Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Ralph Skuban oder Cyndi Dale oder Egor Egorov oder Anna Trökes oder Karo Wagner

  1. Die sanfte Kraft des Atems
    Nathalia Westmacott-Brown
    Die sanfte Kraft des Atems
    Gezielte Atemtechniken zur Linderung von Stress, Angst und körperlichen Beschwerden. 50 Übungen - anschaulich erklärt
    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2026
    • Gebunden
    • 144 Seiten
    15,00€

    Am 26.10.2026

  2. Psychedelisches Bewusstsein
    Markus Berger
    Psychedelisches Bewusstsein
    Erkenne das Universum in dir. Ein Leitfaden
    • Integral
    • 2026
    • Gebunden
    • 336 Seiten
    24,00€

    Am 30.09.2026

  3. Hey Stress, mach mal Pause! 52 Tools, um Deine Stressbelastung zu reduzieren.
    Melanie Seidl-Jester
    Hey Stress, mach mal Pause! 52 Tools, um Deine Stressbelastung zu reduzieren.
    Wie Du Stressauslöser clever managst und mehr Energie und Leichtigkeit gewinnst.
    • GZK Digital Print GmbH
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 308 Seiten
    19,99€

    in Kürze

  4. Buddhas Life Hacks für ein gutes Leben
    Tony Fernando
    Buddhas Life Hacks für ein gutes Leben
    50 Impulse, um die Stürme des Alltags gelassen zu meistern
    • Lotos
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 288 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

  5. Breathwork - Das Kartenset
    Rebecca Moore
    Breathwork - Das Kartenset
    50 Atemmeditationen für Körper, Geist und Seele. Atemübungen für Achtsamkeit, Stressabbau, Entspannung, innere Ruhe & neue Energie im Alltag
    • Knesebeck Von Dem GmbH
    • 2026
    • Sonstiges Produkt
    • 114 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

  6. Slow. Nutze die Kraft der Langsamkeit
    Lee Holden
    Slow. Nutze die Kraft der Langsamkeit
    Das Entschleunigungs-Programm für mehr Energie, Gesundheit und glückliche Beziehungen
    • Lotos
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 256 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

  7. Ich atme, also bin ich
    Maria Wolke
    Ich atme, also bin ich
    Wie Atmung unser Denken, Fühlen und Verhalten in Einklang bringt
    • Meyer + Meyer Fachverlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 280 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

    Mit Ich atme, also bin ich lernen Lesende, den eigenen Atem bewusster wahrzunehmen und das Volumen, die Frequenz sowie das Timing der Atmung aktiv zu…
  8. Atemübungen mit dem Stift
    Sinah Birkner
    Atemübungen mit dem Stift
    Einatmen, ausatmen, zu dir selbst finden.
    • frechverlag GmbH
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    16,99€

    Auf Lager

  9. Stuhl-Yoga
    Julie Banville / Claire Armange
    Stuhl-Yoga
    Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit
    • Suedwest Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 256 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

  10. Der Bauchfett-weg-Trick
    Anouk Hamel
    Der Bauchfett-weg-Trick
    Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm
    • Suedwest Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 216 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

  11. Energetische Ahnenheilung
    Cyndi Dale
    Energetische Ahnenheilung
    Wie du dein seelisches und körperliches Erbe heilst und den besten Weg in die Zukunft findest. Mit feinstofflichen Energieübungen
    • Lotos
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 368 Seiten
    23,00€

    Auf Lager

    Das seelische und genetische Erbe durch feinstoffliche Energiearbeit heilenUnsere Vergangenheit, unsere Ahnen und auch unsere früheren Inkarnationen …
  12. Mind Monkeys - Der Affenzirkus in deinem Kopf
    Nadine Rass
    Mind Monkeys - Der Affenzirkus in deinem Kopf
    Wie du sekundenschnell Stress abbaust und mit Wohlbefinden Bestleistungen schaffst
    • Kneipp Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 224 Seiten
    25,00€

    Auf Lager

    Job. Familie. Selbstoptimierung. Feierabend-Triathlon. Dazu digitale Ermüdung und Dauer-Erreichbarkeit. Wir führen ein Leben am Anschlag – und die Af…
  13. Die Wim-Hof-Methode für Frauen
    Isabelle Hof / Laura Hof
    Die Wim-Hof-Methode für Frauen
    Die Kraft von Kälte und Atmung für hormonelle Balance, ganzheitliche Gesundheit und die Entfaltung deines inneren Potenzials
    • Integral
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 352 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Die weltbekannte Wim-Hof-Methode – jetzt speziell für Frauen!Eisbaden während der Menstruation? Power-Breathing in der Schwangerschaft? Mentaltrainin…
  14. Yoga der Unsterblichkeit
    Ishan Shivanand
    Yoga der Unsterblichkeit
    Entdecke dein grenzenloses Potenzial für Gesundheit, wahres Glück und Erfüllung. Die zeitlose Weisheit eines Mönchs aus dem Himalaya
    • Lotos
    • 2025
    • Gebunden
    • 272 Seiten
    23,00€

