72 Ergebnisse Stichwörter: faszientraining | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Oliver Bertram oder Ingo Froböse oder Ronald Thomschke oder Petra Bracht oder Benita Cantieni

Iris Schwarz

Yin Yoga

In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben. Überarbeitete Neuausgabe

Suedwest Verlag

2026

Sonstiges Produkt

64 Seiten
22,00€

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Robert Schleip

Lehrbuch Faszien

Physiologische Grundlagen und praktische Therapiestrategien

Urban & Fischer/Elsevier

2026

Gebunden

572 Seiten
129,00€

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Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2027

Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche

Mosaik Verlag

2026

Kalender

56 Seiten
16,00€

Auf Lager
Manon Manzone

Wandpilates richtig

50 Übungen für die Tiefenmuskulatur - Einfach, effektiv, belastungsschonend. Steigert Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Gelenkigkeit und baut Muskelverspannungen ab

Bassermann, Edition

2026

Taschenbuch

144 Seiten
9,99€

Auf Lager
Matthias Manke / Patrick Julius

Die Faszienlüge

Die Wahrheit hinter dem Hype - und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke

ZS Verlag

2026

Taschenbuch

176 Seiten
22,99€

Auf Lager
Ronald Thomschke / Benno Paulitz

Trainingskarten Faszien-Fitness

55 Trainingskarten - Beweglichkeit & Kraft für den ganzen Körper

Steffen Verlag

2025

Taschenbuch

110 Seiten
14,50€

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Patrick C. Nehmzow

Das Faszien-Antistress-Programm

Warum psychische Belastungen die Faszien beeinflussen und wie du Spannungen und Schmerzen gezielt lösen kannst. Mit Patientenbeispielen und vielen Umsetzungsideen

Herbig

2025

Taschenbuch

160 Seiten
24,00€

Auf Lager

Mit gezieltem Faszientraining Stress reduzieren? Inzwischen weiß man: Das geht! Denn das feine Gewebenetzwerk ist nicht nur empfänglich für mechanisc…
Arvid Neumann

Die Fitness-Lüge

Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

DuMont Buchverlag GmbH

2025

Taschenbuch

254 Seiten
14,00€

Auf Lager

Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Kn…
Ingo Froböse

Das 5x5-Prinzip

Krafttraining für zu Hause für alle ab 55 - der 8-Wochen-Trainingsplan für mehr Fitness und Beweglichkeit im Alter

Graefe und Unzer Verlag

2025

Gebunden

192 Seiten
26,00€

Auf Lager

Mehr Muskeln, besser leben!Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, w…
Clair Davies / Amber Davies

Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie

Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen

Junfermann Verlag

2025

Taschenbuch

432 Seiten
58,00€

Auf Lager

Schritt für Schritt gegen chronische Schmerzen – Triggerpunkte erkennen und lösen Ob es sich um Arthritis, Kopf-, Knie- oder Fußschmerzen, Verletzung…
Norbert Fessler / Marcus Müller

Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten

Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer

Trias

2025

Taschenbuch

140 Seiten
23,00€

Auf Lager

Faszientraining leicht gemachtWer viel sitzt und sich zu wenig bewegt, leidet oft unter schmerzhaften Verspannungen im Rücken, Nacken oder Schultern …
Benita Cantieni

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Suedwest Verlag

2024

Gebunden

160 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Kraftvoll Haltung zeigen** Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm.…
Divo G. Müller / Karin Hertzer

Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe

Faszientraining für zu Hause. Empfohlen von Prof. Robert Schleip

Bassermann, Edition

2024

Taschenbuch

192 Seiten
9,99€

Auf Lager

Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß und bilden ein körperweites Netzwerk. Sie sind an jeder Bewegung beteiligt und geben außerdem Struktu…
Peter Poeckh

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

160 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Die besten Übungen für alle ab 50!** Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative…
Arvid Neumann

Die Fitness-Lüge

Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

DuMont Buchverlag GmbH

2024

Gebunden

256 Seiten
20,00€

Auf Lager

Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Neusausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Selbsthilfeprogramm auf Basis wissenschaftlicher Forschung

Mosaik Verlag

2024

Taschenbuch

416 Seiten
19,99€

Auf Lager

**Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet** Viele Menschen **leiden täglich unter Rückenschmerzen** . Überzeugende Lösungen sind in der Medizi…
Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt

Bewegung

Das Lebenselixier für unsere Gesundheit | Mit großem Praxisteil | SPIEGEL Bestseller

Insel Verlag GmbH

2024

Taschenbuch

287 Seiten
14,00€

Etwa 7 Tage

**Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein länge…
John Langendoen-Sertel / Karin Sertel …

Kiefer, Kopf und Gesicht

Das große Selbsthilfe-Buch. Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden

Trias

2023

Taschenbuch

238 Seiten
34,00€

Etwa 7 Tage

**Ihre Physiotherapie für zu Hause** Migräne, CMD, Nerven- und Nackenschmerzen - Probleme im Gesicht, Kiefer, Nacken oder der Wirbelsäule hängen oft …
Guido F. Meert

