112 Ergebnisse | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Autoren: Doris Muliar oder Nicolai Worm oder Veronika Pichl oder Bettina Meiselbach oder Franca Mangiameli

Daniela Kielkowski

Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten

Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können. Und wie Sie ausgerechnet durch das Essen vieler Kohlenhydraten ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.

Becker Joest Volk Verlag

2024

Taschenbuch

232 Seiten
26,00€

Auf Lager

**Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht** Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen …
Noom Inc.

Für immer schlank - Die Noom-Methode

Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten

Goldmann TB

2023

Taschenbuch

430 Seiten
12,00€

Auf Lager

**Minimale Einschränkung, maximale Wirkung** Keine Lust mehr auf Diäten? Die Noom-Methode, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, verspricht: K…
Nhat Thich / Lilian Cheung

achtsam essen - achtsam leben

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Knaur MensSana TB

2023

Taschenbuch

304 Seiten
12,00€

Auf Lager

**Der Wegweiser zu einem gesünderen Gewicht und einem erfüllteren Leben** Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen? Der Meditatio…
Milena Wiese

Iss klüger, nicht weniger

60 gesunde und einfache Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen. Schlank ohne Diät oder Kalorienzählen

riva Verlag

2022

Gebunden

160 Seiten
24,00€

Auf Lager
Petra Bracht / Nicole Just

Gesundmacher Intervallfasten

Graefe und Unzer Verlag

2022

Gebunden

216 Seiten
28,00€

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Heilen durch Intervallfasten Die Bestsellerautorinnen Dr. Petra Bracht und Nicole Just haben gemeinsam dieses einzigartige Intervallfasten-Kochbuch g…
Carsten Lekutat

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Argon Balance

2022

Digitaler Datenträger
16,95€

Auf Lager

Dauerhaft schlank sein - ohne große Anstrengung »Iss nicht weniger, iss das Richtige«, lautet das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des b…
Jan Becker

Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht

So hältst du beim Abnehmen durch | Schlank werden ohne JoJo-Effekt

Piper Verlag GmbH

2022

Taschenbuch

208 Seiten
15,00€

Auf Lager

Abnehmen beginnt im Kopf Die meisten mit viel Elan begonnenen Diätprogramme scheitern immer wieder an den gleichen Dingen: Wir ermüden, knicken bei d…
John Clark

Schlank mit Meal Prep

Vorkochen, genießen und abnehmen. Mit 80 Rezepten und 21-Tage-Plan. Kalorienarme Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

riva Verlag

2021

Gebunden

221 Seiten
20,00€

Auf Lager

Jeden Tag gesund, ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep macht's möglich. Mit cleverer Vorbereitung und Planung koc…
Barbara Becker / Franca Mangiameli

Five days only. Die Revolution des Fastens

Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten. Mit 42 leckeren Rezepten (Platz 1 SPIEGEL Bestseller)

Yes Publishing

2021

Taschenbuch

224 Seiten
22,00€

Auf Lager

Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber sch…
Jacky Malina

Einfach. Schnell. Schlank.

Über 80 kalorienarme Rezepte zum Genießen - Auch für Fans von Weight Watchers® geeignet

Suedwest Verlag

2021

Gebunden

178 Seiten
20,00€

Auf Lager
Carsten Lekutat

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Knaur MensSana HC

2021

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

Auf Lager

Dauerhaft schlank sein ist möglich - medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung **"Iss nicht weniger, iss das Richtige"** ist das Motto der Sprec…
Matthias Mend

Wasser

Das Superelement

NOVA MD

2021

Gebunden

228 Seiten
24,99€

Auf Lager
Glenn Livingston

Schluss mit Heißhunger!

