Das Herz kennt die Lösung Und es weiß den Weg dorthin. Vieles kann uns das Leben erschweren: Körperliche Beschwerden, Existenzsorgen, mangelndes Selbstvertrauen, konfliktreiche Beziehungen, Ängste, Stressanfälligkeit, Überforderung... Die Liste unserer belastenden Befindlichkeiten ist lang, doch es gibt eine Möglichkeit, sie aufzulösen. Nicht in der äußeren Situation, nicht im Verstand, sondern im Herzen liegt der Schlüssel dazu. Die Autorin SAFI NIDIAYE entwickelte in den 1990er Jahren die Körperzentrierte Herzensarbeit, die sie seitdem in Büchern und in Seminaren erfolgreich vermittelt. Sie weiß, dass bewusstes Fühlen und Herzöffnen die persönliche Situation ebenso wie das Befinden vollständig verändern kann. Und dieses Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt den Weg dazu.