Wir erleben zur Zeit eine große Veränderung unserer Menschheitsgeschichte in Bezug auf Gesundheit, Politik, und Gesellschaft. Fortschritte in Technik und Wissenschaft bringen neue Herausforderungen mit sich, mit denen wir uns als Einzelpersonen und Familien konfrontiert sehen. Orientierung und umfassende Information wird ein Gebot der Stunde sein. Qigong ist eine traditionelle Methode zur Pflege des Lebens und kann in solchen Zeiten wertvolle Hilfestellungen bieten, um diesen Veränderungen gewachsen zu sein. Dieses Buch gibt tiefere Einsichten zu Qigong und deren Wirksamkeit, es erfordert keine Vorkenntnisse. Dieses Buch gibt einen Einblick in die wahre Bedeutung der meditativen Bewegung. Leben zeigt sich in den Urformen der Bewegung, wie Steigen-Sinken, Öffnen-Schließen,