Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. Breathing Exercises For Dummies
    eng
    Shamash Alidina
    Breathing Exercises For Dummies
    • John Wiley & Sons Inc
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 400 Seiten
    25,00€

    Etwa 20 Tage

  2. Achtsamkeit für Dummies
    Shamash Alidina
    Achtsamkeit für Dummies
    • Wiley-VCH GmbH
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 358 Seiten
    18,99€

    Auf Lager

    Sind Sie müde, gestresst, antriebslos oder ständig unter Strom? Leiden Sie unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen …
  3. Mindfulness for Dummies
    eng
    Shamash Alidina
    Mindfulness for Dummies
    • Wiley
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 400 Seiten
    28,50€

    Etwa 20 Tage

    Breathe deep, declutter your mind, and start leading a healthier, happier life The worry won't stop. You're feeling stressed out, the day-to-day seem…
  4. Bilincli Farkindalik
    tur
    Shamash Alidina
    Bilincli Farkindalik
    • Nobel Yasam Yayinlari
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 163 Seiten
    16,99€

    Etwa 20 Tage

  5. Mindfulness para dummies
    spa
    Shamash Alidina
    Mindfulness para dummies
    • Para Dummies
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 272 Seiten
    24,50€

    Etwa 20 Tage

  6. Vencer el estrés con mindfulness : programa de 8 semanas para fomentar la salud, la felicidad y el bienestar
    spa
    Shamash Alidina
    Vencer el estrés con mindfulness : programa de 8 semanas para fomentar la salud, la felicidad y el bienestar
    • Ediciones Paidós Ibérica
    • 2015
    • Taschenbuch
    • 448 Seiten
    37,50€

    Etwa 20 Tage

  7. The Mindful Way Through Stress
    eng
    Shamash Alidina
    The Mindful Way Through Stress
    The Proven 8-Week Path to Health, Happiness, and Well-Being
    • Guilford Publications
    • 2015
    • Taschenbuch
    • 324 Seiten
    17,00€

    Etwa 20 Tage

    An 8-week plan taking a mindfulness approach to dealing with stress and promoting well-being. Gentle and encouraging, the book offers a 'full course'…
  8. The Mindful Way Through Stress
    eng
    Shamash Alidina
    The Mindful Way Through Stress
    The Proven 8-Week Path to Health, Happiness, and Well-Being
    • Guilford Publications
    • 2015
    • Gebunden
    • 324 Seiten
    57,50€

    Etwa 20 Tage

  9. Mindfulness at Work For Dummies
    eng
    Shamash Alidina / Juliet Adams
    Mindfulness at Work For Dummies
    • Wiley
    • 2014
    • Taschenbuch
    • 400 Seiten
    25,00€

    Etwa 20 Tage

    Master your mind, manage stress and boost your productivity! _Mindfulness at Work For Dummies_ provides essential guidance for employees at all level…
  10. Mindfulness Workbook For Dummies (with Online Audio)
    eng
    Joelle Jane Marshall / Shamash Alidina
    Mindfulness Workbook For Dummies (with Online Audio)
    • John Wiley & Sons Inc
    • 2013
    • Taschenbuch
    • 336 Seiten
    22,00€

    Etwa 20 Tage

    Restore balance to your life and live in the moment Mindfulness is a proven meditation technique that can help you restore balance in your personal l…
  11. Relaxation for Dummies
    eng
    Shamash Alidina
    Relaxation for Dummies
    • Wiley
    • 2012
    • Taschenbuch
    • 400 Seiten
    25,00€

    Etwa 20 Tage

    New ways to embrace relaxation every day! Relaxation For Dummies provides a straightforward guide to understanding the importance of relaxation in ou…