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Mobility for life
Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity
Copress Sport
2024
Taschenbuch
160 Seiten
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**Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte!** Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückensch…
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Territorial Urbanism Now!
Call for a Social and Ecological Urban Planning and Design
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2024
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38,00
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What if urban planning and design were to prioritize rather than merely accommodate the unbuilt environment? _Territorial Urbanism Now!_ calls for a …
Friederike Reumann
Yoga für Unbewegliche
Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper | Übungen für Ungelenkige, Senioren, bei Bewegungseinschränkungen und Gelenkschmerzen
riva Verlag
2024
Taschenbuch
172 Seiten
18,00
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Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedac…
Die Stadtstraße
Konferenz zur Schönheit und Lebensfähigkeit der Stadt 13
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Die Stadtstraße bildet das Rückgrat des öffentlichen Raums. Sie dient neben der Mobilität dem Einkaufen, dem Flanieren, der Unterhaltung und vielem a…
Kay Bartrow
50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren
Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben
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2024
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Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im…
10 Minuten Soziologie: Land
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2024
Taschenbuch
210 Seiten
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Ländliche Räume sind im Umbruch: Digitalisierung, Agrarwandel und Energiewende verändern Landschaften, Alltagspraktiken und Zukunftsvorstellungen auc…
Lars Lienhard
Beweglichkeit beginnt im Gehirn
Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance
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2024
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Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird s…
Marcel Doll
50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene
Noch effektiver trainieren ohne Geräte - für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
riva Verlag
2024
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144 Seiten
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"Noch intensiver - noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht mehr aus der Workout-Routine wegzudenken. Deswegen …
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Microstructures and Mobility in the Byzantine World
V & R Unipress GmbH
2024
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The volume - whose chapters originated at panels at the International Byzantine Congress in Belgrade and at the IMC in Leeds - seeks to offer an intr…
Kay Bartrow
50 Workouts fürs Fitnessstudio
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit - die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training
riva Verlag
2024
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Die besten Workouts für dein Training im Gym! Du bist Mitglied im Fitnessstudio, willst aber keine Kurse besuchen, sondern dein eigenes Training durc…
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Leada Malek
Science of Stretch
Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility
Dorling Kindersley Ltd.
2023
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Torsten Pfitzer
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen
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2023
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144 Seiten
14,00
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Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden! Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probl…
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Spatializing Language Studies
Pedagogical Approaches in the Linguistic Landscape
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Mobility and Migration in Byzantium: A Sourcebook
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2023
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Mobility and migration were not uncommon in Byzantium, as is true for all societies. Yet, scholarship is only beginning to pay attention to these phe…
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Boatlife
Exploring the Freedom of Maritime Living
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2023
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Boatlife, das ist Vanlife auf dem Meer: Das Nomadenleben auf dem Wasser lockt mit abwechslungsreichen Landschaften und Kulturen sowie der Freiheit, d…
Kelly Starrett / Juliet Starrett
Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
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2023
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Phil Burt
Dein Bike, dein Fitting
Mit der optimalen Sitzposition die Performance steigern und Verletzungen vorbeugen
riva Verlag
2023
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**Bikefitting - das Geheimnis des Radsports **Die Oberschenkel brennen, der Rücken schmerzt, die Hände sind taub - wenn es dir nach ein paar Stunden …
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Mediterranean Flows: People, Ideas and Objects in Motion
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2023
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This issue takes an inclusive approach to the multidimensional topic of Mediterranean movement, as the themes to be discussed include migration, trad…
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Move
How Mass Migration Will Reshape the World - and What It Means for You
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Where will you live in 2030? Where will your children settle in 2040? What will the map of humanity look like in 2050? In the 60,000 years since peop…
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Fit und gesund mit Natural Movement
Das natürliche Bewegungstraining für einen starken und gesunden Körper
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2021
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Ganzheitlich fit mit Natural MovementNutzen Sie die natürlichen Bewegungen, für die Ihr Körper gemacht ist, um schonend und effektiv zu trainieren un…
Nici Mende
Praktische funktionelle Anatomie
Kompetenz im Gesundheitssport
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2021
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Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den…
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Offene Grenzen - keine Forderung könnte der aktuellen politischen Stimmung mehr widersprechen. Dieses Buch zeigt: Eine Welt mit offenen Grenzen ist n…
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Mobilität und Verkehrsfluss im urbanen Raum kann man nicht dem Zufall überlassen - und doch existiert hierzu weniger Literatur, als man meinen sollte…
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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
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Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichke…
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Zurück zur Beweglichkeit
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Während wir uns als Kinder noch viel bewegt haben, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer mehr verloren. Die daraus entstehende Bewegungsa…
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Martin Strietzel / Florian Walsberger
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Dieser Mobility Guide widmet sich dem Erhalt von Funktionalität, Beweglichkeit und physischer Gesundheit. Der Leser erhält Material an die Hand, um d…
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J. D. Vance
Hillbilly Elegy
A Memoir of a Family and Culture in Crisis
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Hillbilly Elegy
A Memoir of a Family and Culture in Crisis
Harper Collins Publ. UK
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A deeply moving memoir, it gives an indepth analysis of a culture in crisis - that of the white working-class Americans. A "New York Times" No.1 best…
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J. D. Vance
Hillbilly Elegy
A Memoir of a Family and Culture in Crisis
Harper Collins Publ. USA
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Gebunden
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From a former marine and Yale Law School graduate, a probing look at the struggles of America's white working class through the author's own story of…
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