Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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1. 

   Joshua Clark / Mark Lauren

   Fit ohne Geräte

   Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper

   • riva Verlag
   • 2025

   • Kalender
   • 55 Seiten

   16,00€

   Auf Lager

2. 

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Fit ohne Geräte

   Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller »Fit ohne Geräte« in einer erweite…

3. 

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Calisthenics für Dummies

   • Wiley-VCH GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 3328 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   **Fit werden aus eigener Kraft!** Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das …

4. 

   eng

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Calisthenics For Dummies

   • Wiley John + Sons
   • 2023

   • Taschenbuch

   24,00€

   Auf Lager

5. 

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Fit in neun Minuten

   Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor

   • Suedwest Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach** Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz se…

6. 

   Mark Lauren / Maggie Greenwood-Robinson

   Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Das Kochbuch

   Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition

   • riva Verlag
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   9,99€

   Auf Lager

   In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training…

7. 

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Fit ohne Geräte - Kartenset

   Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. 100 Übungskarten mit Begleitbuch

   • riva Verlag
   • 2019

   • Karten
   • 96 Seiten

   24,99€

   In Kürze

   Mark Laurens Weltbestseller Fit ohne Geräte gilt längst als Standardwerk des Bodyweight-Trainings. Dieses Set zur überarbeiteten und farbigen Neuausg…

8. 

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle

   Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller endlich in Farbe

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   31,00€

   Etwa 6 Wochen

   Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürze…

9. 

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Fit ohne Geräte für Frauen

   Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürze…

10. 

    Mark Lauren / Julian Galinski

    Fit ohne Geräte

    Die 90-Tage-Challenge für Frauen

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 179 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährt…

11. 

    Mark Lauren / Julian Galinski

    Fit ohne Geräte

    Die 90-Tage-Challenge für Männer

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährt…

12. 

    Mark Lauren / Joshua Clark

    Fit ohne Geräte (Buch + DVD)

    Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 272 Seiten

    30,00€

    Auf Lager

    Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, hat der Fitnessexperte Mark Lauren …

13. 

    eng

    Mark Lauren

    You are Your Own Gym Cookbook

    • Ebury Publishing
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 288 Seiten

    24,00€

    Etwa 20 Tage

    Includes 125 recipes that adhere to fitness guru Mark Lauren's 'calorie shifting' nutritional philosophy, to help the reader cook their way to weight…

14. 

    eng

    Mark Lauren / Maggie Greenwood-Robinson

    You Are Your Own Gym: The Cookbook

    125 Delicious Recipes for Cooking Your Way to a Great Body

    • Random House Publishing Group
    • 2017

    • Taschenbuch

    21,50€

    Etwa 20 Tage

    125 delicious recipes that adhere to fitness phenomenon Mark Lauren's unique "calorie shifting" nutritional philosophy to help you cook your way to w…

15. 

    eng

    Mark Lauren / Maggie Greenwood-Robinson

    Body Fuel

    Calorie-Cycle Your Way to Reduced Body Fat and Greater Muscle Definition

    • Random House Publishing Group
    • 2016

    • Taschenbuch

    19,50€

    Etwa 20 Tage

    A no-frills, fail-safe, easy-to-follow "calorie-cycling" eating plan designed to jumpstart your metabolism, stimulate weight loss, define your body, …

16. 

    eng

    Mark Lauren

    You Are Your Own Gym

    The bible of bodyweight exercises

    • Allen Lane
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    25,50€

    Etwa 20 Tage

17. 

    Mark Lauren

    Fit ohne Geräte - Anatomie

    Bodyweight-Training lernen und verstehen

    • riva Verlag
    • 2014

    • Gebunden
    • 229 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Tre…

18. 

    eng

    Joshua Clark / Mark Lauren

    Body by You

    The You Are Your Own Gym Guide to Total Women's Fitness

    • Random House USA Inc
    • 2013

    • Taschenbuch
    • 180 Seiten

    21,50€

    Etwa 20 Tage

19. 

    eng

    Mark Lauren / Joshua Clark

    You Are Your Own Gym

    The Bible of Bodyweight Exercises

    • Random House
    • 2011

    • Taschenbuch
    • 194 Seiten

    23,50€

    Etwa 20 Tage

    From an elite Special Operations physical trainer, an ingeniously simple, rapid-results, do-anywhere program for getting into amazing shape For men a…