Das Becken aus osteopathischer Sicht

Funktionelle Zusammenhänge nach dem Tensegrity-Modell

Urban & Fischer/Elsevier

2022

Taschenbuch

400 Seiten
69,00€

Etwa 7 Tage

Ob bereits fertiger Osteopath oder noch in der Weiterbildung - das Buch beantwortet Ihnen zuverlässig alle Fragen rund um das Becken und seiner Organ…
Robert Walser

Werke. Berner Ausgabe

Band 7: Jakob von Gunten

Suhrkamp Verlag

2022

Taschenbuch

183 Seiten
28,00€

Etwa 7 Tage

»Man gewinnt, indem man mitten im Gestrudel und Gesprudel ist.« Der Tagebuch-Roman Jakob von Gunten, 1909 publiziert, führt in eine rätselhafte, sku…
Patricia Römpke

Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken

Die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden

Trias

2022

Taschenbuch

134 Seiten
17,00€

Auf Lager

Rückenschmerzen weg durch Yoga Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probl…
Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt

Bewegung

Das Lebenselixier für unsere Gesundheit

Insel Verlag GmbH

2022

Gebunden

287 Seiten
26,00€

Etwa 7 Tage

**Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein länge…
Oliver Bertram

MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training

Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke

Motorbuch Verlag

2021

Taschenbuch

208 Seiten
19,95€

Auf Lager

MEN¿S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an …
Oliver Bertram

WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

Das perfekte Training genau für dich

Motorbuch Verlag

2021

Taschenbuch

256 Seiten
19,95€

Auf Lager

Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß m…
Oliver Bertram

MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

Das perfekte Training genau für dich

Motorbuch Verlag

2021

Taschenbuch

256 Seiten
19,95€

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Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß m…
Oliver Bertram

WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training

Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke

Motorbuch Verlag

2021

Taschenbuch

191 Seiten
19,95€

Etwa 7 Tage

WOMENS¿S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke …
Nici Mende

Praktische funktionelle Anatomie

Kompetenz im Gesundheitssport

riva Verlag

2021

Taschenbuch

352 Seiten
29,99€

Auf Lager

Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den…
Gabriele Kiesling

Physiotherapie-Hausapotheke

Über 100 effektive Maßnahmen und Übungen, um Schmerzen und Beschwerden zu behandeln - mit Quickfinder zur Selbstdiagnose

riva Verlag

2021

Taschenbuch

224 Seiten
19,99€

Auf Lager

Plötzlicher Schwindel, taube Füße, ein steifer Nacken, ein blockierter Kiefer oder ein stechender Schmerz beim Atmen - oft treten Beschwerden im Allt…
Ursula Manunzio

Gesunde und schmerzfreie Füße

Alles was Sie wissen müssen, um unbeschwert durchs Leben zu gehen.Die besten Übungen aus der Fußgymnastik

Humboldt Verlag

2021

Taschenbuch

144 Seiten
19,99€

Auf Lager

• Basiswissen über die Anatomie des Fußes und die häufigsten Erkrankungen • Viele Ratschläge für einen fußgesunden Lebensstil • Die besten Übungen au…
Yvonne Bechheim

Schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining

Limpert Verlag GmbH

2021

Taschenbuch

104 Seiten
9,95€

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Faszien sind das Bindegewebe, das jedes Organ und jeden Muskel umhüllt. Durch gezielte Übungen bleibt das Bindegewebe intakt, der Körper ist beweglic…
Norbert Fessler / Marcus Müller

Faszien low intensity

Training für Vielsitzer im Beruf, für zuhause oder unterwegs

Hofmann GmbH & Co. KG

2020

Taschenbuch

224 Seiten
19,90€

Auf Lager

Faszientraining etabliert sich und setzt Trends: Es will leistungsfähiger machen und fit halten. Allgemein wird mehr Beweglichkeit erzielt, Rückensch…
Ulrike Balke-Holzberger

Gesunder Rücken durch Zittern

Rückenschmerzen mit Faszien-Stress-Release lindern und auflösen

Klett-Cotta Verlag

2020

Taschenbuch

224 Seiten
20,00€

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Das Faszien-Stress-Release ist ein neuer, einfach anwendbarer Ansatz in der Schmerztherapie und wird in diesem Buch leicht und verständlich in seiner…
Anna E. Röcker

Yoga - Ein ganzheitlicher Heilungsweg

48 Karten zur Übung und Inspiration

Via Nova, Verlag

2020

Gebunden

96 Seiten
19,95€

Etwa 7 Tage

Dieses Kartenset ist ein kleiner Schatz wertvollen Yoga-Wissens! Es vermittelt die Anwendung und die heilsamen Wirkungen ausgesuchter praktischer Übu…
Ronald Thomschke

Trainingskarten: Beweglichkeit

55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung

Steffen Verlag

2020

Taschenbuch

110 Seiten
14,50€

Auf Lager

**Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten "Beweglichkeit"** Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten dahei…
Lutz Graumann / Utz Niklas Walter …

Regeneration

Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance

riva Verlag

2019

Taschenbuch

170 Seiten
19,99€

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Ob in Beruf, Sport oder Alltag – jeder von uns ist hohen Belastungen ausgesetzt. Wie uns eine optimierte Regeneration dabei hilft, körperlich und gei…
Ronald Thomschke

Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung

Steffen Verlag

2019

Taschenbuch

157 Seiten
16,95€

Auf Lager

Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für …