    Auf Lager

    Uralte Weisheit für das moderne Leben: Die transformierende innere Reise des indischen Mönchs zeigt, wie wir unser grenzenloses Potenzial erweckenEr …
  15. Mentale Gesundheit durch Yoga
    Kai Hill
    Mentale Gesundheit durch Yoga
    Dein Praxisbuch für Balance und Wohlbefinden
    • Scorpio Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 272 Seiten
    29,00€

    Auf Lager

  16. Yoga. Ein Handbuch fürs Leben
    Naomi Annand
    Yoga. Ein Handbuch fürs Leben
    • Motorbuch Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 224 Seiten
    22,90€

    Auf Lager

    »Yoga. Ein Handbuch fürs Leben« bietet eine umfassende Einführung in die Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogis. Es enthält eine Vielzahl von Ü…
  17. Mantra Meditation - Die Kraft von Klang und Schwingung
    Radhika Das
    Mantra Meditation - Die Kraft von Klang und Schwingung
    Entdecke das Wunder der Verbundenheit, Freude und inneren Klarheit. Mit Original-Chants zum Download
    • Lotos
    • 2025
    • Gebunden
    • 240 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Mit der heilsamen Kraft von Mantras Körper, Geist und Seele in Einklang bringenMantras sind viel mehr als nur Worte, die gesungen werden. Sie haben d…
  18. Wofür stehen Sie morgens auf? Das Praxisbuch
    Tobias Esch
    Wofür stehen Sie morgens auf? Das Praxisbuch
    Nachhaltig gesund durch die heilende Kraft der Verbundenheit // 4-Wochen-Programm für mehr Sinn und Erfüllung im Alltag
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 141 Seiten
    18,99€

    Auf Lager

    Mit dem Praxisbuch zum Spiegel-Bestseller "Wofür stehen Sie morgen auf?" lässt sich in nur 4 Wochen die vierte Dimension der Gesundheit einfach zu Ha…
  19. Spirituelle Anatomie
    Daaji Kamlesh D. Patel
    Spirituelle Anatomie
    Chakra-Aktivierung und Heartfulness-Meditation: Harmonisiere Körper, Geist und Seele und entfalte ungeahnte Kräfte
    • Lotos
    • 2025
    • Gebunden
    • 349 Seiten
    23,00€

    Auf Lager

    Eine Reise ins Zentrum unseres Bewusstseins, die die heilsamen Energien des feinstofflichen Körpers mit der Kraft unseres Geistes verbindet: Kamlesh …
  20. Richtig atmen
    Ralph Skuban
    Richtig atmen
    Das Praxisbuch für mehr Gesundheit | Mit Atem-Tagebuch. Das neue Praxisbuch von Deutschlands Atemexperten Nr. 1
    • Barth O.W.
    • 2025
    • Gebunden
    • 184 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

  21. Keine Angst vor der Geburt!
    Emma Armstrong
    Keine Angst vor der Geburt!
    Gestalte die Geburt aktiv und positiv mit! Ein bunter, unterhaltsamer Ratgeber der Naked Doula Emma Armstrong
    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 224 Seiten
    16,95€

    Etwa 7 Tage

    Geburtsvorbereitung voller Kraft, Zuversicht und positiver Energie• Einzigartiger Ratgeber: Gestalte deine Geburt aktiv mit!• Praktische Methode, kla…
  22. Was die Energie zum Fließen bringt
    Sandy Taikyu Kuhn Shimu
    Was die Energie zum Fließen bringt
    75 überraschend einfache Tipps und Übungen für mehr Lebenskraft
    • Schirner Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 176 Seiten
    16,95€

    Auf Lager

    5-Minuten-Tipps für den Energiekick zwischendurch Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Tief im Alltag helfen überraschend einfache Übung…
  23. Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
    Ann Swanson
    Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
    Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist
    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 240 Seiten
    22,95€

    Auf Lager

    Der anatomische Rundumblick auf Yoga• Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details• Wissenschaft…
  24. 6 Atemzüge und nie wieder gestresst
    Egor Egorov
    6 Atemzüge und nie wieder gestresst
    Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 192 Seiten
    18,99€

