Zen ist ein Weg zur Erlangung von bewusster Wahrnehmung und vollständiger Achtsamkeit, wobei der Weg selbst das Ziel ist. Zitate aus der Zen-Literatur geben einen Anstoß und Hilfen, um diesen Weg im Alltag immer wieder aufzunehmen. Sorgfältig ausgewählte Bilder begleiten die Suche nach der inneren Ruhe.