährung, Massage, Übungen, Nährstoffe. Mit ballaststoffreichen Rezepten

Trias

2025

Taschenbuch

160 Seiten
22,00€

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Neuer Schwung für den DarmVerstopfung und Darmträgheit – viele Menschen kennen das, doch manche leiden dauerhaft daran. Der Bauch schmerzt, man fühlt…
Ibrahim Elmadfa / Erich Muskat …

Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27

Das Standardwerk für einen fundierten Überblick über unsere Lebensmittel inkl. Sondertabellen für Diabetiker und Allergiker

Graefe und Unzer Verlag

2025

Taschenbuch

128 Seiten
14,99€

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Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten …
Dunja Rieber

Scheinfasten - das 5-Tage-Programm

Weniger Bauchfett, jüngere Zellen, mehr Energie

Trias

2025

Taschenbuch

120 Seiten
18,00€

Auf Lager

Fasten – und trotzdem essen!Lecker essen und dabei in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile des Fastens kommen? Mit dem revolutionären und wissens…
Kristin Kirkpatrick / Ibrahim Hanouneh

Der Leber-Code

Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp und stärken Sie Ihre Leber für ein langes und gesundes Leben. Mit Rezepten und Ernährungsplänen

riva Verlag

2024

Taschenbuch

432 Seiten
24,00€

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Fettleber auf dem Vormarsch Die Zahlen sind erschreckend: Mehr als ein Drittel der Erwachsenen leidet an einer Fettleber und sogar jedes dritte überg…
Markus Kolm / Ronny Tekal

Der Vegan-Doc für alle Fälle

Gesund und sicher pflanzlich ernähren: der Kompass für alle Veganer:innen

Kneipp Verlag

2024

Taschenbuch

160 Seiten
24,00€

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»Wer vegan lebt, dem fehlen doch viele Nährstoffe!« Das oder ähnliches müssen sich Veganer:innen regelmäßig anhören. Noch dazu, wenn sie sich im Wach…
Ann-Katrin Kossendey-Koch

Naturheilpraxis: Erkrankungen von Magen und Darm

Wirksame Therapien aus der Naturheilkunde - von altbewährt bis hochmodern. Wissen, was wirklich hilft: Die richtige Behandlung finden und die Selbstheilungskräfte aktivieren

Trias

2024

Taschenbuch

124 Seiten
24,00€

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**Natürliche Hilfe bei Magen- und Darmerkrankungen** Nervöser Magen, **** Sodbrennen, Reizdarm oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen - die Erk…
Sabrina Fauda-Rôle

Alles Kohl!

Gesund, vielseitig und einfach lecker

ZS Verlag

2024

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151 Seiten
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Ob roh oder gekocht, als eingelegtes Gemüse, gedämpft, im Ofen geröstet oder angebraten - diese abwechslungsreichen und modernen Rezepte zeigen, wie …
Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance

In 10 Schritten zum Wunschgewicht und zu mehr Energie

Wort & Bild GmbH

2024

Gebunden

166 Seiten
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Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, d…
Anne Fleck

Gesünder geht's kaum

Köstliche vegane Rezepte zur idealen Nährstoffversorgung - Mit optionalen Portionen Fleisch, Fisch oder Käse

Goldmann TB

2024

Taschenbuch

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**Durch die richtige Ernährung langfristig gesund bleiben** Bestsellerautorin Dr. med. Anne Fleck weiß aus langjähriger Erfahrung, dass eine **frisch…
Alexandra Illy

Ernährung für eine gesunde Haut

Rezepte und Tipps mit Glow-Effekt

Maudrich Verlag

2024

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Strahlende Haut - ein Leben lang Kann man mit natürlichen Mitteln eine strahlend schöne Haut erreichen? Auf jeden Fall! Schönheit kommt tatsächlich v…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Neusausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Selbsthilfeprogramm auf Basis wissenschaftlicher Forschung

Mosaik Verlag

2024

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**Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet** Viele Menschen **leiden täglich unter Rückenschmerzen** . Überzeugende Lösungen sind in der Medizi…
CALLEkocht

Omas Kartoffelküche

Lieblingsgerichte aus der guten alten Zeit | Mit beliebten Kartoffelklassikern wie Gratin, Salat, Suppe. Vegetarisch oder mit Fleisch

riva Verlag

2024

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Alle lieben Kartoffeln! Die stärkehaltige Knolle ist gesund und bekannt für ihre vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten. Vor allem in Großmutters Küc…
Ibrahim Elmadfa

Ernährungslehre

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2024

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Die umfassende, kompakt vereinfacht dargestellte Einführung in die moderne Humanernährung bildet eine solide Basis für alle weiteren Ausbildungsabsch…
Vera Biber

FUTTER-DOC

Das große Futter- und Umwelt-ABC für alle fleischfressenden Haustiere

FRED & OTTO

2024

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Brauchen wir Futterberater? Schließlich kommt jeder Wolf im Wald auch ohne aus. Sowohl Ur-Menschen, Wölfe und Wildkatzen lebten in Frühzeiten so gut …
Salma Hage

Levante vegetarisch

Über 140 genussvolle Rezepte: authentische pflanzenbasierte Gerichte aus dem Orient von Falafel über Hummus bis Taboulé

Phaidon bei ZS

2024

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Eine großartige Hommage an die **vegetarische Traditionsküche der Levante** mit fleischlosen Klassikern wie Fattoush, Hummus, Köfte und Schawarma. Ab…