Arno Schikowsky / Christian Mörwald
Die vegetarische 21-Tage Stoffwechselkur -Das Original-
- Schikowsky&Mörwald
- 2020
- Taschenbuch
- 170 Seiten
- ISBN 9783981777611
In seinem Buch "Die vegetarische 21 Tage Stoffwechselkur" geht Autor Arno Schikowsky auf die Wichtigkeit einer gesunden und ausgewogenen vegetarischen Ernährung ein. Er erklärt, wie unser Stoffwechsel funktioniert und welche Nährstoffe für den Körper unverzichtbar sind. Dabei legt er besonderen Wert auf pflanzliche Lebensmittel und zeigt, wie man sie in den Alltag integrieren kann, um den Stoffwechsel anzukurbeln und eine optimale Nährstoffversorgung zu gewährleisten. Das 21 Tage Programm ist ein praktischer Leitfaden, der Schritt für Schritt durch das Konzept führt. Jeder Tag bietet neue Herausforderungen und Ziele, die es zu erreichen gilt. Schikowsky stellt dabei eine Vielzahl an Rezepten und Empfehlungen zur Verfügung, die einfach und schnell zuzubereiten sind und
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