73 Ergebnisse Stichwörter: basenfasten | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Sabine Wacker oder Matthias Riedl oder Martina Huber oder Petra Bracht oder Anna Cavelius

Matthias Riedl

Schlank mit System

Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc

Graefe und Unzer Verlag

2025

Gebunden

208 Seiten
26,00€

Auf Lager

Schlank ohne Stress – Mit Leichtigkeit zum WohlfühlgewichtSie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, aber strenge Diäten und starre Regeln passen nicht…
Pia Roser

Die neue Wissenschaft vom Sattsein

Gamechanger Peptide: Ohne Abnehmspritze Heißhunger stoppen und endlich abnehmen

Graefe und Unzer Verlag

2025

Gebunden

272 Seiten
22,00€

Auf Lager

Verstehe deinen "Kopfhunger" – und nimm nachhaltig ab!„Kopfhunger“ von Dr. med. Pia Roser enthüllt die revolutionäre Wissenschaft der Peptidhormone. …
Elisabeth Rabeder

Fasten:Reset

Deine Energie-Kur für zuhause

Kneipp Verlag

2025

Taschenbuch

160 Seiten
24,00€

Auf Lager
Sabine Wacker / Martina Huber

Medical Cooking: Basenfasten

Basische Ernährung für einen optimalen Stoffwechsel & ein starkes Mikrobiom. Aktiv gegen Entzündungen, Schmerzen, Bluthochdruck, Verdauungsbeschwerden. Mit über 100 Rezepten

Trias

2025

Taschenbuch

192 Seiten
28,00€

Auf Lager

Genussvolle Medizin mit Basenfasten & basischer ErnährungIn den drei Jahrzehnten seit der Entwicklung des Basenfastens ist diese Fastenmethode für vi…
Ibrahim Elmadfa / Erich Muskat …

Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27

Graefe und Unzer Verlag

2025

Taschenbuch

128 Seiten
14,99€

Auf Lager

Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten …
Victoria Fröhlich

Basische Ernährung für Berufstätige

Das große basische Kochbuch mit leckeren Rezepten für eine ausgewogene Säure-Basen-Balance im Berufsalltag. Inkl. Ernährungsplan und Ratgeber

via tolino media

2025

Gebunden

180 Seiten
34,99€

Auf Lager

Fühlst Du Dich oft müde und schlapp und möchtest wieder mehr Energie in Deinen Alltag bringen? Möchtest Du Deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewi…
Hellmut Lützner

Wie neugeboren durch Fasten

Das 5-Tage-Fasten-Programm - Detox und Zellregeneration dank 25 bewährter Rezepte

Graefe und Unzer Verlag

2024

Taschenbuch

160 Seiten
18,99€

Auf Lager

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht a…
Matthias Riedl

Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur

Immunsystem stärken ganz ohne Pillen - Ernährungsplan für mehr Vitalität & Gesundheit

Graefe und Unzer Verlag

2024

Gebunden

192 Seiten
29,99€

Auf Lager

Nährstoffe – die unsichtbaren Helden für unsere Gesundheit. Dummerweise ist es heutzutage fast unmöglich, sich allein übers Essen mit diesen lebensno…
Michaela Axt-Gadermann / Johanna Katzera

Der neue Fasten-Code

Warum die Darmreinigung das Mikrobiom schwächt und Kaffee die Zellerneuerung unterstützt - SPIEGEL Bestseller

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Fasten 2.0** Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchinger Fasten oder FX Mayr sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellen ernährungsphysiologisc…
Elisabeth Fischer

Basenfasten to go

Wochenpläne & Meal Prep mit 95 Rezepten

Kneipp Verlag

2024

Taschenbuch

144 Seiten
22,00€

Auf Lager

Basenfasten tut gut. Es entsäuert den Körper, stärkt das Bindegewebe, lässt die Kilos purzeln, gibt neue Energie und das alles, ohne zu hungern. Klin…
Alexandra Knauer

Meine Darmgesundheitskur

Gesunder Darm - gesunder Körper

Verlagshaus der Ärzte

2024

Gebunden

141 Seiten
21,90€

Auf Lager

Das große Gesundheitsprogramm in kleinen Schritten Moderne Wissenschaft und alte Erfahrungsheilkunde vereint: Darmgesundheit ist essentiell, und dabe…
Stefanie Hoffmann

