Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Christina Enzmann oder Marianne Krug oder Susanne Liedtke oder Marike Albrecht oder Antonie Danz

1. 

   Christina Enzmann / Susanne Liedtke …

   Nobody Told Me

   Das Wohlfühl Kochbuch

   • Brandstätter Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 224 Seiten

   32,00€

   Am 26.08.2026

2. 

   Marike Albrecht / Marianne Krug

   Hormon-Power

   Bioidentische Hormontherapie: Wie Frauen in jeder Lebensphase profitieren. Mit Hormonen dauerhaft die Gesundheit schützen

   • Trias
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   26,00€

   Am 15.07.2026

3. 

   Samuel Kochenburger / Bettina Matthaei

   Richtig essen bei Osteoporose

   Expertenwissen und Rezepte - Osteoporose verstehen und mit Ernährung aktiv vorbeugen

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 208 Seiten

   34,00€

   Auf Lager

4. 

   Sheila de Liz

   Light my Fire

   Für den Sex deines Lebens

   • Rowohlt Taschenbuch
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

5. 

   Viktoria Schelle

   Hormonbauch

   Aktiv gegen hormonell bedingtes Bauchfett in den Wechseljahren. In 14 Tagen zur Hormonbalance mit dem Dr.-Schelle-Plan: Ernährung, Bewegung, Lifestyle

   • Trias
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

6. 

   Melanie Dell`Oro / Mona Hock

   Zyklus-Food

   Hormone in Balance: Zyklusgerechte Ernährung bei Regelschmerzen, PMS, Endometriose, PCOS. Mit 70 Rezepten für Meal-Prep und Alltag

   • Trias
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Essen je nach ZyklusphaseDer Zyklus wird durch ein komplexes Zusammenspiel von Hormonen gesteuert. Diese triggern aber auch typische Beschwerden wie …

7. 

   Susanne Liedtke / Christina Enzmann

   Somebody told me

   Ernährung als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren

   • Brandstätter Verlag
   • 2024

   • Gebunden
   • 224 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

   Ab 40 wird für Frauen vieles anders - und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die…

8. 

   Meike Diessner

   Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke

   Über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht

   • Trias
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 164 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   **Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben!** Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gi…

9. 

   Katrin Kleinesper / Ursula Linzer

   Nährstofftherapie & optimierte Ernährung für die Wechseljahre

   Gezielt Beschwerden lindern, Mangel vorbeugen, gesund und jung bleiben. Mit 95 Rezepten

   • Trias
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

   **Mineralstoffe, Vitamine & Co. für die Wechseljahre** Bereits vor und natürlich während der Menopause fahren die Hormone Achterbahn: der ständige We…

10. 

    Marianne Krug

    Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden

    Wechseljahresbeschwerden lindern. Erkrankungen heilen. Alterungsprozesse aufhalten. Bioidente Hormontherapie richtig einsetzen

    • Trias
    • 2023

    • Gebunden
    • 164 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    **Balance für die Hormone** Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausg…

11. 

    Antonie Danz

    TCM-Ernährung für die Wechseljahre

    Natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben. Verblüffend einfach & köstlich: Ernährungsempfehlungen und Rezepte

    • Trias
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 155 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Für mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität!** Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet …

12. 

    Christine Möller

    Schlank und fit durch die Wechseljahre

    Das Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele körperliche Veränderungen mit sich bringt. Hormo…

13. 

    Irmgard Zierden / Bettina Snowdon

    Die beste Ernährung für die Wechseljahre

    Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten. Mit 140 vitalisierenden Rezepten

    • Trias
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 195 Seiten

    23,00€

    Auf Lager

    **Ernährung als Therapie** Die "heißen Jahre" können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörun…

14. 

    Judith Greimel

    PCO-Syndrom

    Das Kochbuch für die Hormon-Balance

    • Trias
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Wenn Hormone Achterbahn fahren Rätselhaft, aber häufig: Beim polycystischen Ovarial-Syndrom gerät der weibliche Körper völlig aus dem Takt: Zyklus, K…

15. 

    Belinda Kirkpatrick / Ainsley Johnstone

    Heilende Hormone

    Hormonfreundliche Ernährung & naturheilkundlicher Rat für einen harmonischen Zyklus - Mit Tipps bei Regelbeschwerden und für eine verbesserte Fruchtbarkeit - Natürliche Zutaten, vielfältige Rezepte

    • Suedwest Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 248 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Hormone in Balance** Durch eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil können Frauen Hormone wie Östrogen, Testosteron, Progesteron un…