Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Kälin Anja oder Jens Benninghoff oder Ronald Thomschke oder Willem Wittstamm

1. 

   Willem Wittstamm

   Sitting Yoga

   Stuhlyoga für Büro, Homeoffice und Alltag - 40 kurze Auszeiten für mehr Energie und eine bessere Haltung

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 144 Seiten

   20,00€

   Am 17.06.2026

2. 

   Kälin Anja / Jens Benninghoff

   Denk auch an dich. Demenzberatung für Angehörige

   Ein praktischer Leitfaden für mehr Selbstfürsorge und ein neues Verständnis in der Beziehung zu Menschen mit Demenz. Mit zahlreichen Übungen, Checklisten und Praxistipps sowie einem Vorwort von Demenzexperte Prof. Jens Benninghoff

   • Pal Verlags-
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

3. 

   Ronald Thomschke

   Fitnessposter Bewegte Pausen

   Fit im Büro & Home-Office

   • Steffen Verlag
   • 2022

   • Poster
   • 1 Seiten

   9,95€

   Auf Lager

   Langes Sitzen am Schreibtisch macht krank! Dabei genügen Mini-Bewegungspausen im Arbeitsalltag, um mit einfachen Übungen Verspannungen und Schmerzen …