Basische Ernährung für Anfänger

Das große Kochbuch mit leckeren, einfachen und gesunden Rezepten für eine natürliche Entgiftung des Körpers und für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt.

via tolino media

2024

Taschenbuch

124 Seiten
17,99€

Auf Lager

Du suchst nach einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die deinem Körper neue Energie verleiht? Du fragst dich, wie du deinen Alltag leistungsfähi…
Matthias Riedl

Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

Dauerhaft schlank bleiben mit Rezepten und Tipps vom Ernährungs-Doc

Graefe und Unzer Verlag

2024

Taschenbuch

160 Seiten
19,99€

Auf Lager

Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde - Millionen Menschen sind schon in ihrem neuen Schlank- Leb…
Sabine Wacker

Basenfasten für Eilige

Das 7-Tage-Programm

Trias

2024

Taschenbuch

137 Seiten
18,00€

Auf Lager

**Abnehmen und den Körper entlasten ganz nebenbei** Mit "Basenfasten für Eilige" können Sie in nur einer Woche ohne viel Aufwand Bauchfett verlieren …
Jörg Puchta / Svenja Puchta

Übergewicht wird heilbar

Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren

Gräfe und Unzer Edition

2024

Taschenbuch

222 Seiten
19,99€

Auf Lager

Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen - der Abnehmspritze sei Dank. Doch halten die kühne…
Axel Schmitt

Schlank mit Brot

Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen

Gräfe u. Unzer AutorenV

2024

Gebunden

168 Seiten
26,00€

Auf Lager

High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebhaber genussvoll abnehmen, ohne auf Kohlenhydrate v…
Ben Carpenter

Everything Fat Loss

Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen (Der Megaseller aus den USA jetzt endlich auf Deutsch)

Gräfe u. Unzer AutorenV

2023

Taschenbuch

464 Seiten
26,00€

Auf Lager

Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät anzupreisen. Ben Carpenter hat die vielen Fehlinfor…
Weight Watchers

Weight Watchers - der neue 4 Wochen Powerplan

Abnehmen ohne Verzicht - Genussvoll schlank werden mit leckeren Rezepten für eine ausgewogene Ernährung

Graefe und Unzer Verlag

2023

Taschenbuch

160 Seiten
19,99€

Auf Lager

Endlich! Die Erfolgsstory geht weiter mit dem neuen Weight Watchers 4 Wochen Power Plan! Vor 20 Jahren hat der Vorgänger dieses Buches bereits über 1…
Matthias Riedl

Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett

Fettverbrennung ankurbeln - Ernährungstipps und Rezepte für nachhaltigen Erfolg

Graefe und Unzer Verlag

2023

Gebunden

168 Seiten
26,00€

Auf Lager

Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen …
Kurt Mosetter / Reiner Mosetter

Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur

Detox leicht gemacht - Zuckerfreie Ernährung und einfache Übungen für eine gesunde Leber

Graefe und Unzer Verlag

2023

Gebunden

176 Seiten
24,00€

Auf Lager

**Superorgan Leber - die Schaltzentrale unserer Gesundheit** Die Leber ist unser **wichtigstes Stoffwechselorgan** und in einem hohen Maß verantwortl…
Sabine Wacker / Martina Huber

Basenfasten - Das große Praxisbuch

Mit 14-Tage-Programm und über 80 Rezepten

Trias

2023

Taschenbuch

174 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Die Praxis des Basenfasten - alltagstauglich und gesund!** Fasten - ja gerne! Aber ist das Fasten mit basischen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Krä…
Saskia Johanna Rosenow

Anti-Entzündungs-Küche

Endlich gesund & fit mit basischer Ernährung

ZS Verlag

2023

Gebunden

196 Seiten
24,99€

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Durch ihren Kampf gegen chronische Schmerzen entdeckte die **zertifizierte Ernährungs- und ganzheitliche Gesundheitsberaterin** Saskia Johanna Roseno…
Johann Lafer / Jürgen Vormann

Detox Cuisine

Die genussvolle 4-Wochen-Kur für Krankheitsprävention und Verjüngung

Gräfe u. Unzer AutorenV

2023

Gebunden

208 Seiten
28,00€

Auf Lager

Das erste Detox-Konzept mit Genuss-Garantie! Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut- und Verdauungsprobleme - mal ehrlich, wer kennt es nicht? Auf Stres…
Bernhard Hobelsberger / Bernd Kleine-Gunk

Scheinfasten - Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte

Graefe und Unzer Verlag

2023

Taschenbuch

160 Seiten
18,99€

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Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaub…
Sarah Schocke

Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte

Graefe und Unzer Verlag

2023

Taschenbuch

160 Seiten
18,99€

Auf Lager

Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein ge…
Monica Meier-Ivancan

Jetzt bin ich dran!

Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude

ZS Verlag

2023

Taschenbuch

160 Seiten
22,99€

Auf Lager

Endlich **mehr Energie** haben, sich in der eigenen Haut **wohlfühlen** und mit sich **im Reinen sein** \- wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin M…
Michael Despeghel / Karsten Krüger

Das Eiweiß-Wunder

Mit dem richtigen Protein-Timing: Bauchfett reduzieren, Leistungsfähigkeit steigern, Immunsystem stärken

Graefe und Unzer Verlag

2022

Gebunden

192 Seiten
22,00€

Auf Lager

Fitter, gesünder und schlanker mit dem Superstar Eiweiß Junge Muskeln, mehr Leistungsfähigkeit, keine Gewichtsprobleme und dazu ein Top-Immunsystem: …
Winfried Keuthage

Abnehmen mit der HAWEI-Methode

Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Graefe und Unzer Verlag

2022

Taschenbuch

174 Seiten
19,99€

Auf Lager

Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshal…
Kirsten Sommer

Basisches Kochbuch: Starke Gesundheit & mehr Energie durch basische Ernährung - Die leckersten Rezepte für ein natürliches Gleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt

edition Dreiblatt

2022

Gebunden

192 Seiten
18,90€

Auf Lager

Mehr Basen, weniger Säuren: Wie Sie sich mit basischer Ernährung einfach und genussvoll zu ganzheitlichem Wohlbefinden essen Sauer macht lustig? Wohl…
Carolin Kotke

Eat well, feel better

Die neue Säure-Basen-Formel

Graefe und Unzer Verlag

2022

Gebunden

192 Seiten
22,00€

Auf Lager

Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikr…
Elisabeth Lange

Die 5:2-Diät

5 Tage essen - 2 Tage Diät

Graefe und Unzer Verlag

2022

Taschenbuch

175 Seiten
12,99€

Auf Lager

Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit…
Sabine Wacker

Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten

Trias

2022

Taschenbuch

127 Seiten
17,00€

Auf Lager

**So einfach war Basenfasten noch nie!** Mit basischer Ernährung Entschlacken und Entgiften, ein paar überflüssige Kilos abnehmen und Energie tanken …
Bernhard Hobelsberger / Bernd Kleine-Gunk

Das neue Easy-Fasten

Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker

Graefe und Unzer Verlag

2022

Taschenbuch

128 Seiten
15,99€

Auf Lager

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sog…
Matthias Riedl

Der ultimative Schlankheitscode

Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen

Graefe und Unzer Verlag

2022

Gebunden

240 Seiten
26,00€

Auf Lager

Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche pa…
Matthias Riedl / Anna Cavelius …

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch

Graefe und Unzer Verlag

2022

Taschenbuch

112 Seiten
14,99€

Auf Lager

**Abnehmen mit dem 20:80 Prinzip - die bekannte Erfolgsformel jetzt als Arbeitsbuch Mit dem Arbeitsbuch von Dr. Riedl werden Sie an die Hand genommen…
Dave Asprey

Optimal fasten

Wie du Fett verbrennst, deine Leistung steigerst und die beste Version von dir erschaffst. Mehr Energie und Power im Alltag und länger leben

riva Verlag

2021

Taschenbuch

288 Seiten
22,00€

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Vergessen Sie alles, was Sie bisher über das Fasten gehört haben! Das ist die Botschaft des berühmten Biohackers und Selbstoptimierers Dave Asprey. D…