Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Katharina Brinkmann oder Gabi Fastner oder Anouk Hamel oder Benjamin Heizmann

  1. Der Bauchfett-weg-Trick
    Anouk Hamel
    Der Bauchfett-weg-Trick
    Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm
    • Suedwest Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 216 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

  2. 50 Workouts für Späteinsteiger
    Gabi Fastner
    50 Workouts für Späteinsteiger
    Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
    • riva Verlag
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    12,00€

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    Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effe…
  3. 50 Workouts zum Abnehmen
    Katharina Brinkmann
    50 Workouts zum Abnehmen
    Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
    • riva Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 143 Seiten
    12,00€

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    Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffekt…
  4. 50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs
    Benjamin Heizmann
    50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs
    Kurz - effektiv - intensiv
    • riva Verlag
    • 2018
    • Taschenbuch
    • 127 Seiten
    12,00€

    Auf Lager

    Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit® hervorgegangen, …