Selbstbehauptung und Deeskalation Sinnvolles Verhalten in Konflikt-, Krisen- und Gefahrensituationen Ein Praxisbuch für Alltag und Beruf In diesem Buch möchte ich dir Informationen, praktische Tipps und vor allem situations- und alltagsgerechte Strategien an die Hand geben, die dein Handlungsrepertoire für kritische Situationen erweitern, damit du zukünftig sicherer und selbstbewusster agieren kannst. Dazu betrachten wir bspw.: ¿¿ Welche Deeskalationstypen gibt es und welcher Typus bin ich? ¿¿ Welche (kommunikativen) Deeskalationstechniken gibt es? ¿¿ Deeskalationsregeln in Konflikt-, Krisen-, Bedrohungs- und Gefahrensituationen. ¿¿ Sinnvolles Verhalten bei sexualisierter Gewalt. ¿¿ Bedeutung von Intuition, Stress, Mindestabstand, Körpersprache, Wahrnehmungsfehlern, Arenaeffekt, Frühwarnsignalen und Risiko- einschätzung. ¿¿ Selbstregulierungsmodelle zur Impuls- und Verhaltenskontrolle. ¿¿ Eskalationsmodelle