Mehr Lebensqualität bei Tinnitus Die wertvollen Tipps und fundierten Infos in diesem Selbsthilfebuch zeigen Tinnitus-Betroffenen, wie sie ihren Beschwerden aktiv entgegentreten und so ihre Lebensqualität deutlich steigern können. Der Autor ist HNO-Facharzt mit Schwerpunkt Tinnitus und bietet den Leser:innen bewährte Tipps zur Vorbeugung, hilfreiche Möglichkeiten zur Reduktion von Tinnitus und erklärt, wie man einen besseren Alltag mit den lästigen Ohrgeräuschen schafft. Er zeigt auf, wie positiv sich kleine Veränderungen im Lebensstil - von Ernährung über Bewegung bis hin zur Erholung - auswirken können und bietet Werkzeuge, um für mehr Wohlbefinden trotz Tinnitus zu sorgen. Neben dem kompakten, medizinischen Abriss der möglichen Ursachen des Tinnitus im Buch