Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Joshua Clark oder Mark Lauren oder Mark Maslow oder Thorsten Tschirner oder Oliver Bertram

1. 

   Marcel Doll

   50 Workouts für Einsteiger

   Fit, stark, gesund: Die besten Übungsreihen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer | Training für zu Hause. Fitness für Anfänger

   • riva Verlag
   • 2026

   • Sonstiges Produkt
   • 52 Seiten

   16,00€

   Am 17.11.2026

2. 

   Sebastian Grüner / Christian Spiller

   DIE ZEIT - Dein Personal Trainer

   Die besten Übungen und Trainingspläne für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2026

   • Sonstiges Produkt
   • 60 Seiten

   18,00€

   Am 17.11.2026

3. 

   Oliver Brooks

   How to kill your Dad Bod

   30 Übungen und Routinen für (noch nicht) fitte Väter und ihre Babys

   • riva Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 128 Seiten

   14,00€

   Am 20.10.2026

4. 

   Men in Kilts Kalender 2027

   Schottlands stärkste Kerle

   • Edition Lempertz
   • 2026

   • Kalender
   • 14 Seiten

   18,99€

   Auf Lager

5. 

   Felix Städele

   Kraft ohne Grenzen

   Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit: Dein Einstieg in Calisthenics - mit den Experten von Flex Calisthenics - Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   25,00€

   Etwa 7 Tage

6. 

   Daniela Katzenberger

   Katze goes Muskelkater

   Pfoten hoch, raus aus dem Körbchen! Mein Krafttraining für dich

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 176 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

7. 

   Anouk Hamel

   Der Bauchfett-weg-Trick

   Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 216 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

8. 

   Joshua Clark / Mark Lauren

   Fit ohne Geräte

   Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper

   • riva Verlag
   • 2025

   • Kalender
   • 55 Seiten

   16,00€

   Auf Lager

9. 

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Fit ohne Geräte

   Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller »Fit ohne Geräte« in einer erweite…

10. 

    Mark Maslow

    Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe

    Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele - komplett überarbeitet und erweitert - #BookTok-Bestseller

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Jetzt Übungs- und Kochbuch in einem: Mit Hanteltraining und 60 Rezepten in 90 Tagen zum Traumkörper!Komplett überarbeitet und erweitert: mit Ernährun…

11. 

    Mb Fotografie

    SEXY BAUARBEITER - Baustelle der verführerischen Männer (Wandkalender 2026 DIN A4 hoch), CALVENDO Monatskalender

    Erotischer Männerkalender: Nackt, muskulös und verführerisch. Heißer Blick auf durchtrainierte Bauarbeiter mit Sixpack auf der Baustelle

    • Calvendo
    • 2025

    • Kalender
    • 14 Seiten

    24,99€

    in Kürze

    Entdecke pure Erotik mit dem Männerkalender voller nackter, muskulöser Bauarbeiter. Verführerische Männer mit Sixpack und starken Muskeln bringen die…

12. 

    Scott Harrison

    Iss dich zum Sixpack!

    Dein ultimativer Transformationsplan. Gut kochen & fit werden. Bereits nach 75 Tagen sichtbare Erfolge

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    In nur 75 Tagen zur Bestform deines Lebens!• Ganzheitlicher Fitness- und Ernährungsplan zum Abnehmen und für nachhaltigen Muskelaufbau• Sichtbare Erf…

13. 

    Gabi Fastner

    50 Workouts gegen Bauchfett

    Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte

    • riva Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

14. 

    Mark Maslow

    Dranbleiben!

    Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M.A.R.K.' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'

    • Suedwest Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Der Personal Trainer für zu Hause!** Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast _Fitness mit M.A.R.K…

15. 

    Sebastian Priggemeier

    Der MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide

    Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen

    • Motorbuch Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    Der Begriff "Hardgainer" bezeichnet im Bereich des Bodybuilding eine Person, die trotz eines normalen Trainings- und Essverhaltens kaum Muskelmasse a…

16. 

    Soasick Delanöe

    Express-Workouts - Pilates

    Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 109 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    **Die Pilates-Methode** **-** **der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper ** Du möchtest deine Körperhaltung verbess…

17. 

    Thorsten Tschirner

    50 Workouts für starke Bauchmuskeln

    Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    **Endlich ein flacher Bauch! **Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Pers…

18. 

    Christoph Delp

    Kraft-Solotraining

    Die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

    • Motorbuch Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 190 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu f…

19. 

    Oliver Bertram

    Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

    Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

    • Motorbuch Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 288 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen si…

20. 

    Markus Ertelt

    365 Tage Fitness - Für Studio und Zuhause

    Der ultimative Trainingsguide von Markus Ertelt

    • Heel Verlag GmbH
    • 2022

    • Gebunden
    • 208 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Markus Ertelt: Schauspieler, Fitnessfreak, Extrem-Hindernisläufer und jetzt auch Autor! Das Allround-Talent überzeugt in seinem Buchdebüt mit geballt…

21. 

    Thorsten Tschirner

    50 Workouts - Muskelaufbau

    Fit, stark, gesund

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    **Stark, fit, gesund - so baust du richtig Muskeln auf **Du wünschst dir einen **wohlgeformten Körper**? Du möchtest abnehmen oder einfach **fitter**…

22. 

    Flavio Simonetti

    Muskelaufbau - Das einfachste Trainingsbuch der Welt

    Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 205 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Hypertrophie? Creatinkinase? Musculus infraspinatus? Du willst einfach nur schnell und effektiv Muskeln aufbauen, aber verstehst bei all den Fachwör…

23. 

    Katharina Brinkmann

    50 Workouts - Bauch, Beine, Po

    Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    **Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs: Diese 50 Workouts für Bauch, Beine und Po kannst du jederzeit und überall umsetzen**! Katharina Brink…

24. 

    Ein Mann, ein Adventskalender

    • riva Verlag
    • 2018

    • Gebunden
    • 64 Seiten

    9,00€

    Auf Lager

    Winterliche Life-Hacks, heiße Rezepte und coole Fakten - so männlich war der Advent noch nie.

25. 

    Die H.I.T.-Bibel

    500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

    • Suedwest Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 288 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Volle Power!** Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Po…

26. 

    Christian Kierdorf

    Das Super-Sixpack

    Die Top-Übungen und Trainingsprogramme, gezielte Ernährung

    • Novagenics
    • 2012

    • Taschenbuch
    • 159 Seiten

    17,95€

    Auf Lager

    Schneller zum Super-Sixpack! Der schnellste Weg zu harten, definierten Bauchmuskeln! Das "Super-Sixpack"-Konzept vereint in idealer Weise alles, was …