gekommen, auszubrechen. Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dich von diesen unsichtbaren Fesseln befreist und endlich das Leben führst, das du dir schon immer gewünscht hast.Yvonne Mouhlen ist YouTube-Star, Tänzerin und Autorin. Von der Bühne des Fernsehballetts bis hin zu provokanten Inhalten auf Social Media - sie hat selbst erfahren, was es bedeutet aus gesellschaftlichen Rollenbildern auszubrechen und den Mut zu haben, ihren eigenen Weg zu gehen. An ihrer Seite: Esther Bockwyt, Diplom-Psychologin, Rechtspsychologin & Spiegel Bestseller-Autorin. Esther hat einen klaren, wissenschaftlich fundierten 5-Schritte-Plan entwickelt, der dir praxisnah und effektiv zeigt, wie du endlich deine inneren Blockaden lösen kannst und dein Leben ab sofort nach deinen Vorstellungen gestaltest. Was dich erwartet:Musterbrecher: Klare Schritte, um alte Gewohnheiten abzulegen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.Handlungsstarter: Praxisnahe Übungen und ein 5-Schritte-Plan, um dein Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken.Inspirationsquelle: Persönliche Geschichten und wissenschaftlich fundierte Methoden, die dir zeigen, dass Veränderung möglich ist.Selbstzweifel-Killer: Effektive Strategien, um Selbstzweifel zu überwinden und selbstbewusst Grenzen zu setzen.Das Ergebnis?Mit diesem Buch wirst du:..nicht länger nur Zuschauerin deines Lebens sein..einen Selbstbewusstseins-Boost erlangen..ein Leben führen, das deinen wahren Werten und Zielen entspricht..selbstsicher und authentisch auftreten..erfüllende und respektvolle Beziehungen erleben..Herausforderungen mit Zuversicht meisternBist du bereit, dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen? Dann schnapp dir dieses Buch und schreib Geschichte – nämlich deine eigene!