Ayurveda wird im Westen meist mit Ölmassagen in Verbindung gebracht oder sogar als Esoterik wahrgenommen. Ayurveda ist jedoch viel mehr. Es ist die älteste Gesundheitslehre der Menschheit. Viele Wissenschaftlerinnen und Ärztinnen bezeichnen Ayurveda auch als die Mutter der Medizin. Ayurveda vermittelt ein tiefes Verständnis über das Leben und dessen Naturgesetze. Es ist sowohl Lebensweise als auch -weisheit und zeigt Wege auf, wie man den Alltag in Gesundheit, Glück und Harmonie gestalten kann. Für viele europäische Menschen ist der Blickwinkel von Ayurveda ungewohnt. Den Autorinnen, die zum Teil in beiden Welten - der westlichen und fernöstlichen - gelebt haben, gelingt es, die ayurvedischen Inhalte mittels leicht verständlicher