komplett umzugestalten: Für ihre Selbstheilung änderte sie ihren Alltag und ihre Ernährung, erstellte ihr eigenes Fitness- und Erholungsprogramm, wendete naturheilkundliche Verfahren an - und hatte damit überragenden Erfolg! In der vollständig überarbeiteten 3. Auflage ihres Bestsellers beschreibt Marianne Sebök nicht nur mitreißend ihre eigenen Erfahrungen, sondern gibt Menschen in einer ähnlichen Lage praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Selbstheilung an die Hand, wie u.a.: . Kneipp-Anwendungen wie Güsse, Armbäder und Wassertreten . 8 Yogaübungen mit zahlreichen Tipps zur Übungspraxis . diverse Gemüse- und Obstsaftrezepturen und weitere Empfehlungen zur Ernährung . zahlreiche Tipps für die Hautpflege Schon drei Monate nach Beginn dieses Selbsthilfeprogramms verschwand der Juckreiz. Nach einem halben Jahr war ihre Haut wieder so rein und schön wie früher. Heute, acht Jahre später, lebt Marianne Sebök immer noch beschwerdefrei - ohne jegliche Medikamente.