45 Auslöser, und wie Sie garantiert widerstehen

Knaur Balance

2021

Taschenbuch

208 Seiten
14,99€

Auf Lager
Doris Muliar

Abnehmen mit dem Monsieur Cuisine

Über 90 gesunde und leckere Rezepte zum Genießen. Die besten Diätrezepte: schnell und gesund abnehmen, Bauchfett verlieren, abnehmen ohne Sport.

riva Verlag

2021

Taschenbuch

176 Seiten
15,99€

Auf Lager

Der **Monsieur Cuisine** ist der ideale Küchenhelfer. Das Gerät kann nicht nur wiegen, kneten, kochen, dampfgaren und braten, sondern besitzt noch vi…
Petra Bracht

Abnehmen garantiert

In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht

Argon Balance

2021

Digitaler Datenträger
16,95€

Etwa 7 Tage

Der direkte Weg zu Ihrem Gesundgewicht Wer gesund älter werden möchte, sollte auf sein Gewicht achten. Warum das so ist, wie pflanzliche Ernährung mi…
Veronika Pichl

Essen ohne Zucker

Über 60 süße und herzhafte Rezepte

riva Verlag

2021

Taschenbuch

111 Seiten
7,99€

Auf Lager

Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt, was Zucker im Körper auslöst, in welch…
Petra Bracht

Abnehmen garantiert

In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht

Graefe und Unzer Verlag

2021

Taschenbuch

176 Seiten
16,99€

Auf Lager

**„ Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun, garantiert". **Das ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsel…
Felix Klemme

Natürlich abnehmen

Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen

Knaur Balance

2021

Gebunden

288 Seiten
18,00€

Auf Lager

Diät-frei abnehmen: Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum psychische/emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht d…
Sebastian Dietrich

Funktionelle Ernährung

Reguliere deine Hormone, saniere deinen Darm, entgifte deinen Körper - für optimale Gesundheit und dauerhaften Erfolg beim Abnehmen

riva Verlag

2021

Taschenbuch

176 Seiten
19,99€

Auf Lager

Wenn du schon länger mit ein paar Extrakilos kämpfst, die du einfach nicht loswirst, hast du bestimmt schon mehr als nur einmal diesen Satz gehört: »…
Dominik Dotzauer

Automatisch abnehmen

Neustart für deine Essgewohnheiten! - "Kein unrealistisches Blabla." Nadja Hermann, Autorin von "Fettlogik überwinden", über Dr. Dotzauer

Suedwest Verlag

2020

Taschenbuch

176 Seiten
18,00€

Auf Lager

**Wie man von "ich muss" zu "ich will" kommt** Wie du endlich abnimmst, auch wenn du schon alles versucht hast und es nicht mehr »musst«, sondern »wi…
Alina Hübecker

Ayurveda-Diät

Wie du mit indischer und westlicher Medizin ganzheitlich abnimmst und unbeschwert in dein neues Leben startest

riva Verlag

2020

Taschenbuch

224 Seiten
19,99€

Auf Lager

Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen - die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen! W…
Doris Muliar

Die Stoffwechsel-Diät

Die Fettverbrennung ankurbeln und erfolgreich abnehmen. Mit über 80 Rezepten

riva Verlag

2020

Taschenbuch

189 Seiten
14,99€

Auf Lager

Wie funktioniert unser Stoffwechsel? Wie kann man ihn ankurbeln? Und vor allem: Wie kann man diese Erkenntnisse sinnvoll zum Abnehmen nutzen? Dieser …
Lina Weidenbach

Abnehmen mit Plätzchen, Lebkuchen und Co.

Über 35 zuckerfreie Rezepte für die Weihnachtszeit. Bis zu 60 % weniger Kalorien

riva Verlag

2020

Taschenbuch

94 Seiten
12,99€

Auf Lager

Auf die Plätzchen, fertig, los! Plätzchen machen dick? Das muss nicht sein! Mit den 35 leckeren Rezepten in diesem Buch kommen Sie schlank und sicher…
Doris Muliar

Abnehmen mit dem Thermomix®

Leichte Low-Carb-Küche zum Genießen. Mit über 120 Rezepten

riva Verlag

2020

Taschenbuch

188 Seiten
9,95€

Auf Lager

Mit dem Thermomix® lassen sich schnell und einfach leckere Gerichte zaubern. Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen, …
Doris Muliar

Abnehmen mit der Sirtfood-Diät

Den Stoffwechsel ankurbeln, Fett verbrennen und schlank werden mit der Kraft der Sirtuine. Mit 3 Wochenplänen und 65 Rezepten

riva Verlag

2020

Taschenbuch

144 Seiten
9,99€

Auf Lager

Endlich schlank mit der Sirtfood-Diät, mit der auch die weltbekannte Sängerin Adele über 40 Kilo abgenommen hat Sirtuine sind wahre Alleskönner! Dies…
Bodychange®

BodyChange® Quickies Kochbuch

Schnelle Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm BodyChange® - I make you sexy

riva Verlag

2020

Taschenbuch

272 Seiten
9,99€

Auf Lager

Das Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten zum erfolgreichen Abnehmprogramm BodyChange® Keine Zeit ist keine Ausrede! Denn mit BodyChange® kön…
Mark Lauren / Maggie Greenwood-Robinson

Fit ohne Geräte - Kraftstoff

Die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition - geeignet für Männer und Frauen

riva Verlag

2020

Taschenbuch

219 Seiten
9,99€

Auf Lager

Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu…
Bettina Meiselbach

Happy Carb: Vegetarisch Low Carb

55 köstliche Rezepte von Frühstück bis Abendessen

riva Verlag

2020

Gebunden

128 Seiten
14,00€

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Schlemmerküche für Veggie-Days Sie ernähren sich Low Carb, möchten aber auf Fleisch und Fisch verzichten? Dass Low Carb auch wunderbar vegetarisch fu…
Veronika Pichl

Meal Prep zum Abnehmen

Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen

riva Verlag

2020

Taschenbuch

158 Seiten
16,00€

Auf Lager

Clever vorkochen und abnehmen Wie gelingt es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zeitsparend und unkompliziert in den Alltag zu integrieren und g…
Barbara Plaschka / Petra Linné

Bauch weg für Männer

Schlank werden ohne Diät

riva Verlag

2020

Taschenbuch

192 Seiten
14,99€

Auf Lager

Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erf…
Zuckerfrei kochen und backen

Über 70 süße und herzhafte Rezepte

riva Verlag

2020

Taschenbuch

128 Seiten
9,99€

Auf Lager

Ist Ihr Zuckerkonsum auch zu hoch? Nicht mehr als 6 Teelöffel pro Tag sollten es laut WHO sein, im Schnitt nimmt jeder Deutsche aber fast 24 Teelöffe…
Florence Stoiber

Abnehmen und schlank bleiben mit Skyr

50 eiweißreiche und kalorienarme Rezepte

riva Verlag

2020

Taschenbuch

112 Seiten
9,99€

Auf Lager

Mit Skyr zum Wunschgewicht Das Milchprodukt Skyr ist sehr eiweißreich und gleichzeitig fettarm - und damit der ideale Helfer beim Abnehmen. In diesem…
Andreas Berg / Michael Hamm

Die Ernährungsampel

Abnehmen ohne Diät durch die richtige Auswahl von Lebensmitteln

riva Verlag

2020

Taschenbuch

128 Seiten
9,99€

Auf Lager

Erfolgreich abnehmen und sich gesund ernähren, und das ohne komplizierte Diät? Die Ernährungsampel macht es möglich! Die in diesem Buch vorgestellte …
Doris Muliar

Ketogen kochen mit dem Thermomix®

75 kohlenhydratarme Rezepte zum Abnehmen

riva Verlag

2020

Taschenbuch

160 Seiten
15,99€

Auf Lager

Die ketogene Ernährung ist buchstäblich in aller Munde! Viele gesunde Fette in Kombination mit wenig Kohlenhydraten helfen nicht nur beim Abnehmen, s…
Mareike Awe

Wohlfühlgewicht

Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst

Knaur Balance

2020

Taschenbuch

208 Seiten
18,00€

Auf Lager

Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe. Kalorienzählen, Verzicht und Diäten…
Johannes Erdmann / Margit Hausmann …

Satt essen und abnehmen

Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät

riva Verlag

2020

Taschenbuch

251 Seiten
19,99€

Auf Lager

Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu…