Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. 50 Workouts für Späteinsteiger
    Gabi Fastner
    50 Workouts für Späteinsteiger
    Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
    • riva Verlag
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effe…