Genießen ist elementarer Teil des Lebens, eigentlich keine Besonderheit. Doch leider gelingt es im oftmals stressigen Alltag, getrieben von dem Gedanken an Effizienz, dem Gefühl ständiger Erreichbarkeit und dem Streben nach vermeintlicher Perfektion immer seltener, etwas zu genießen und loszulassen. Dabei tut Genuss gut und wir sollten uns ruhig häufiger etwas gönnen, denn Studien zeigen, dass auch Freude und Genuss elementar zu unserem körperlichen sowie geistigem Wohlbefinden beitragen. Und nicht nur Friedrich Schiller wusste: "Wer nicht genießt, wird ungenießbar." Es gibt so vieles, was uns guttut. Das, was man genießt, kann individuell verschieden sein - ein gutes Essen, ein Theaterbesuch, eine Ausstellung, der Kurzurlaub im Wellnesstempel, neue Schuhe. Aber egal