Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Sean Adams oder Natalia Cichos-Terrero oder Marine Pelligrini oder Nicole Schaenzler oder Alexander Srokovskyi

1. 

   Marine Pelligrini

   Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen

   Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause

   • Heel Verlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 175 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Ab an die Wand! Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Sie wünschen sich einen st…

2. 

   Natalia Cichos-Terrero

   Wandpilates

   Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   17,99€

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   Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein H…

3. 

   Sean Adams

   Fit und stark in 10 Minuten

   Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause

   • Suedwest Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **10 Übungen in 10 Minuten: für mehr Fitness, jeden Tag** "Ich würd ja gern Sport machen, aber ich hab einfach keine Zeit." Das kommt dir bekannt vor…

4. 

   Alexander Srokovskyi

   Das Schmerzfrei-Geheimnis

   Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden | Das 3-Minuten-Programm für den Alltag

   • Argon Balance
   • 2023

   • Digitaler Datenträger

   20,00€

   Auf Lager

   Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollte…

5. 

   Nicole Schaenzler

   Risiko Bauchfett

   Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   16,99€

   Auf Lager

   Ran an den Bauch!Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt…