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Cookie akzeptieren![Fleck, Anne / Matthaei, Bettina et al. Doc Flecks Gesundküche - Die 100 besten Rezepte für jeden Tag. Becker Joest Volk Verlag, 2023.](https://eichendorff21.de/cdata/LIXztNc4Dm4AxnkgDwjZtok1_h0=/300x0/9783954533121.png)
Anne Fleck / Bettina Matthaei / Su Vössing
Doc Flecks Gesundküche
- Becker Joest Volk Verlag
- 2023
- Gebunden
- 192 Seiten
- ISBN 9783954533121
Gesünder essen - je öfter, desto besser Gesunde Ernährung soll lässig sein, Spaß machen und richtig gut schmecken. Selbst kochen soll finanziell und zeitlich für alle machbar sein, denn nur so findet es den dauerhaften Weg in den Alltag. Das ist das Credo von Dr. med. Anne Fleck, genannt Doc Fleck, bei der sich vieles um individuell passende Ernährung dreht, die eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile vereint : Frische, regionale, saisonale und vor allem naturbelassene Lebensmittel versorgen den Körper wesentlich besser mit natürlichen Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen, weil keine langen Wege zurückgelegt werden, reif geerntet wird und die Lebensmittel dann auch die besten Inhaltsstoffe haben.
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