Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Heike Malisic oder Beate Nordstrand oder Ursula Summ oder Bernhard Hobelsberger oder Bernd Kleine-Gunk

1. 

   Jan-Dirk Fauteck / Andrea Eder

   Die Chronodiät

   Genussvolles Essen im Einklang mit dem eigenen Biorhythmus

   • Brandstätter Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 176 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

2. 

   David Niederberger

   Mahlzeit! über 70 gesunde Rezepte für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau & Darmgesundheit

   mit Nährwertangaben & Kennzeichnung bei Unverträglichkeiten.

   • Buchschmiede
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 188 Seiten

   26,90€

   Etwa 7 Tage

3. 

   Andreas Winter

   Abnehmen durch Annehmen. Hörbuch

   Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden. Keine Diät. Kein Zwang. Kein Verzicht. Inklusive "Zehn-Tage-Abnehm-Offensive"

   • Mankau Verlag
   • 2026

   • Digitaler Datenträger

   18,00€

   Auf Lager

4. 

   Andreas Winter

   Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden

   Keine Diät. Kein Zwang. Kein Verzicht. Inklusive "Zehn-Tage-Abnehm-Offensive"

   • Mankau Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 190 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

5. 

   Helene Von Bibra

   SMILE

   Der Ernährungscode: Schlemmen in Mengen - individuell, für mehr Lebensfreude und Energie · stoffwechselfreundlich ernähren · zur Vorbeugung von Diabetes Typ 2

   • Hädecke Verlag GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   29,00€

   Auf Lager

6. 

   Hendrik Verst / Chris Curtis

   Eat smart, not less

   Stark, fit, schlank - abnehmen ganz ohne Diät-Stress: eiweißreiche Ernährung, kleine Bewegungsroutinen und SMARTE Strategien

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 160 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

   Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl – ganz ohne DiätdruckDu möchtest dich wohler fühlen, dein Gewicht Schrit…

7. 

   Matthias Riedl

   Schlank mit System

   Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 208 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

   Schlank ohne Stress – Mit Leichtigkeit zum WohlfühlgewichtSie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, aber strenge Diäten und starre Regeln passen nicht…

8. 

   Julia Sahm

   Dein Inneres Kind will satt werden

   Dein Inneres Kind will satt werden: So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind

   • Copress Sport
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **Abnehmen, aber wie? Endlich Schluss mit emotionalen Fressattacken, erfolglosen Diäten, Jojo-Effekt und Co.!** Du möchtest gerne Gewicht verlieren, …

9. 

   Bernd Küllenberg

   Diäten im Blick

   Alles, was Sie schon immer über das Abnehmen wissen wollten

   • Wissenschaftliche
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 642 Seiten

   48,00€

   Auf Lager

10. 

    Matthias Rauscher

    Hypnose wirkt!

    Von Angsterkrankungen bis zum Zahnarztbesuch - Techniken und Selbsthypnose

    • Springer
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 200 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

11. 

    Tobias Röske / Timo Striffler

    Die Fettverlust Formel

    Abnehmen mit System: Erfolgreich trotz Alltagsstress für Familien- und Karrieremenschen.

    • StudyHelp
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Jetzt bestellen und Fettverlust ohne Verzicht erleben! Warum Du dieses Buch unbedingt lesen solltest: Gesund leben ohne VerzichtErnährung, Train…

12. 

    Heike Malisic / Beate Nordstrand

    Lebe leichter - Der 12-Wochen-Planer

    • SCM Hänssler
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

    Leichter werden lässt sich planen! Untersuchungen belegen, dass Menschen, die ein Ernährungstagebuch führen, ihren Schwachpunkten eher auf die Schlic…

13. 

    Joanna Zybon

    Das Funkeln der Schweißperlen

    Geheimnisse einer Lauftrainerin

    • arete Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Womit läuft der Mensch, wenn er läuft? Was für eine seltsame Frage. „Na, mit den Beinen, womit denn sonst?“, würden die meisten Leute antwor…

14. 