    Auf Lager

    Weniger ist oft mehr – das gilt jetzt auch fürs Atmen. Wussten Sie, dass weniger atmen Ihr Wohlbefinden enorm steigern kann? Mit dem neuartigen Atemt…
  25. Drei Minuten am Tag
    Richard Dixey
    Drei Minuten am Tag
    Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben
    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 189 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    **In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Meditation lernen - und über sich selbst!** Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Ri…
  26. 11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern
    Manuel Eckardt
    11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern
    Gesünder, schlanker, entspannter durch mehr Sauerstoff im Körper
    • Humboldt Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 208 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Unsere Atmung hat einen enormen Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden. Bewusstes Atmen steigert nicht nur das Lungenvolumen, sond…
  27. Superkraft Vagusnerv
    Anna Ferguson
    Superkraft Vagusnerv
    So bringst du Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. Das Praxisprogramm zur unmittelbaren Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
    • Integral
    • 2024
    • Gebunden
    • 285 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden: Wird er durch Stress, Ängste oder Trauma blockiert, gerät unser gesamtes autonomes N…
  28. NeuroDharma
    Rick Hanson
    NeuroDharma
    Neueste Wissenschaft und uralte Weisheit: In 7 Schritten zu innerer Freiheit und wahrem Glück
    • Heyne Taschenbuch
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 352 Seiten
    13,00€

    Auf Lager

    Unerschütterliche Gelassenheit und innere Klarheit, unbegrenzte Geisteskraft und umfassendes Mitgefühl - man muss kein buddhistischer Mönch sein, um …
  29. Die Sprache des Atems
    Jesse Coomer
    Die Sprache des Atems
    Der direkte Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Mit 20 ganzheitlichen Atemübungen
    • Integral
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 268 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

    Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... »Doch das _richtige_ Atmen haben wir verlernt!«, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof- …
  30. Power Up!
    Alison Davies
    Power Up!
    5 Minuten am Tag für mehr Energie, Leichtigkeit und Flow
    • Heyne Taschenbuch
    • 2024
    • Gebunden
    • 96 Seiten
    10,00€

    Auf Lager

    Voller Lebenskraft und Leichtigkeit auch durch den hektischsten Alltag: Alison Davies präsentiert die besten Übungen, um Erschöpfung und Müdigkeitsat…
  31. Energiekörper-Karten - Entdecke deine feinstofflichen Kräfte
    Cyndi Dale
    Energiekörper-Karten - Entdecke deine feinstofflichen Kräfte
    52 Karten und Deutungsbuch (96 Seiten)
    • Lotos
    • 2024
    • Sonstiges Produkt
    • 96 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

    Feinstoffliche Energien steuern unser körperliches und seelisches Wohlbefinden in höchstem Maße! Mit dem Kartenset der weltbekannten Energieheilerin …
  32. FREIATMEN
    Timo Niessner
    FREIATMEN
    Nutze die Essenz des Apnoetauchens und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentale und körperliche Gesundheit stärken | Breathwork
    • Komplett-Media GmbH
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 200 Seiten
    22,00€

    Etwa 6 Wochen

    Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren …
  33. Vom Schmerz befreit
    Peter A. Levine / Maggie Phillips
    Vom Schmerz befreit
    Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden - Mit 15 Übungen als Audio-Download - Überarbeitete Neuausgabe
    • Kösel-Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 269 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    **Schmerzen erfolgreich selbst lindern** Wer unter chronischen Schmerzen leidet - möglicherweise nach Jahren von Behandlung, Medikamentierung und Ope…
  34. Das Ayurveda Programm. Ganzheitlich gesund durch jeden Tag. Der Ayurveda Klassiker
    Vinod Verma
    Das Ayurveda Programm. Ganzheitlich gesund durch jeden Tag. Der Ayurveda Klassiker
    Mit 55 Fotos und 14 Abbildungen. Einführung mit Übungen und Ernährungslehre für ein gesundes Leben. Mit Register
    • Anaconda Verlag
    • 2023
    • Gebunden
    • 240 Seiten
    7,95€

    Auf Lager

    Die jahrtausendealte indische Gesundheitslehre des Ayurveda hat längst auch die westliche Welt erobert. Kern dieser Lehre ist die Überzeugung, dass k…
  35. Atme. Jetzt.
    Christine Schmid
    Atme. Jetzt.
    Bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität - Alles über Breathwork - Gesundheit, Gelassenheit und Entspannung durch Atem-Übungen
    • Irisiana
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 272 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    **So wie wir atmen, leben wir** Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Gu…
  36. Happy Birth Day
    Bianca Maria Heinkel
    Happy Birth Day
    Wie wir mit Hypnobirthing zu Stärke, Selbstvertrauen und Gelassenheit finden - Mit Geburtsberichten, die Ängste nehmen und Mut machen
    • Kösel-Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 208 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

    Zurück zur »guten Hoffnung«: Wie aus Schmerzensgeschichten wieder Herzensgeschichten werdenDie vorherrschende Emotion im Zusammenhang mit Geburt ist …