Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Benita Cantieni oder Hannah Fühler oder Katharina Herdener oder Franziska Liesner oder Christian Lutz

1. 

   Hannah Fühler

   Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination

   Schlank, stark und fit mit wenig Aufwand. Ohne teure Geräte

   • Bassermann, Edition
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 80 Seiten

   7,99€

   Auf Lager

   Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, …

2. 

   Anna Elisabeth Röcker

   Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

   Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -

   • Bassermann, Edition
   • 2021

   • Gebunden
   • 112 Seiten

   7,99€

   Auf Lager

   Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene…

3. 

   Christian Lutz

   Pilates für Läufer

   Einfach besser laufen

   • Meyer + Meyer Fachverlag
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 238 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Laufen ist gesund. Es hat einen positiven Einfluss auf unser Herz, unseren Kreislauf, unser Gewicht, unsere Stimmung, unsere Muskeln und Gelenke und …

4. 

   Anja Breuer

   Pilates

   Übungen für zu Hause

   • Herder Verlag GmbH
   • 2019

   • Audio-CD

   20,00€

   Auf Lager

   Pilates macht Spaß, bringt Energie und formt einen schönen Körper! Es ist ein ganzheitliches Konzept zur Erhaltung der Gesundheit, Prävention und Reh…

5. 

   Britta Brechtefeld

   50 Workouts - Pilates

   Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außerge…

6. 

   Matthias Opdenhövel / Mariam Younossi

   Pilates für Männer

   "Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention

   • Knaur Balance
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Pilates-Fitness für Männer - bestechend einfach und extrem effektiv. Der TV- Moderator Matthias Opdenhövel präsentiert zusammen mit seiner Trainerin …

7. 

   Shirley Coillot

   Pilates ohne viel Blabla

   Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

   • Copress Sport
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 64 Seiten

   9,90€

   Auf Lager

   Geist entspannt, Fußspitze zum Himmel, Beine gestreckt - in »Pilates ohne viel Blabla« finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustr…

8. 

   Anne-Katrin Müller

   30 Pilates-Bildkarten für Kinder

   Bewegungs- und Koordinationsübungen

   • Don Bosco Medien GmbH
   • 2018

   • Karten
   • 32 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Pilates kombiniert Phasen sorgfältig ausgeführter Bewegungen, die die Haltungsmuskulatur kräftigen, mit Phasen des Entspannens und Nachspürens. Das K…

9. 

   Meshel Laurie

   Nach der Trennung kommt das Glück

   Mit Buddha den Liebeskummer meistern

   • Ullstein Taschenbuchvlg.
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   12,99€

   Auf Lager

   Liebeskummer kann uns ganz schön aus der Bahn werfen - das weiß jeder, der schon einmal eine schwere Trennung durchgemacht hat. Als Meshel Laurie nac…

10. 

    Ingo Froböse / Matthias Riedl …

    Fit im Alter

    Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    16,99€

    Auf Lager

    Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen…

11. 

    eng

    Misty Copeland

    Ballerina Body

    Dancing and Eating Your Way to a Leaner, Stronger, and More Graceful You

    • Little, Brown Book Group
    • 2017

    • Taschenbuch

    21,50€

    Auf Lager

    Sharing her secrets on how to reshape your body and achieve a strong physique with excellent health, Misty Copeland believes the days of women wantin…

12. 

    Hannah Fühler

    Starker Rücken + DVD

    Personal Training

    • Bassermann, Edition
    • 2016

    • Taschenbuch
    • 77 Seiten

    7,99€

    Auf Lager

    **Rücken gut - alles gut!** Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in R…

13. 

    eng

    Louise Parker

    The Louise Parker Method: Lean for Life

    • Octopus Publishing Ltd.
    • 2016

    • Gebunden
    • 224 Seiten

    25,50€

    in Kürze

    An inspiring, easy-to-follow programme to ditch fad dieting for life, which has helped A-list celebrities and Fortune 500 CEOs.

14. 

    eng

    Bernie Clark

    Your Body, Your Yoga

    Learn Alignment Cues That Are Skillful, Safe, and Best Suited to You

    • Ingram Publisher Services
    • 2016

    • Taschenbuch

    24,50€

    Auf Lager

    "More important than knowing what kind of pose the student is doing is knowing what kind of student is doing the pose." There is a revolution occurri…

15. 

    Pamela Ellgen

    Training für den Psoas

    Ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert Ihre Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor

    • riva Verlag
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    16,99€

    Auf Lager

    Die Psoas-Muskelgruppe ist elementar für Ihre gesamte Mobilität. Sie verläuft im unteren Rückenbereich und verbindet den Oberkörper mit dem Becken. U…

16. 

    Blandine Calais-Germain

    Anatomie der Bewegung

    Technik und Funktion des Körpers. Einführung in die Bewegungsanalyse

    • Marix Verlag
    • 2015

    • Gebunden
    • 304 Seiten

    34,00€

    Auf Lager

    Umfangreiche Analysen zu Statik und Motorik sowie Anleitungen zur Beherrschung verschiedener Körpertechniken machen dieses Buch zu einem wichtigen Na…

17. 

    Benita Cantieni

    Catpower

    Das ultimative Körperbuch

    • Suedwest Verlag
    • 2014

    • Gebunden
    • 253 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    **Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung** "Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie…