sinnvoll und geeignet ist. Vom ersten Kennenlernen der Ausrüstung bis zum das Erlernen einer gesunden, kraftsparenden und erfolgreichen Schusstechnik. Für Wissbegierige ist der komplette Standardschussablauf, der für alle Bogenklassen geeignet ist, bis ins kleinste Detail (inklusive Begründungen) erklärt und in Fotos anschaulich dargestellt. Für fortgeschrittene Schützen gibt es zahlreiche Tipps, wie der Schütze sich selbst trainieren und analysieren kann, sein Training planen, sein Material tunen und sich optimal auf den Wettkampf vorbereiten. Dieses Buch bietet mehr als 1000 Übungen zum Lernen und Verbessern des Schießens, für mentale Stärke, Kondition, Koordination und Anpassungsfähigkeit. Für den Trainer ist dieses Buch eine wertvolle Allround-Wissensgrundlage, vom eigenen Kapitel für den Anfängerlehrbereich bis hin zu differenziertem Wettkampftraining unter erschwerten Bedingungen für Leistungsschützen. Es ist sehr praxisorientiert und steckt voller Übungen mit den dazugehörigen Erklärungen sowie speziellen Tipps für den Coach. Die Autorin Urte Paulus ist Trainerausbilderin, Trainerin, mehrfache Welt- und Europameisterin mit dem traditionellen Langbogen und modernen Recurvebogen. Sie präsentiert hier ihre umfangreichen Erfahrungen, wie man das Bogenschießen lernen und wie man mit Spaß und Freude daran besser werden kann. Hier werden die Geheimnisse des erfolgreichen Bogenschießens endlich einmal leicht verständlich erklärt. Mehr als 850 Fotos sowie zahlreiche Grafiken und Tabellen präsentieren die Inhalte sehr anschaulich und leicht verständlich und machen dieses Buch absolut praxistauglich. Mit diesem Buch wird allen Bogenschützen ein grundlegendes, praxisorientiertes Handwerkszeug zur Verfügung gestellt, das sie über viele Jahre hinweg begleiten und unterstützen wird.