    Ingo Froböse

    Muskeln - die Gesundmacher

    So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Positiver Einfluss auf Körper und Psyche: Der Bestseller von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr.1

    • Ullstein Taschenbuchvlg.
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    **Das neue Buch von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr. 1** Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannt…

15. 

    Martin Smollich

    Für immer schlank - der Masterplan

    Wie Sie mit der Abnehmspritze und richtiger Ernährung in ein dauerhaft schlankes, gesundes Leben starten

    • ZS Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

    Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben - das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut St…

16. 

    Ibrahim Elmadfa

    Ernährungslehre

    • UTB GmbH
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    32,00€

    Auf Lager

    Die umfassende, kompakt vereinfacht dargestellte Einführung in die moderne Humanernährung bildet eine solide Basis für alle weiteren Ausbildungsabsch…

17. 

    Mila S. Himmelreich

    Pancha... was? Panchakarma!

    Eine ayurvedische Panchakarma-Kur in Sri Lanka

    • Stock und Stein Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 130 Seiten

    11,90€

    Auf Lager

    So konnte es nicht weitergehen. Wo war nur meine Energie geblieben? Selbst ein Urlaub brachte keine Erholung mehr. Erschöpft und oft kraftlos, mit ei…

18. 

    Easy Ayurveda

    Das Ayurveda Kochbuch: 110 Rezepte für eine reichhaltige, nährstoffreiche und antioxidative Ernährung - Stoffwechseloptimierung, Gewichtsreduktion und hormonelles Gleichgewicht leicht gemacht

    • edition JT
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 148 Seiten

    14,95€

    Auf Lager

    Wer die richtigen Nahrungsmittel zu sich nimmt, benötigt keine Medizin. Wer die falschen Nahrungsmittel zu sich nimmt, dem hilft auch keine Medizin. …

19. 

    Victoria Dorothea Witt

    Meine Adipositas-OP. Magenverkleinerung, Magenband, Bypass & Co.

    Der umfassende Begleiter durch alle Phasen: Die richtige Entscheidung, die OP und das Leben danach

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    **Adipositas OP - die Weichen neu stellen** Die Verkleinerung des Magens kann der richtige Schritt sein, dauerhaft viel Gewicht zu verlieren. Ob und …

20. 

    Matthias Riedl / Viola Andresen …

    Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

    Erfolgreich abnehmen ohne Diät

    • ZS Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

    Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück…

21. 

    Axel Schmitt

    Schlank mit Brot

    Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen

    • Gräfe u. Unzer AutorenV
    • 2024

    • Gebunden
    • 168 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebhaber genussvoll abnehmen, ohne auf Kohlenhydrate v…

22. 

    Jörg Puchta / Svenja Puchta

    Übergewicht wird heilbar

    Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren

    • Gräfe und Unzer Edition
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 222 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen - der Abnehmspritze sei Dank. Doch halten die kühne…

23. 

    Angelina Schulze

    Hypnosetexte zum Vorlesen und selber Zusammenstellen 4

    12 Hypnose Trancegeschichten "Gewichtsreduktion" als Textbausteine und dazu noch 1 Einleitung, Vertiefung und Ausleitung

    • Schulze, Angelina
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 154 Seiten

    16,90€

    Auf Lager

    Individuell anpassbare Hypnose- und Fantasiereisen: Dein Weg zur maßgeschneiderten Entspannung und Lösungsfindung Stell dir vor, du hättest Zugang z…

24. 

    Bernhard Hobelsberger / Bernd Kleine-Gunk

    Scheinfasten - Das Rezeptbuch

    Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

    Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaub…

25. 

    Low-Carb-Expressküche

    50 schnelle und einfache Rezepte mit wenig Aufwand. Schnelle kohlenydratarme High-Protein-Gerichte zum Abnehmen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen. Ideal für Berufstätige

    • riva Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Keine Zeit, lange in der Küche zu stehen? Die Macher der Instagram-Seite Low- Carb-Rezept des Tages zeigen in diesem Kochbuch leckere Low-Carb-Ideen,…

26. 

