Anekdoten aus der Geschichte des Tanzens und zahlreichen Fallbeispielen aus seinem Dance Psychology Lab sowie seinem eigenen Leben teilt der ehemalige Profitänzer Lovatt die besten Schritte, Figuren und Bewegungsabläufe mit seinen Lesern und gibt Tipps, welche Musikstücke sich seiner Erfahrung nach eignen, jeden dazu zu inspirieren, die Musik aufzudrehen, aufzustehen und sich selbst glücklich zu tanzen - auch und gerade diejenigen, die von sich selbst glauben, sie könnten nicht tanzen. Nach Art einer "Tanzapotheke" "verschreibt" Dr. Lovatt in "Tanz einfach!" seinen Lesern den perfekten Tanz für jede Gelegenheit und gibt Anleitungen, welcher spezielle Tanz sich zur Erfüllung unserer Bedürfnisse oder zur Lösung unserer Probleme am besten eignet: . Möchten Sie einfühlsamer werden? Versuchen Sie einen Scottish Country Dance. . Wünschen Sie sich mehr Kreativität? Hier hilft ein zeitgenössischer Tanz. . Stress abbauen? Verlieren Sie sich in einem Punk- Pogo. . Möchten Sie lange gesund und munter bleiben? Das Geheimnis liegt im Zumba. . Braucht Ihr Selbstvertrauen eine Stärkung? Hier helfen Ballett und Bauchtanz weiter. In einer unwiderstehlichen Mischung aus Wissenschaft und Lebensfreude zeigt "Tanz einfach!" wie Sie den Beat anschalten und Ihr Leben ändern!