Für statistische Zwecke und um bestmögliche Funktionalität zu bieten, speichert diese Website Cookies auf Ihrem Gerät. Das Speichern von Cookies kann in den Browser-Einstellungen deaktiviert werden. Wenn Sie die Website weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
Cookie akzeptierenTrainerakademie Köln
Das Kompendium des Athletiktrainings
- Richard Pflaum Vlg GmbH
- 2024
- Gebunden
- 454 Seiten
- ISBN 9783948277390
Athletisches Training abgestimmt auf Sport und Sportler: Der Leitfaden Technik, Taktik und Wettkampf sind von Sportart zu Sportart sehr unterschiedlich - aber jede Disziplin im Leistungssport profitiert vom Athletiktraining! Gerade in den letzten Jahren hat die Bedeutung der Athletik in den Spielsportarten zugenommen. Dies führt zu einer Erhöhung der Spielgeschwindigkeit und der Intensität. Um diesen neuen Anforderungen bestmöglich gerecht werden zu können, sind in diesem Athletiktraining-Buch alle wichtigen Informationen für individualisierte Trainingspläne zusammengefasst. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Trainingseinheiten zum Stressreservoir, zur Bewegungseffizienz und zum Energiesystem- und Kraftentfaltungstraining. - Einführung: Wie entsteht Leistung? Das Aufgabenfeld des Athletiktrainers - Sport-Coaching: Feedback, nonverbale Instruktion und Tipps zur Kommunikation
Mehr
Weniger
zzgl. Versand
Etwa 7 Tage