Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. Your Daily Reset
    eng
    Seth J. Gillihan
    Your Daily Reset
    366 Practical Exercises to Reduce Anxiety and Manage Stress Using Cognitive Behavioral Therapy
    • Penguin Putnam Inc
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 288 Seiten
    24,50€

    Etwa 20 Tage

  2. Mindful Cognitive Behavioural Therapy
    eng
    Seth J. Gillihan
    Mindful Cognitive Behavioural Therapy
    A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
    • John Murray Press
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 272 Seiten
    22,00€

    Etwa 20 Tage

  3. Kognitive Verhaltenstherapie leicht gemacht
    Seth J. Gillihan
    Kognitive Verhaltenstherapie leicht gemacht
    Strategien und Übungen zur Bewältigung von Depressionen, Ängsten, Panik und Sorgen
    • Junfermann Verlag
    • 2021
    • Unbekannt
    • 208 Seiten
    29,00€

    Auf Lager

    Leben bedeutet fühlen Ohne unsere Emotionen könnten wir keine Entscheidungen treffen, keine Beziehungen führen, nicht zielgerichtet handeln. Und zugl…
  4. Cognitive Behavioural Therapy Made Simple
    eng
    Seth J. Gillihan
    Cognitive Behavioural Therapy Made Simple
    10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic and Worry
    • John Murray Press
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 240 Seiten
    19,50€

    Etwa 20 Tage

  5. Sei dein eigener Therapeut
    Seth J. Gillihan
    Sei dein eigener Therapeut
    Kognitive Verhaltenstherapie in 7 Wochen
    • BOOKS4SUCCESS
    • 2018
    • Taschenbuch
    • 208 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Wenn Menschen Angst oder Depressionen plagen, sehen sie ihre Realität häufig wie durch eine verzerrte Linse. Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltenswei…