Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Barbara Günther-Haug oder Doris Wolf oder Lars Baumann oder Annika Ebenstein oder Thomas Hohensee

1. 

   Jan Kalbitzer

   Unbequeme Gefühle

   Warum wir sie brauchen und wie wir an ihnen wachsen. Die Kraft von Angst, Wut, Scham, Ekel für die Persönlichkeitsentwicklung nutzen

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   22,00€

   Am 28.09.2026

2. 

   Lars Baumann

   Generalisierte Angststörung

   ein Selbsthilfebuch, inkl. Achtsamkeitsübungen

   • edition JT
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   19,90€

   Auf Lager

   Generalisierte Angststörung: Mit Expertenwissen, Alltagsstrategien und einfachen Übungen Schritt für Schritt zurück zu einem angstbefreiten Leben Än…

3. 

   Doris Wolf

   Ängste verstehen und überwinden

   So lernst du, dich von Angst, Panik und Phobien zu befreien

   • Pal Verlags-
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 252 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Befreie dich von Angst, Panik und Sorgen - der Klassiker der psychologischen Lebenshilfeliteratur Angst ist dann hilfreich, wenn sie uns vor wirklich…

4. 

   Doris Wolf / Janina Kempkes

   Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch

   Dein Selbsttrainingsprogramm zum Umgang und zur Überwindung von Ängsten, Panikattacken und Phobien. Mit einfach verständlichen Infografiken und Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie sowie Übungen und Selbsttests

   • Pal Verlags-
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 143 Seiten

   16,00€

   Auf Lager

   "Unsere Angstgefühle erzeugen wir uns selbst. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, seine Ängste abzubauen. Schritt für Schritt helfe ich dir dabei, mi…

5. 

   Annika Ebenstein

   ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN für immer loswerden - Ab sofort angst- und sorgenfrei leben: Wie Sie Ihre inneren Blockaden ein für alle Mal lösen und Ihre Lebensqualität stark verbessern

   • EoB
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 116 Seiten

   15,90€

   Auf Lager

   Ein Leben ohne Angst und Panik – Wie Sie Ihre Ängste verstehen und effektiv besiegen können und endlich wieder sorgenfrei und unbeschwert lebenLeiden…

6. 

   Jon M. Sweeney

   Umarme den Wolf

   Wie du dich mit franziskanischer Weisheit deinen Ängsten stellst. Was Franz von Assisi über Achtsamkeit und den Umgang mit Unsicherheit lehrt

   • Bonifatius GmbH
   • 2022

   • Gebunden
   • 224 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Der Wolf von Gubbio und der Wolf in uns: Ängste überwinden Franz von Assisi zählt zu den beliebtesten Heiligen der Welt. Er war besonders für seine T…

7. 

   Thomas Hohensee

   Fuck Panik

   Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft

   • MVG Moderne Vlgs. Ges.
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 175 Seiten

   17,00€

   Auf Lager

   Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und …

8. 

   Barbara Günther-Haug

   Und wenn es doch etwas Schlimmes ist?

   Wie Sie Ihre Angst vor Krankheiten verstehen und überwinden

   • MVG Moderne Vlgs. Ges.
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 237 Seiten

   16,99€

   Auf Lager

   Ein Mann, der sicher ist, einen Herzinfarkt zu bekommen - und fast stündlich seinen Blutdruck misst. Eine Frau, die bereits als Kind Angst vor dem St…

9. 

   Barbara Günther-Haug

   Den Boden unter den Füßen verlieren

   Wenn eine seelische Erschütterung schwer trifft und wie man bei Schock-Erfahrungen Heilung findet

   • MVG Moderne Vlgs. Ges.
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 266 Seiten

   16,99€

   Auf Lager

   Wer von einer schlimmen Nachricht oder einem Unfall überrascht wird, steht unter Schock. Der Gefühlshaushalt, das Denken und die Wahrnehmung kommen h…