Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. Achtsamkeit
    Johannes Michalak / Thomas Heidenreich …
    Achtsamkeit
    • Hogrefe Verlag GmbH + Co.
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 100 Seiten
    19,95€

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    Achtsamkeit ist das Bemühen, sich den Erfahrungen im Hier und Jetzt mit möglichst großer Bewusstheit und Offenheit zuzuwenden. Dieses ursprünglich au…
  2. Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
    Johannes Michalak / Thomas Heidenreich …
    Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
    Audio-CD (MP3-Dateien)
    • Hogrefe Verlag GmbH + Co.
    • 2019
    • Audio-CD
    14,95€

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    Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können d…
  3. Achtsamkeit üben
    Johannes Michalak / Petra Meibert …
    Achtsamkeit üben
    Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln
    • Hogrefe Verlag GmbH + Co.
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 65 Seiten
    8,95€

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    Zahlreiche Studien konnten in den letzten Jahrzehnten zeigen, dass achtsamkeitsbasierte Therapieprogramme bei unterschiedlichen körperlichen und psyc…
  4. Werteorientierte Verhaltensaktivierung bei depressiven Störungen
    Christine Hofheinz / Thomas Heidenreich …
    Werteorientierte Verhaltensaktivierung bei depressiven Störungen
    Therapiemanual. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
    • Psychologie Verlagsunion
    • 2017
    • Unbekannt
    • 198 Seiten
    40,00€

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    Aktuelle Ansätze der Verhaltensaktivierung setzen entscheidende neue Akzente gegenüber klassischen Formen des Verhaltensaufbaus - insbesondere indem …