    Wendy Jenkins / Amy Jenkins …

    Die Portfolio-Diät - zur Reduktion des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

    Ein wissenschaftlich begründeter Ansatz, den Cholesterinspiegel über pflanzenbasierte Ernährung zu senken

    • KVM-Der Medizinverlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 304 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    Die in diesem Buch beschriebene „Portfolio-Diät“ zur Senkung des Cholesterinspiegels und anderer Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird …

27. 

    Bernhard Hobelsberger / Bernd Kleine-Gunk

    Das neue Easy-Fasten

    Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    15,99€

    Auf Lager

    Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sog…

28. 

    Olaf Adam

    KFZ-Diät

    Genussvoll essen und abnehmen

    • Hädecke Verlag GmbH
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Beim Essen abnehmen! Prof. Dr. med. Olaf Adam stellt hier eine Reduktionskost vor, bei der erstmals die Grundlagen des Kohlenhydrat- und Fettstoffwec…

29. 

    Joachim Westenhöfer

    Abnehmen ab 50

    Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz jungen Menschen

    • Govi Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    15,90€

    Auf Lager

    Mit steigendem Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel. Wir bewegen uns meist weniger und so schrumpft die Muskelmaße und steigt der Körperfettante…

30. 

    Lola von Becht

    Heilwissen für Insider

    Phytamine, Heilmethoden, Anti Aging

    • Ersa Verlag UG
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 205 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Mit diesem Ratgeber erhalten Sie Einblick hinter den Vorhang der medizinischen Forschung, wenig bekannter alternativer Heilmethoden und beeindruckend…

31. 

    Franca Mangiameli / Nicolai Worm

    Außen schlank - innen fett

    Warum verstecktes Bauchfett auch für schlanke Menschen gefährlich ist

    • Trias
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 148 Seiten

    19,00€

    Auf Lager

    Schlank mit Bauch - die große Gefahr Nur wer stark übergewichtig ist, lebt gefährlich? Diese Aussage gilt heute nicht mehr. Denn die Schlanken "mit B…

32. 

    Heike Malisic / Beate Nordstrand

    Lebe leichter für Vielbeschäftigte

    • SCM Hänssler
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 184 Seiten

    16,99€

    Auf Lager

    Der genial normale Weg zum Wunschgewicht Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erf…

33. 

    Josephine Worseck

    Die Heilkraft der Kälte

    Mit Kälte das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und leistungsfähiger werden

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 187 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Ob Kältekammer, Kryosauna oder Eisbad - Kälteanwendungen haben eine beeindruckende Wirkung auf Körper und Geist. Richtig eingesetzt stärkt Kälte das …

34. 

    Sigrid Nesterenko

    Gesund und Schlank mit Basischen Smoothies <BR><BR> <BR>

    Mit Detox-Smoothies Übersäuerung vorbeugen und <BR>chronische Beschwerden natürlich lindern <BR>Mit leckeren Smoothie-Rezepten für den Mixer <BR> <BR> <BR> <BR> <BR>

    • Ersa Verlag UG
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 138 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Grüne Smoothies bewirken nicht nur einen schnellen Gewichtsverlust, sondern verschaffen Ihnen ein spürbar erhöhtes Energielevel und eine allgemeine V…

35. 

    Heike Malisic / Beate Nordstrand

    Lebe leichter

    Genial normal zum Wunschgewicht. Das 12-Wochen-Programm

    • SCM Hänssler
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 184 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt? Du hast die Fixierung auf erlaub…

36. 

    Libby Weaver

    Stoffwechselgeheimnis

    9 magische Bausteine zum schlank werden & bleiben

    • Trias
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 264 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Gefangen im Gewichts-Frust? Diäten sind Ihnen bestens vertraut, das Kalorienzählen ist Ihnen schon genauso in Fleisch und Blut übergegangen wie Ihr w…